本書(shū)主要講述了,擁有金錢(qián)與物質(zhì),其實(shí)并不如熟練創(chuàng)造出它們的方法與過(guò)程來(lái)得重要,因?yàn)橐坏┦煜ち朔椒ㄅc過(guò)程后,你成功、富裕的能力,將不再取決于外在的條件或是經(jīng)濟(jì)狀況,只要你想要,你就能創(chuàng)造出任何你想要的。
金錢(qián)的使用方式,決定了它是不是利己利人的正面能量。同樣是一張紙鈔、一筆存款,對(duì)不同的人,有著不同的意義,甚至同一個(gè)人在不同處境或心境下會(huì)有不同的認(rèn)知和感受。金錢(qián)只是一種工具,只有得不到它的人才會(huì)譴責(zé)它;蛟S是因?yàn)樗麄兗刀蕜e人擁有他們所沒(méi)有的金錢(qián),所以嫉妒變成了一種譴責(zé)。
你幸福嗎
2012年中秋、國(guó)慶雙節(jié)期間,中央電視臺(tái)推出了《走基層·百姓心聲》調(diào)查節(jié)目,針對(duì)“你幸福嗎”對(duì)各行各業(yè)的人進(jìn)行采訪,大家的回答千奇百怪。
整個(gè)人類(lèi)煌煌文明的發(fā)展史,其動(dòng)力源泉即是追求幸福。今天,每個(gè)人都在為學(xué)業(yè)、事業(yè)等苦苦奔波,只為生活得更好并最終獲得幸福。那么,究竟何為幸福呢?
有人說(shuō),幸福是“春風(fēng)得意馬蹄疾,一日看盡長(zhǎng)安花”的那種愜意;
有人說(shuō),幸福是“會(huì)當(dāng)凌絕頂”的那種豪放;
有人說(shuō),幸福是“吹面不寒楊柳風(fēng)”的那種美感;
有人說(shuō),幸福是“牧童歸去橫牛背,短笛無(wú)腔信口吹”的那種悠閑;
有人說(shuō),幸福是“海闊憑魚(yú)躍,天高任鳥(niǎo)飛”的那種灑脫;
有人說(shuō),幸福是“東門(mén)沽酒飲我曹,心輕萬(wàn)事如鴻毛”的那種坦蕩;
有人說(shuō),幸福是“一點(diǎn)浩然氣,千里快哉風(fēng)”的那種曠達(dá);
有人說(shuō),幸福是“美酒飲至微醉后,好花看到半開(kāi)時(shí)”的那種雅趣;
有人說(shuō),幸福是“東邊日出西邊雨,道是無(wú)晴卻有晴”的那種微妙;
有人說(shuō),幸福是“踏遍青山人未老,風(fēng)景這邊獨(dú)好”的那種興奮;
有人說(shuō),幸福是“月上柳梢頭,人約黃昏后”的那種甜蜜;
有人說(shuō),幸福是“采菊東籬下,悠然見(jiàn)南山”的那種恬淡;
有人說(shuō),幸福是“稻花香里說(shuō)豐年,聽(tīng)取蛙聲一片”的那種舒暢;
有人說(shuō),幸福是“我醉君復(fù)樂(lè),陶然共忘機(jī)”的那種神怡。
我倒覺(jué)得,幸福是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)!關(guān)于幸福,有這樣一則小幽默。
一位青年學(xué)者去向?qū)熣?qǐng)教“幸福是什么”,導(dǎo)師說(shuō):“幸福是一種感覺(jué),就像甜甜的笑!
學(xué)者又向一個(gè)衣衫襤褸的乞丐請(qǐng)教這個(gè)問(wèn)題,乞丐說(shuō):“幸福是所有人都向我的碗里放錢(qián),面值越大我越幸福!
學(xué)者去問(wèn)一名慣犯,慣犯說(shuō):“幸福是得到自由……是下次犯罪時(shí)不會(huì)被抓到。”
學(xué)者又去問(wèn)另一位學(xué)者,對(duì)方說(shuō):“幸福是×××研究報(bào)告上,能夠署上我的大名!
