情緒，是一個(gè)人各種感覺、思想和行為的一種心理和生理狀態(tài)，是對外界刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)以及附帶的生理反應(yīng)。我們每天都在被情緒控制：時(shí)而冷靜，時(shí)而沖動(dòng)；時(shí)而精神煥發(fā)，時(shí)而萎靡不振。本書從情緒的原理出發(fā)，深入、系統(tǒng)地講解了情緒是什么、情緒有哪些方面等；并從情緒如何產(chǎn)生入手，講解了人為什么會(huì)有不同情緒的產(chǎn)生，我們該如何培養(yǎng)積極

曾仕強(qiáng)教授認(rèn)為，情緒沒有好壞之分，只是人們對環(huán)境的一種反應(yīng)。情緒會(huì)彼此影響，且深深地影響著我們的生活，尤其是生氣，抑郁、焦慮等情緒，如果不懂得適時(shí)疏導(dǎo)情緒，輕則敗壞情志，重則壞情緒沒完沒了、使人崩潰，再加上當(dāng)前社會(huì)壓力大，很多人面對未來會(huì)迷茫、焦慮、不安，管理情緒這個(gè)既對自己有益，又有助于大家和諧相處的能力就顯得更為重

本書結(jié)合神經(jīng)科學(xué)與心理學(xué)，闡釋了高敏感特質(zhì)產(chǎn)生的生理因素與環(huán)境因素，讓讀者客觀地認(rèn)識(shí)到，高敏感并非一種純粹的缺陷，它也是一種被低估的品質(zhì)和能力。只要通過有效的練習(xí)，高敏感人群也可以找到與世界相處的舒適方式，恰到好處地釋放出敏感特質(zhì)與眾不同的天賦。

《輕療愈》 這本書記載的是一個(gè)曾被天價(jià)索購的神秘療法 一個(gè)對東方古老文明深有研究的心理醫(yī)生，僅僅在女病人的眼睛下方輕敲幾下，她的焦慮、不安和頭痛就消失得無影無蹤。這件神奇的事情很快傳遍了歐美，人們紛紛造訪，甚至愿意花天價(jià)索購這個(gè)神秘的療法…… 創(chuàng)傷人員達(dá)40萬的9·11事件使得

敏感，似乎是一件值得沾沾自喜的事情，對外界、他人、情緒的快速反應(yīng)，似乎意味著我們擁有敏銳的嗅覺，可以快速察覺到變化并做出判斷。但在近些年來，敏感似乎總是伴隨著脆弱一同出現(xiàn)，那令我們引以為傲的敏銳嗅覺，正在成為一種缺憾、一種橫亙于我們前進(jìn)道路上的阻力。 鈍感力之所以讓一個(gè)人在復(fù)雜的競爭環(huán)境中勝出，重要原因之一就在于鈍感的

多米尼克·奧布萊恩是世間少有的記憶高手，然而他小時(shí)候卻是一個(gè)閱讀障礙癥和注意缺陷障礙癥患者，連正常的記憶和閱讀都有困難！1987年，30歲的多米尼克偶然在電視上看到一個(gè)記憶表演的節(jié)目，3分鐘之內(nèi)記住52張撲克牌的神奇記憶力讓他羨慕不已，引發(fā)了他極大的學(xué)習(xí)興趣，于是拿出一副撲克牌開始摸索自己的記憶訓(xùn)練方法&

本書主要針對當(dāng)前社會(huì)上年輕人普遍存在的處世能力不足、情感障礙等問題，從社會(huì)現(xiàn)實(shí)出發(fā)，用年輕人能夠感知接觸的經(jīng)驗(yàn)素材，用年輕人能夠理解習(xí)練的邏輯方法，首先通過閱讀典型文獻(xiàn)、研究經(jīng)典電影、解答思維訓(xùn)練題等方式對年輕人進(jìn)行如何為人處世的思維訓(xùn)練。其次通過對道德、社會(huì)、人的分析解讀來學(xué)會(huì)處世之道，體悟兩情相悅的藝術(shù)。第三重點(diǎn)訓(xùn)

擺脫焦慮，一書搞定！ 不想再過戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、如履薄冰的焦慮人生了 這是一本擺脫焦慮、教你做有自我的社會(huì)人指南 21個(gè)融入社會(huì)小練習(xí) 19個(gè)讓生活更輕松的習(xí)慣指南 無論是i人還是e人 都能在其中找到自己的幸福生活提升路徑 ★本書適合什么樣的人閱讀?★ 經(jīng)常緊繃，學(xué)不會(huì)好好休息 覺得只有做正事才是有價(jià)值的焦慮星

高效記憶不是與生俱來的天賦，人人都可以通過科學(xué)練習(xí)提高自己的記憶力！《圖像記憶：大腦喜歡你這樣記》作者是在全腦教育領(lǐng)域深耕多年的教育專家，她將自己的一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)成這本記憶秘籍。本書從記憶法和思維導(dǎo)圖兩個(gè)角度來講述高效記憶的秘訣，不僅通俗易懂地介紹了連鎖法、故事法和定位法三種記憶方法以及思維導(dǎo)圖這一思維工具，還給出了

本書從生活中常見的情緒觸發(fā)點(diǎn)出發(fā)，試圖以溫暖的筆觸，多角度、深層次地剖析情緒的重要性、情緒產(chǎn)生的原因，以及如何恰當(dāng)?shù)貞?yīng)對內(nèi)心的負(fù)面情緒，旨在幫助讀者更好地認(rèn)識(shí)情緒、發(fā)現(xiàn)情緒、控制情緒，實(shí)現(xiàn)情商上的進(jìn)一步提升。 優(yōu)秀的人從來不被情緒左右，一個(gè)掌控了自己情緒的人，才能更好地掌控自己的人生。翻閱此書，希望我們每個(gè)人都能找到丟