這是一本讀完后會(huì)覺(jué)得天寬地廣的書(shū)，送給忙于生活卻時(shí)常忘記自己的你。
我們每天都忙于在工作、愛(ài)情、親情、友情中周旋，我們要考慮太多人和事，卻常常忘了重要的人其實(shí)是自己。
30余篇超高質(zhì)量成長(zhǎng)好文，篇篇擊中你的內(nèi)心，讓你從迷茫中驚醒，堅(jiān)持自我，重新找到前進(jìn)的方向。
不取悅?cè)魏稳�，并不是特立�?dú)行，不是剛愎自用，而是不再看低自己、忽視自己。
如果你正處在人生低谷，迷茫和彷徨使你看不清前進(jìn)的方向，有條路一定是對(duì)的：好好做你自己。
●這個(gè)世界上的任何人都沒(méi)有重要到讓你放棄自我、放棄自己所擁有或追求的美好品質(zhì)；
●忙碌的生活是否已經(jīng)讓你忘記——生命中重要的人，其實(shí)是我們自己；
●做自己，不代表一意孤行。而是憑著熱情、直覺(jué)、努力、堅(jiān)持，找到自己的方向；
●如果你正處在人生低谷，迷茫和彷徨使你看不清前進(jìn)的方向，有條路一定是對(duì)的：好好做你自己。你要相信，一切都是好的安排。
前 言
沒(méi)有人，勝過(guò)你
前天中午跟一個(gè)好久沒(méi)見(jiàn)的朋友吃飯聊天。朋友是自由職業(yè)者加月光族，說(shuō)話(huà)鏗鏘有力像個(gè)生活的戰(zhàn)士。在說(shuō)到自己目前的生活狀態(tài)時(shí)，她頓了一下，說(shuō)：“其實(shí)我是個(gè)很自私的人。我對(duì)自己是一萬(wàn)個(gè)好，我只想把自己的每一天都過(guò)得美美的。所以我喜歡什么就買(mǎi)什么，想學(xué)什么就去報(bào)班學(xué)�！彼F(xiàn)在正在跟一個(gè)老師學(xué)古箏，家里則滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)都是她去各地玩帶回來(lái)的小玩意兒。
她說(shuō)：“自由職業(yè)是一個(gè)最需要自制力的工作，而我的自制力都源自我需要掙錢(qián)付下個(gè)月的房租，吃飯，以及走出去。我只讓自己漂漂亮亮地活在今天�！�
她是我所有朋友里最會(huì)享受生活的一個(gè)，當(dāng)然原因之一是她不用照看家里，父母都有不錯(cuò)的收入，但我覺(jué)得更重要的原因是她真的愛(ài)自己，并懂得如何愛(ài)自己。
以前，總覺(jué)得“自私”是個(gè)萬(wàn)惡不赦的貶義詞，但越長(zhǎng)大越發(fā)現(xiàn)，人是需要自私的。自私跟勇敢一樣，是人生美好的限定詞。只是這里的“自私”也并不是要犧牲別人的利益來(lái)滿(mǎn)足自己，而是強(qiáng)調(diào)在不傷害別人的前提下對(duì)自己的重視。
一個(gè)人把自己活好了，身邊的人才會(huì)好起來(lái)。生活充實(shí)、有自己的興趣的媽媽會(huì)教育出心智愈加健全的孩子，這類(lèi)媽媽在退休之后也不太會(huì)是對(duì)孩子催婚的家長(zhǎng)，他們更愿意用大把的時(shí)間去做自己的事。那些有想法、有原則、能把自己妥善安置的女生，既能處理一個(gè)人的生活，同樣能在兩個(gè)人的生活中如魚(yú)得水。當(dāng)你花一部分精力在自己身上時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題并沒(méi)有那么難。很多問(wèn)題的發(fā)生僅僅是你在“別人”身上傾注了過(guò)多的注意力。
況且，別人對(duì)我們的認(rèn)知其實(shí)取決于你對(duì)自己的認(rèn)知。
