本書分為上、下篇。上篇介紹大益正念茶修的相關(guān)知識(shí)與理論。對(duì)大益正念茶修所要解決的問題，即人類健康，特別是心理與精神健康的現(xiàn)狀進(jìn)行系統(tǒng)的介紹等。下篇主要介紹大益正念茶修最具特色的練習(xí)。向讀者介紹6項(xiàng)正念練習(xí)——“友善的茶”“茶葉靜觀”“正念自飲”“正念對(duì)飲”“茶的聯(lián)結(jié)”“茶山冥想”，并引導(dǎo)讀者進(jìn)行練習(xí)等。

暫無

《中國(guó)茶事》是介紹品茶文化的專著，具體包括：飲茶的歷史、茶在生物學(xué)上的特性、中國(guó)茶的茶區(qū)、中國(guó)茶的特點(diǎn)、茶湯等方面的知識(shí)，以及葉底原色圖片，由中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所研究員教您識(shí)茶、泡茶、飲茶、品茶，領(lǐng)您走進(jìn)茶葉的世界。

本書將中國(guó)茶文化分為茶史、飲茶習(xí)俗、茶典故、品茶賞藝四部分。我們溯古觀今，沿著歷史的脈絡(luò)來介紹茶事在我國(guó)各個(gè)朝代中所起到的作用和影響；條理清晰地介紹我國(guó)茶葉品目的分類以及各種名茶的概況；在飲茶方面的各種講究和規(guī)習(xí)，文人雅士對(duì)于飲茶的倡導(dǎo)，宗教的茶風(fēng)以及兄弟民族的飲茶習(xí)慣等等；用故事的方式來透析我們這個(gè)民族被賦予的茶的精神和韻味。