……
其實(shí),幸福并不復(fù)雜,只是人們?cè)缫言诿γβ德抵、在浮躁奢華的社會(huì)中忘記了它的本來(lái)面目。當(dāng)今社會(huì),物質(zhì)文明日新月異,人們面臨著時(shí)尚、奢華的魅惑,在不斷的攀比、盲從中,變得疲憊不堪。人們不再關(guān)心當(dāng)下的幸福該如何把握,看似是為了幸福而忙碌,其實(shí)靜下心來(lái)才發(fā)現(xiàn),自己仍然不幸福!
每個(gè)人對(duì)生活的要求都不一樣。在我看來(lái),即使是同一個(gè)人,在他一生中的不同時(shí)段,對(duì)幸福的理解也會(huì)不一樣。幸福是一種生命狀態(tài),是我們與生命的共舞!
哈佛最受歡迎的選修課是什么?是經(jīng)濟(jì)學(xué)導(dǎo)論?不是,是“幸福課”!為什么?因?yàn)樾腋8惺呛饬咳松晒Φ奈ㄒ粯?biāo)準(zhǔn),是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。如果自己的人生不幸福,即使獲得了事業(yè)的成功,也會(huì)有所遺憾。因?yàn)檫@樣的人生,是殘缺不全的。
生命真的能夠幸福得如花朵綻放嗎?
智慧需要不斷地分享傳遞,在不同的時(shí)間里,用不同的語(yǔ)言來(lái)延續(xù)。這么多的用心和努力,只為了每一個(gè)種子一樣的生命,經(jīng)過(guò)成長(zhǎng)的不同階段,等候著開(kāi)花結(jié)果所做的準(zhǔn)備。
愿每一個(gè)生命盡情散發(fā)芬芳,愿我們能彼此分享生命中最淳美的幸福!
作者
2016年5月
白芳菲,香港幸福力國(guó)際研究院院長(zhǎng)
北京麗智合一教育文化有限公司總裁
中國(guó)百佳魅力女性
亞洲魅力演說(shuō)天后
她曾是上市公司高管、集團(tuán)公司CEO(首席執(zhí)行官)、總裁班導(dǎo)師。她在商場(chǎng)上取得過(guò)無(wú)數(shù)驕人戰(zhàn)績(jī)后,創(chuàng)辦了香港幸福力國(guó)際研究院。她要把“幸福力國(guó)際研究院”打造成帶動(dòng)及影響萬(wàn)千家庭幸福的服務(wù)品牌。她要把幸福、魅力、財(cái)富、智慧……傳給更多的人。
她極具愛(ài)國(guó)熱忱,以承擔(dān)社會(huì)責(zé)任為榮,在汶川地震之后,傾盡全力奉獻(xiàn)愛(ài)心。2008年6月23日,她在“責(zé)任中國(guó)”論壇上的演講收入當(dāng)場(chǎng)全部捐獻(xiàn)災(zāi)區(qū),同時(shí)感召了更多人伸出援助之手。玉樹(shù)地震捐助、貧困兒童資助、留守兒童關(guān)愛(ài)……公益的路上,她一直在。2014年,她發(fā)起了“芳菲福愛(ài)基金”。
良好的知識(shí)素養(yǎng)、精彩絕倫的演講口才、高貴優(yōu)雅的形象氣質(zhì)、樂(lè)于奉獻(xiàn)的陽(yáng)光心態(tài)、視助人為生命的事業(yè)信仰,使她被稱(chēng)為“華人心靈教母”“亞洲幸福女神”。
第一章你是自己豐富的源頭 1
金錢(qián)并無(wú)好壞,它是能量
把人引向毀滅的不是金錢(qián),而是一個(gè)人的作為 3
豐富你的生命 4
你才是自己豐富的源頭 5
將焦點(diǎn)專(zhuān)注在自己所愛(ài)的事物上,就會(huì)將它吸引過(guò)來(lái) 6
我生活中的每一個(gè)面都很豐盛 7
我的思想既正面又充滿(mǎn)愛(ài) 8
每一天,我的可能性及選擇性都在不斷地?cái)U(kuò)張 9
我喜愛(ài)自己的想象力,也相信自己的想象力 11
我在內(nèi)心勾勒出自己與他人的豐富 12
你的匱乏感也許會(huì)影響孩子一生的性格命運(yùn) 13
了解自己,確定目標(biāo) 14
找出拖延的原因,合理掌控和規(guī)劃時(shí)間 16
事有輕重,給待辦事項(xiàng)排出優(yōu)先順序 19