秋是一個(gè)我們都喜歡的朋友，但卻在最近的這段感情中哀怨連連。秋的現(xiàn)男友是她的第二個(gè)男友，秋說(shuō)，只有談了這次戀愛(ài)，才看清了自己在第一次戀愛(ài)中的樣子。以前秋是被呵護(hù)的對(duì)象，現(xiàn)在秋是呵護(hù)別人的老媽子。秋說(shuō)，在感情中你欠別人的，總會(huì)有人讓你還上。只不過(guò)她沒(méi)想到自己的討債人竟然來(lái)得這么快。
以前瀟灑任性的秋在這段感情中變得患得患失，不放心男生一個(gè)人出去玩，但又不好因?yàn)檫@個(gè)直接發(fā)作，所以總會(huì)在其他地方找補(bǔ)回來(lái)。指責(zé)男生的話(huà)只有一句“你不關(guān)心我”，卻每次都“倒帶”回男生出去玩的那些事情上。秋說(shuō)，她也知道這樣不好，應(yīng)該有自己的生活，但就是忍不住對(duì)男朋友不放心。每次吵架都以秋的大哭做結(jié)束語(yǔ)，以她認(rèn)錯(cuò)畫(huà)上句點(diǎn)。
就在我們都不看好秋這段感情的時(shí)候，秋告訴我們說(shuō)她分手了。秋說(shuō)，分手是男生提出來(lái)的，但她卻幾乎沒(méi)有遲疑就答應(yīng)了，就好像自己一直在等著這個(gè)結(jié)果似的。秋說(shuō)，那感覺(jué)就像是一個(gè)潛逃犯終有一天被逮捕歸案，心里反倒一塊石頭落了地。從此，再也不用提心吊膽挨日子了。
秋說(shuō)，她之所以在潛意識(shí)里一直認(rèn)為這是一段注定要分手的戀愛(ài)，可能是因?yàn)樗谄渲衼G掉了自己。她愛(ài)別人愛(ài)到忘了自己，但沒(méi)有自己的愛(ài)情卻又注定不能長(zhǎng)久。
愛(ài)情是最好的人生課堂，除了父母，我們唯一還能跟別人保持親密關(guān)系的就是愛(ài)人。親密關(guān)系是一面鏡子，你以為你是在跟別人相處，但其實(shí)親密關(guān)系中的你自己才更值得研究。親密關(guān)系之所以能讓人成長(zhǎng)，是因?yàn)槟銜?huì)在這段關(guān)系中看到不一樣的自己，由震驚到接受，也可能有否定。親密關(guān)系的第一課就是學(xué)會(huì)愛(ài)自己，因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)不管是如何親近的關(guān)系，如果當(dāng)你對(duì)別人的關(guān)注開(kāi)始超過(guò)對(duì)自己的注目時(shí)，天平就會(huì)傾斜，這段關(guān)系極有可能因?yàn)榱Φ啦痪缐�。�?ài)別人，但也要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，因?yàn)�，沒(méi)有人，勝過(guò)你。
花開(kāi)瑪，曾從事廣告、出版相關(guān)工作，現(xiàn)就職于音頻網(wǎng)站。多年來(lái)，利用業(yè)余時(shí)間從事文學(xué)創(chuàng)作及影評(píng)創(chuàng)作，其作品多次發(fā)表于“豆瓣閱讀”網(wǎng)絡(luò)閱讀平臺(tái)及各類(lèi)專(zhuān)欄。
前言：沒(méi)有人，勝過(guò)你 / 001
第一部分：不要為別人弄丟自己 / 001
1. 取悅自己，比討好別人更加重要 002
2. 不迷路，是因?yàn)椤俺跣摹本驮谀抢?006
3. 不勉強(qiáng)自己，才能不勉強(qiáng)別人 011
4. 合群沒(méi)那么重要，你才重要 017
