該書是一本心理勵志讀物，將30個關于生活、職場、愛情等方面那些“好極了”和“糟透了”的瞬間一一展現(xiàn)，配以30個輕松寫意的小心思，告訴你如何做一個快樂的大人，以及在不得不面對挫折、失意、沮喪的時刻，除了難過，還能得到什么：治愈你的憂傷，融化你的疲憊，撫慰你的失意，溫暖你的內心。并提醒你，別在不重要的人那里丟掉快樂、別在暫時的不如意里喪失勇氣、別在瑣碎的日常里遺失美好，無論生活給你多少“暴擊”，只要有一件小事能讓你哈哈大

《當下的力量》堪稱心靈讀物經典，作者�？斯亍ね欣赋隽宋覀內粘Ｍ纯嗟闹饕獊碓础淮竽X思維所控制、焦慮過去和未來而非活在當下。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻。通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，獲得內在的智慧和真正的喜悅。作者在《當下的力量》中提出了幾個非常實用的方法，讓自己認清時間的幻象，活在當下。《當下的力量》對于普遍焦慮、抑郁、壓力大的現(xiàn)代大眾讀者來說，是一本切實有用的好書，將讓我們認清時間的幻

本書作者塔瓦布有14年心理治療師的從業(yè)經驗，她發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)前來接受心理治療的人都不知道人生是有界限問題的，而界限問題在他們的生活中比比皆是，如缺乏自我關愛、討好型人格、回避型依戀、把過度親密當作社交手段、容易被情感操控和道德綁架、時間管理困難、情緒易受社交媒體影響等。本書為讀者提供了一套簡明扼要的方法，幫你判斷自己是否存在界限問題，探討你對界限的需求程度，教你一步步地設定和執(zhí)行自己的界限，同時又不會感到內疚，厘清與他

你是否經常反復確認門有沒有鎖好？你是否喜歡囤積大量的物品？你是不是一個停不下買買買的購物狂？你是不是經�；孟胱约簳庥鑫ｋU？……別怕，這些強迫行為是我們對抗焦慮的方式。強迫行為在我們的日常生活中無處不在，一定要擺齊的水杯，一定要從尾部開始擠起的牙膏，一定要按照顏色排列的手機APP，反復確認門有沒有鎖好。作者莎倫·貝格利本書通過非常多的實際案例，重新審視了這些行為，及其這些行為背后的科學，揭示了人類強迫行

本書是一本指導人們高效地休息放松的書籍，有助于讀者更好地面對繁重的生活壓力，管理好自我的生活。在最新的神經科學研究的支持下，作者呂克·斯維寧博士指出，如果我們想要在每天激烈的競爭壓力中生存下來，偶爾讓我們的大腦處于休眠模式是必要的。他解釋了為什么讓你的大腦時不時休息一下是如此重要，并提出了緩解疲勞、給大腦放松的方法。他強調大腦常處于緊張狀態(tài)對人的危害比人們想象得更大，人會變得消極，沒有幽默感，失去同情心和創(chuàng)造力，甚至

《解憂雜貨店》是東野圭吾的奇跡之作，運用巧妙的構思和奇幻的設定，讓溫情、驚喜與感動悄然滲入讀者心中，回味無窮�！督鈶n雜貨店》的銷量已突破1000萬冊，為此，東野圭吾特別寄語中國讀者：“《解憂雜貨店》能在中國擁有這么多讀者，對我而言既是榮幸也是鼓勵。我想在這本書中寫的，是無論身處哪個國家、哪個時代的人都一定會抱有的‘夢想’與‘煩惱’。人之所以為人，正是因為這無盡的夢想與煩惱吧�！� 內容簡介：

當代哲學大師周國平，匆忙人生中的哲思課。我們總是活得那樣匆忙，顧不上看看天空和土地。我們總是生活在眼前，忘掉了永恒和無限。不妨眷戀這人間煙火，在市聲塵囂之中，尋找生命的聲音。本書由周國平老師本人親自選篇，并大力推薦！從自然、城市、生活點滴、生命本色、人生無奈等話題暢談匆忙人生，書寫對自然的熱愛、對生命的感悟和對人間煙火的無限眷戀。

本書精選梁實秋先生散文44篇，包括閑情逸致、人間美味、懷念親友、寂寞是福四個部分。每個部分我們挑選了最能表現(xiàn)作者情感的11篇文章，內文結構井然有序且文質兼美。人生一趟，轉眼煙云。你方唱罷我登場，有許多難關等著我們去過，游戲心態(tài)最重要。書中，梁實秋先生的這一心態(tài)自然地流淌在每一字每一句里，給每一位前行的人點亮一盞文學的燈，一盞不再獨行的燈�？鞓肥窃谛睦�，不假外求，內心湛然，則無往而不樂。但以游戲心，行在人世間，今朝有酒

他筆下潔白的雪花和蘋果花，美得像在夢中一樣這本書講述了作者在人生歷經繁華滄桑之后，回歸山隱的那些年的生活。不管是講季節(jié)，還是講人，都從細微之處見到真與美好。

本書收錄了余光中、林清玄、白先勇、劉克襄、馬家輝、朱天衣等知名作家的散文作品，還可在作家筆下看見關于前輩木心、胡適、羅蘭、林海音、潘人木、鐘鼎文等的往事回憶。這是一本關于孤獨的散文集子。作家們在書中談論親情、友誼、久別的故鄉(xiāng)、逝去的時光，或直擊主題，或慢慢鋪敘。在他們的文字里，無一不彰顯著對生命、對孤獨綿密的思考和體悟。你的孤獨以及你所畏懼的，都將被時光鍛造成鋼。