與人合作,財(cái)富倍增 21
分享財(cái)富,成就眾人 23
第二章?lián)碛袆?chuàng)造力 25
每個(gè)人都可能成為創(chuàng)造者 27
我是個(gè)不受限的人,我能創(chuàng)造出任何自己想要的 29
特別的使命 32
再度成為孩子 33
金錢(qián)雖好,可要取之有道 34
利長(zhǎng)遠(yuǎn),利全局 35
我的豐盛為別人帶來(lái)豐盛 36
我送出意念祝福別人,我就擁有更大的豐盛 38
窮人和富人的差別僅僅是沒(méi)錢(qián)嗎 42
帶著喜悅與感謝花錢(qián) 43
所有我花掉的錢(qián),都富裕了社會(huì)并加倍回到我身上 46
所有我花掉和賺到的錢(qián),都帶給我喜悅 47
夢(mèng)想成真 48
第三章愛(ài)與兩性關(guān)系 50
親密關(guān)系診斷 51
婚后為什么不能長(zhǎng)久幸福 53
幸;橐龊诵拿丶 55
美好的婚姻就是相互滋養(yǎng) 64
面包和愛(ài)情,婚姻需要什么 68
懂得和尊重才是真正的愛(ài) 70
愛(ài)是給予,而非索取 72
勿讓感情遲鈍,別讓感情老化 73
親密關(guān)系由誰(shuí)決定 75
第四章和諧親子關(guān)系 76
和孩子一起在幸福中成長(zhǎng) 81
蹲下來(lái),走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界 83
架起溝通的橋梁,走進(jìn)孩子的小天地 87
和孩子一起成長(zhǎng),一起快樂(lè) 89
做成熟父母,在孩子這面鏡子里看自己 93
寬容孩子的錯(cuò)也是在原諒自己 95
多鼓勵(lì),用欣賞的眼光看待孩子 98
富養(yǎng)窮養(yǎng)跟經(jīng)濟(jì)能力關(guān)系不大 101
父母不設(shè)限,孩子天地寬 103
父母教育孩子的過(guò)程,也是自我成長(zhǎng)的過(guò)程 105
第五章快樂(lè)人際關(guān)系 107
在輕松的人際關(guān)系中,收獲幸福的奧秘 109
多交朋友,善交朋友 111
記住別人的好,溫暖自己的心 113
幸福和快樂(lè)——世間最美的儲(chǔ)蓄 114
同一個(gè)自己,同一個(gè)心靈 116
想得到什么就給出什么 117
在關(guān)系中應(yīng)該想什么,給出什么 119
放下有限的信念,用愛(ài)喚醒 120
測(cè)試你為人處世的能力 122
第六章幸福的能力 127
對(duì)自己負(fù)責(zé),沒(méi)人替你負(fù)責(zé) 131
生命是一張空白的畫(huà)布,幸福和痛苦都由你而定 134
你必須創(chuàng)造自己,你必須是自己的創(chuàng)造 136
過(guò)去的選擇,成就了今天的自己 138
你值得擁有幸福 141
你,獨(dú)一無(wú)二,相信自己是個(gè)有價(jià)值的人 143
不拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處相比 145
正確客觀地評(píng)價(jià)自己 147
看重自己也要善待別人 149
不要陷入阻礙幸福的五大陷阱 151
愛(ài),啟動(dòng)了幸福 159
人生當(dāng)求大幸福 160
從現(xiàn)在開(kāi)始,讓自己更幸福 162
第七章能量與覺(jué)知 165
讀懂身體 167
讓能量流動(dòng) 168
釋掉壓力 169
警惕不良情緒 170
在張弛有度中積蓄能量 173
睡眠中的能量回流 175
帶著覺(jué)知行動(dòng) 177
看見(jiàn)自己是誰(shuí) 180
意志力造就更好的你 181
生命在學(xué)以致用中蛻變 182
與整體和諧 184
生命是超越邏輯的、矛盾的奧秘 186
少用頭腦多用心 187
感恩,讓你更有能量 188
愛(ài)與慈悲的美 190
邁向成熟 193
參考文獻(xiàn) 195
后記 196