本書首先研究的是有助于運動的生理方面——我們稱之為運動控制，然后是心理方面——我們稱之為運動學(xué)習(xí)。全書的重點是弄清楚這兩者是如何協(xié)同工作的。例如，情緒和動機如何影響運動單位的激活率？為什么高級認知功能在關(guān)節(jié)損傷后恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性中起著關(guān)鍵作用？人體的本體感受能力和神經(jīng)肌肉能力(例如力量)是如何影響我們的思考和行為？書中的

“健康中國”戰(zhàn)略實施下，全民健身與全民健康深度融合，人民群眾健身的熱情日益高漲。然而，缺乏科學(xué)運動指導(dǎo)會帶來運動損傷。本書以探究常見運動損傷發(fā)生原因、特征為出發(fā)點，重點關(guān)注大眾健身人群的體態(tài)評估、損傷預(yù)防、康復(fù)訓(xùn)練3大模塊內(nèi)容。通過直觀的圖片呈現(xiàn)、通俗易懂的語言講解、嚴謹系統(tǒng)的邏輯梳理使康復(fù)階段的訓(xùn)練內(nèi)容更優(yōu)化，訓(xùn)練效

黨的十九大報告提出：“加快推進體育強國建設(shè)”。習(xí)近平總書記強調(diào)“我們每個人的夢想、體育強國夢都與中國夢緊密相連。全民健身是推動體育強國建設(shè)的基礎(chǔ)，必須向廣大人民群眾普及科學(xué)健身知識。本書作為科普類書籍，介紹了運動過程中身體機能的監(jiān)控，旨在向運動愛好者普及健康知識，保障運動安全，提高身體素質(zhì)。本書共九章，內(nèi)容涉及運動員體

此書為高原醫(yī)學(xué)系列叢書之一，高原運動醫(yī)學(xué)是一門年輕的邊緣學(xué)科，包含環(huán)境、醫(yī)學(xué)和運動多個專業(yè)，涉及的領(lǐng)域十分廣泛，為此青海體研所組織了從事高原訓(xùn)練及高原醫(yī)學(xué)研究的有關(guān)專家學(xué)者，通過總結(jié)多年高原訓(xùn)練的實踐經(jīng)驗和科研成果，查閱國內(nèi)外大量文獻，力求理論與應(yīng)用并重，前沿動向和實際相結(jié)合，以高原運動醫(yī)學(xué)為切入點，初步探討了高原地理

本書為青少年家長和體育教練提供幫助孩子成長為健康的人、提高運動成績、延長運動生涯的全方位的方案。包含四個反思、重構(gòu)、補充和恢復(fù)四個步驟的湯米·約翰解決方案提供了發(fā)現(xiàn)身體功能障礙的測試動作、糾正不良生活方式的方法、提升運動表現(xiàn)的飲食計劃、構(gòu)建正確動作模式的練習(xí)方法和運動訓(xùn)練計劃（運動訓(xùn)練計劃分為初級、中級和

本書的內(nèi)容包括：運動損傷概論，運動損傷的分類、原因及預(yù)防原則，常見的運動損傷，康復(fù)訓(xùn)練活動等。全書指導(dǎo)讀者將體育運動中的方法與手段運用于疾病和損傷的康復(fù)治療中，以加快康復(fù)過程，減輕或減少疾病和損傷給人體帶來的采集，發(fā)展機體的代償功能，使傷病者盡快回歸正常訓(xùn)練。

本書的重點是大學(xué)生在運動中可能出現(xiàn)損傷的防護與急救，主要分為兩個部分，一是運動損傷和防護，二是運動損傷急救。在第一部分簡單介紹了運動損傷和防護的基礎(chǔ)理論知識，對大學(xué)生在運動中可能出現(xiàn)損傷的部位做了具體闡述，主要包括踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩部、腰部、肘部和頭頸部，并探討了大學(xué)生出現(xiàn)急性運動損傷后的物理療法和包扎技術(shù)。在第二部分

本書主要涵蓋以下內(nèi)容：一、足球運動損傷成因：1、足球項目特征與損傷關(guān)系。2、足球常見運動損傷類型。3、足球常見運動損傷成因與機理。二、足球運動損傷的預(yù)防：1、損傷前期的診斷手段與方法。2、損傷的預(yù)防措施與手段。三、足球運動損傷的處理：1、損傷的緊急診斷。2、現(xiàn)場及時處理手段與方法。3、基本的醫(yī)療準(zhǔn)備。4、醫(yī)療手段處理。

功能性動作篩查，簡稱FMS，是一套被用以檢查運動員整體的運動控制、穩(wěn)定性、身體平衡能力、靈活性以及本體感覺等能力的檢查方式；通過FMS測試，可簡易的識別個體的功能限制和不對稱發(fā)展。本書打破了康復(fù)和運動之間的界限，為運動員、教練和康復(fù)治療師提供了簡單而實用的評估技術(shù)。對于物理治療師、私人教練、競技體育教練員或體能教練來說

運動損傷管理共分為六部分，第一部分介紹了如何制定傷后康復(fù)預(yù)案，以及體能訓(xùn)練、心理和營養(yǎng)等因素在損傷預(yù)防和傷后康復(fù)過程中的重要作用；第二部分講解了損傷風(fēng)險分析與評估方法及運動機能、跑步機制、落地機制、投擲生物力學(xué)、核心穩(wěn)定性和柔韌性對損傷預(yù)防和功能恢復(fù)的作用；第三部分講解了肌肉、肌腱和骨損傷的特點、成因、康復(fù)過程和二次損