5.別讓自己成為一頭有個(gè)性的困獸 022
6.其實(shí)，過(guò)度自我反省并不會(huì)帶來(lái)進(jìn)步 027
第二部分：你終將成為更好的自己 / 031
1. 卷首：接受自己，喜歡自己 032
2. 工作篇 035
把握每一瞬的自己，從定下目標(biāo)開(kāi)始 035
包容、聽(tīng)從絕不等于濫情、盲目 039
陷入低迷？更要好好做自己 043
都這個(gè)年代了，別被工作折磨得徹夜痛哭 046
把事情做好，拿實(shí)力說(shuō)話(huà)才是聰明人做的事 050
不要在對(duì)自己不滿(mǎn)意的時(shí)候跟工作說(shuō)拜拜 054
磨練自己的技藝，過(guò)有長(zhǎng)進(jìn)的人生 056
去開(kāi)心地賺錢(qián)吧，就像瘋了一樣 060
不管費(fèi)多少力氣，一定要找到愛(ài)的那件事 064
從現(xiàn)在開(kāi)始，做個(gè)會(huì)玩兒的人 069
3. 愛(ài)情篇 074
你是不是從來(lái)都忘了討好自己 074
牢牢抓住自己，才有資格相信愛(ài)情 078
為他改變，那還是他愛(ài)的那個(gè)你嗎？ 082
為愛(ài)情驕傲么？那就別容忍到不堪 086
你是你，他是他，才能舉案齊眉 090
別讓自己太難看，有時(shí)候需要對(duì)自己狠一些 095
謝謝他，讓你一直任性做自己 099
如果愛(ài)情一直不來(lái)，就先一個(gè)人精彩吧 103
每一場(chǎng)親密關(guān)系都是一次修行 107
為了自己，回頭草也是可以嘗嘗的 111
4. 親情篇 115
對(duì)父母，不必事事順從，因?yàn)槟闶仟?dú)立的個(gè)體 115
如果不能一直披著父母的羽翼，那就早點(diǎn)醒來(lái) 119
關(guān)于原生家庭，你能做的永遠(yuǎn)比一味指控要多得多 122
過(guò)好自己的日子，才是對(duì)父母最好的孝順 125
做個(gè)灑脫的“自私鬼” 128
5. 友情篇 132
有些事，痛癢只有自知 132
你不用一再容忍朋友的“毒舌” 135
閨中話(huà)，可別盲目聽(tīng)從 138
給朋友留下私人空間，可不是每件事都得插手 141
有些朋友，君子之交是上策 145
我們，一個(gè)像秋天，一個(gè)像夏天 148
珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離那些愛(ài)抱怨的朋友 151
6. 輿論篇 154
何必想做人人都喜歡的姑娘呢？ 154
別跟陌生人當(dāng)真 157
發(fā)脾氣并不是在向誰(shuí)宣戰(zhàn)，只是劃定自己的邊界而已 160
朋友圈，生活中那點(diǎn)必不可少的麻醉劑 163
別讓周?chē)妮浾摯婺闼伎?167
別讓自己娛樂(lè)他人 171
別害怕在生活中做一個(gè)戰(zhàn)士 173
別過(guò)跟風(fēng)的人生 177
別讓你的“善良”成為傷害你的利器180
別總躲在“受害者”的身份里當(dāng)一只軟弱的小白兔 184
修養(yǎng)自己的品性，是給自己買(mǎi)的最昂貴的化妝品 187
尾聲：獻(xiàn)給生命中最重要的人——你 / 191
4.合群沒(méi)那么重要，你才重要
在公司年底的績(jī)效測(cè)評(píng)中，May被領(lǐng)導(dǎo)打了D，也就是最差的那個(gè)級(jí)別。看到郵件的她先是吃驚，繼而是憤怒。自己一直勤勤懇懇工作，業(yè)績(jī)雖然不是最突出的那個(gè)，但也不至于是最差的那個(gè)。無(wú)法接受這個(gè)結(jié)果的May當(dāng)下就敲開(kāi)了領(lǐng)導(dǎo)辦公室的門(mén)，無(wú)論怎樣都要問(wèn)個(gè)究竟。
