本書首先介紹散打運(yùn)動(dòng)概述、散打運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、散打運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與價(jià)值、散打運(yùn)動(dòng)的文化點(diǎn)滴；其次探究散打運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力訓(xùn)練的理論、散打運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力培養(yǎng)的實(shí)操；最后論述散打運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的科學(xué)保障、散打運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練理論發(fā)展探新等內(nèi)容。

本書第一章為高校武術(shù)概述，分別介紹了武術(shù)的基本概念、武術(shù)的起源與發(fā)展、武術(shù)的特點(diǎn)與作用、武術(shù)的教育價(jià)值、武術(shù)在高校的傳承與發(fā)展五個(gè)方面的內(nèi)容；第二章為高校武術(shù)運(yùn)動(dòng)基本訓(xùn)練，主要介紹了四個(gè)方面的內(nèi)容，依次是武術(shù)基本功訓(xùn)練、武術(shù)基本動(dòng)作訓(xùn)練、武術(shù)基本拳術(shù)訓(xùn)練、武術(shù)基本技法訓(xùn)練；第三章高校武術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀與改革分別介紹了兩個(gè)方面

太極推手散手集成闡秘

《渾元?jiǎng)��?jīng)》據(jù)傳為元末明初畢坤所著，是古代頗為珍貴的武學(xué)真?zhèn)髅丶�。其立意傳真，宗三一一三之旨，昭示以劍術(shù)成道的修煉方法。其闡釋理、法、術(shù)、功、形、意、體、用頗為全面，傳統(tǒng)武學(xué)經(jīng)譜中少有能與其比擬者。更為特殊的是，《劍經(jīng)》的修煉之道，其實(shí)就是古代道家修成劍仙的珍貴法門。馬國(guó)興先生根據(jù)自己多年的習(xí)武體會(huì)，對(duì)《渾元?jiǎng)��?jīng)》進(jìn)行

本書共設(shè)四章：傳統(tǒng)武術(shù)、詠春八斬刀的來歷和原理、詠春八斬刀的套路與實(shí)踐、一些體會(huì)。主要內(nèi)容包括：傳統(tǒng)武術(shù)之理論與邏輯；傳統(tǒng)武術(shù)背后之核心理論；詠春八斬刀的來歷；保留八斬刀的意義；冷兵器亦有區(qū)域性；八斬刀之獨(dú)特結(jié)構(gòu)等。

本書圍繞"新時(shí)代青年尚武精神培育"主題，遵循歷史和邏輯相結(jié)合、理論研究與實(shí)證分析相結(jié)合的研究思路，以新時(shí)代青年尚武精神培育的體系建構(gòu)與實(shí)踐策略為研究對(duì)象，運(yùn)用馬克思主義的基本立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法，系統(tǒng)梳理了中華民族尚武精神的歷史流變，探討了尚武精神的內(nèi)涵、本質(zhì)

本書內(nèi)容圍繞”樁修”這一融合了傳統(tǒng)武學(xué)、國(guó)學(xué)養(yǎng)生和科學(xué)原理的鍛煉方法，分為理法、文化和功技三個(gè)部分，三者又融會(huì)貫通。旨在以站樁為依托，系統(tǒng)闡發(fā)、提倡練習(xí)并領(lǐng)悟中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生法則，實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)養(yǎng)生的“知行合一”，最終達(dá)到清凈身心、頤養(yǎng)精神、強(qiáng)身健體的目的。其鍛煉內(nèi)容對(duì)于現(xiàn)代人有一定的借鑒和啟發(fā)。

圖解42式太極劍由國(guó)家運(yùn)動(dòng)健將、武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳太極劍全能冠軍高崇示范及指導(dǎo)。在簡(jiǎn)要介紹太極劍的起源和發(fā)展等背景知識(shí)的基礎(chǔ)上，以高清連拍圖結(jié)合細(xì)致的文字說明的方式，對(duì)太極劍的基本動(dòng)作練習(xí)和42式太極劍連貫套路進(jìn)行了講解，可作為太極劍初學(xué)者的學(xué)習(xí)指南。此外，提供了一系列的在線學(xué)習(xí)視頻，幫助練習(xí)者跟著專業(yè)教練輕松學(xué)習(xí)太

本書以圖示形式介紹了二十四式太極拳套路，要求學(xué)生能夠熟練地、連續(xù)地、平穩(wěn)地展示，力求提高學(xué)生身體的柔韌性、耐力、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，同時(shí)讓體育鍛煉始終貫穿學(xué)生生活始終，培養(yǎng)學(xué)生“終生體育”的思想意識(shí)。

本書“第一章呂家軍拳概述”主要從呂家軍拳的起源、發(fā)展及產(chǎn)生環(huán)境對(duì)其進(jìn)行概述，“第二章呂家軍拳基本動(dòng)作”主要介紹了呂家軍拳的基本手型、步型及身法，“第三章呂家軍拳基本技法”“第四章呂家軍拳基本功法”詳細(xì)介紹了呂家軍拳的基本技法與功法，“第五章呂家軍拳的文化特征”則深度挖掘了呂家軍拳技術(shù)內(nèi)涵與特征，“第六章呂家軍拳的現(xiàn)實(shí)價(jià)