本書以推進空軍青少年航空學(xué)校學(xué)生、空軍飛行學(xué)員抗荷體質(zhì)高效訓(xùn)練為目的，集成現(xiàn)代航空醫(yī)學(xué)、體育科技、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)及訓(xùn)練生理前沿研究成果，充分考慮空軍精英飛行學(xué)員及青少年航空學(xué)校學(xué)生訓(xùn)練實際，由中國人民解放軍空軍特色醫(yī)學(xué)中心、中國人民解放軍空軍航空大學(xué)、北京體育大學(xué)及相關(guān)科研和基層單位等數(shù)十位專家編寫而成。全書以飛行基礎(chǔ)訓(xùn)練敏感窗口期及后窗口期抗載荷訓(xùn)練理論為主體，內(nèi)容包括抗荷動作、抗荷力量、抗荷耐力、抗荷平衡、抗荷柔韌性、抗荷營養(yǎng)、抗荷心理、抗荷體質(zhì)中醫(yī)相關(guān)成果等內(nèi)容，預(yù)期通過教程的編寫和科學(xué)實施，極