面對(duì)May的質(zhì)疑，領(lǐng)導(dǎo)細(xì)數(shù)了May工作中的種種不足，包括工作不積極，經(jīng)手的項(xiàng)目并沒(méi)有給公司帶來(lái)很大的效益，等等。已經(jīng)冷靜下來(lái)的May針對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的指責(zé)一一給出了自己的態(tài)度和解釋。只有一條她沒(méi)有解釋?zhuān)褪穷I(lǐng)導(dǎo)說(shuō)她不合群。在跟我復(fù)述這件事時(shí)，May說(shuō)，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)的這點(diǎn)質(zhì)疑她真的沒(méi)辦法給出讓對(duì)方滿(mǎn)意的答復(fù)，“因?yàn)槲也皇枪缕�，我只是�?duì)于有些集體活動(dòng)不是很熱衷于參與而已。如果這也是減分項(xiàng)的話(huà)，那我也沒(méi)辦法，我只能選擇站在自己這一邊”。
我認(rèn)識(shí)的May確實(shí)不能用“合群”來(lái)形容，但也不是社交低能兒，她也有很多聊得來(lái)的朋友，在很多陌生人的聚會(huì)中也能自如應(yīng)對(duì)；在工作中無(wú)論是跟同事，還是跟客戶(hù)的交往也絲毫不存在障礙。她只是在有些場(chǎng)合，不愿意違背自己的本性敷衍而已。
比如中午吃飯時(shí)，同事們會(huì)聚在一起講一些公司八卦或明星緋聞，對(duì)這些都沒(méi)興趣的May就會(huì)寧可自己一個(gè)人吃飯也不去同事邀約的飯局。在團(tuán)隊(duì)郊游時(shí)，May也往往是坐著看大家聊天，偶爾參與幾句，因?yàn)槟切┘议L(zhǎng)里短的話(huà)題她絲毫插不進(jìn)話(huà)，也不知道該說(shuō)些什么。于是在很多人看來(lái)，May逐漸就被歸類(lèi)到了“不合群”的隊(duì)伍里，再加上她又長(zhǎng)著一張嚴(yán)肅的臉，就自然成了團(tuán)隊(duì)中的異類(lèi)。
May說(shuō)其實(shí)她也做過(guò)很多努力，試圖融入同事們的私下活動(dòng)中，在集體活動(dòng)中也爭(zhēng)取表現(xiàn)得積極一些。但這些時(shí)刻的她就像一塊電池，一開(kāi)始還能電力強(qiáng)勁地支撐一段時(shí)間，但總是很快就耗光電力、不知所措。后來(lái)就索性直接選讓自己舒服的方式，沒(méi)話(huà)說(shuō)就做個(gè)旁聽(tīng)者，不想去的聚會(huì)就照實(shí)說(shuō)出自己的想法。因?yàn)樗X(jué)得尊重自己的意愿比一味地合群要重要得多，況且自己好像也沒(méi)做錯(cuò)什么。
May說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)。不合群的她沒(méi)錯(cuò)，那些合群的人也沒(méi)錯(cuò)。熱鬧的一群是真的開(kāi)心，不湊熱鬧的這個(gè)是真的很難讓自己湊到熱鬧里去，那不是讓自己舒服的方式。但現(xiàn)實(shí)情況卻往往是，沒(méi)辦法融入集體活動(dòng)的這個(gè)人常常被扣上“不合群”的帽子。其背后的含義就是不能跟同事好好相處，不能“以廠為家”，用一個(gè)詞語(yǔ)來(lái)說(shuō)，就是：各色。
