本書是一本有關笑文化、笑藝術(shù)、笑智慧、笑健康的生活類圖書。作者通過30多年研究實踐和幾十萬例習練者見證，花費十二年時間創(chuàng)作出這本書。本書分四部分：第一部分為笑的文化藝術(shù)；第二部分為笑的智慧生活；第三部分為笑的健康養(yǎng)生；第四部分為笑的心理療愈。

如何讓大眾在繁忙的工作生活中，簡捷明了地掌握和提高自身美學核心素養(yǎng)和能力？本書密切聯(lián)系美學理論與文化工作實際，將美學核心素養(yǎng)以若干主題的形式展開，主要抓住中外美學史的主要美學流派、美學觀點、美學代表人物進行提綱挈領式的陳述，書稿觀點簡潔鮮明，資料豐富，同時本章配有章后小結(jié)，兼顧可讀性、實用性、通俗性，但也不失學術(shù)性。