但如果我們客觀來(lái)看身邊那些所謂不合群的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，合群的人并沒(méi)有比不合群的人在工作上更出色；相反，不合群的人因?yàn)椴挥媚媚敲炊鄷r(shí)間來(lái)混圈子，反而可以把時(shí)間都花在自己喜歡的事情上。并且，其實(shí)平庸的人更容易抱團(tuán)取暖，真正的獵手大多都是獨(dú)自作戰(zhàn)的。畢竟獨(dú)自作戰(zhàn)不管是從心理上還是從技能上都對(duì)人的要求更高。
這兩天在看《歡樂(lè)頌》，其中劉濤飾演的金融女高管安迪也被稱(chēng)為不合群，并且這也似乎成了她的一個(gè)困擾。但當(dāng)她把這個(gè)問(wèn)題拋給自己的好朋友時(shí)，對(duì)方說(shuō)了這么一句話(huà)：曲高和寡。安迪是一個(gè)有著超高智商的博士，又因?yàn)樘厥獾募彝コ錾韺?duì)于很多事都很冷漠。這樣的一個(gè)她當(dāng)然不太可能是一個(gè)合群的人，但絲毫不影響她在工作中是一個(gè)非常出色的合作伙伴和領(lǐng)導(dǎo)者。
其實(shí)合群與否只是一個(gè)相對(duì)的問(wèn)題。跟自己三觀一致、趣味相投，就算異類(lèi)如安迪也還是有幾個(gè)至交好友，在這樣的圈子里，安迪就是合群的，她不合的只是別的群而已。
不合群和內(nèi)向是一個(gè)向度的詞，都是被貶義化了的，以至于讓很多人在很長(zhǎng)時(shí)間里都深受其害。昨天跟一個(gè)朋友聊天，她說(shuō)自己在三十歲之前一直因?yàn)樾愿駜?nèi)向而自卑，直到后來(lái)看了一些心理學(xué)方面的書(shū)，同時(shí)根據(jù)自己的實(shí)際感觸才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)內(nèi)向也有很多美妙的地方。比如內(nèi)向的人大多敏感，觀察力強(qiáng)，總會(huì)察覺(jué)到很多很細(xì)微的東西，這點(diǎn)對(duì)于很多工作都非常有裨益。同時(shí)內(nèi)向的人也更善于體察別人的內(nèi)心，也就更有同情心和同理心。
不合群也是如此。有些人天性如此，在很多場(chǎng)合他更愿意做一個(gè)旁觀者，而非參與者。如果非要讓他合群，就像強(qiáng)迫一個(gè)左撇子非要和大家一樣使用右手的情況類(lèi)似。人有群居屬性，但也有獨(dú)處的需求，如果沒(méi)有影響和同事的正常工作往來(lái)，也沒(méi)有因此導(dǎo)致自己的工作不能如期保質(zhì)地完成，又何必在意合群與否呢？
所以合不合群并不是最重要的，就像May覺(jué)得這根本是一個(gè)無(wú)需解釋的問(wèn)題一樣。如果你自省了自己，覺(jué)得自己并不存在跟同事在正常溝通上的障礙，只是不熱衷于參與一些自己不感興趣的話(huà)題的話(huà)，那就沒(méi)必要為之分神。相較于一定讓自己合群，做自己就顯得重要得多。小孩子最怕不合群，因?yàn)樾『⒆舆�沒(méi)有完整而獨(dú)立的價(jià)值觀，內(nèi)心也還沒(méi)強(qiáng)大到可以自洽，所以小孩子需要一個(gè)不會(huì)孤立他的群體。但作為一個(gè)成年人，尤其是有著獨(dú)立判斷能力的成年人，有很多比一定要做一個(gè)合群的人重要得多的事。而其中最重要的一件就是，別因?yàn)槊つ孔非蠛先憾鴣G了自己。
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