這是一本關(guān)于生活方式的書,是一個(gè)感性又并不太聰明的“單細(xì)胞生物”對(duì)于世界的感受集合,是一個(gè)女孩在成長(zhǎng)為女人的過程中的喃喃自語。
每個(gè)人都是他自己所在世界的君主,在精神的世界里沒有誰比誰更高貴。作為一名八零后北漂,Lucy有她的困惑,煩惱,焦慮……在無法改變外境的時(shí)候,她選擇往內(nèi)尋的方式,讓自己慢下來,精心呵護(hù)內(nèi)心精神花園,任世事變幻,安住于每個(gè)當(dāng)下。
把握好每一個(gè)當(dāng)下的幸福,在經(jīng)歷一段時(shí)間之后站在一個(gè)點(diǎn)往回看,也許會(huì)發(fā)現(xiàn)這些喜悅的瞬間變成了一顆顆晶瑩的珍珠,而我們的生命就是那條穿起他們的鏈子,多么美好。
愿你我的每個(gè)當(dāng)下都是喜歡的。
內(nèi)心堅(jiān)定,沒有恐懼。
我們開始喜歡自己,喜歡每個(gè)當(dāng)下。
所有的美好終將如期而至。
現(xiàn)今社會(huì)光怪陸離,步伐急速,無數(shù)都市人都處于強(qiáng)大的壓力環(huán)境之下生活。你的生活改善了,節(jié)奏高速運(yùn)轉(zhuǎn)了,心里承受的壓力也日俱增了。
生活在鋼筋水泥都市的人們,享受著現(xiàn)代化的快捷和舒適生活的人們,同樣體驗(yàn)著壓力山大,知曉著焦頭爛額,重復(fù)著煩擾疲倦。
那么,就停下來,讓生活慢下來,讓時(shí)光漫漫在指縫間流淌……
Lucy是個(gè)溫暖安靜的女子,她喜歡慢生活,更喜歡分享她的世界和漫時(shí)光。她所崇尚的漫生活是靜靜感受食物飽含的溫情與浪漫,是感受撥弦瞬間心頭跳躍的空靈,是那遇見不過轉(zhuǎn)身的情緒,更是那生命、人性、哲學(xué)的自我解構(gòu)。
除了出色的雙語主持人的身份,她還是一個(gè)敢于追求尋找突破的古箏音樂人。她用古箏和音樂與這個(gè)世界對(duì)話。
lucy安靜舒適的文字娓娓道來,為你洗禮都市喧囂中的那一縷縷煩躁,用優(yōu)美典雅的樂曲讓你放佛置身雨后山谷,見那人在洞中撫琴,閉眼感受那一絲絲芬芳。
書中有生活感悟與掠影,音樂知音與高妙,情感升華與回首,旅行工作與心聲……文字音樂影像,三維多角度展現(xiàn)漫時(shí)光。
電波那頭的lucy,是否在那些你已經(jīng)淡忘的午后通過電波送去溫柔的語調(diào),暖了這個(gè)城市。是否記起easycafé、ladylady、落日大道,那些陪伴你春日暖陽,盛夏涼風(fēng),秋陽杲杲,冬雪迷人四季輪回的節(jié)目。
這本書本可以喚起你心底拳拳深沉的親情和鄉(xiāng)愁,抑或那些不曾忘懷的青春和小伙伴,
那份相濡以沫和舉案齊眉的二人世界。
《愿每個(gè)當(dāng)下都是喜歡的》(中國(guó)國(guó)際廣播電臺(tái)輕松調(diào)頻EZFM中英文雙語主持人Lucy首部慢生活系列作品;首部可以“聽”的圖書<掃描書中二維碼即可欣賞lucy原創(chuàng)古箏音樂>;隨書贈(zèng)送限量精美明信片!
Lucy路西兒,
中國(guó)國(guó)際廣播電臺(tái)輕松調(diào)頻EZFM 中英文雙語主持人
音樂人,北漂,海龜,重度文藝女青年患者
愛做飯,愛生活,愛寫字,愛閱讀
前媒體人,擔(dān)任中國(guó)國(guó)際廣播電臺(tái)輕松調(diào)頻CRI EZFM 中英文雙語主播
主持節(jié)目《輕松咖啡館EZ Café》,《落日大道Sunset Boulevard》,《女人說Lady Lady》
曾采訪如Michael Bolton麥克波頓, Jason Mraz杰森瑪耶茲,朱哲琴等世界知名音樂人,被許多受訪嘉賓譽(yù)為“zui懂音樂人的雙語主播”
曾任“CCTV第十五屆青年歌手大獎(jiǎng)賽”評(píng)委,為音樂劇電視電影等作品擔(dān)當(dāng)古箏配樂
2013年與音樂小伙伴組成跨界融合即興樂隊(duì)“大呂”,出版音樂專輯《竟界》、《聆聽濕地之聲》。
第一篇
感悟當(dāng)下
霧霾天的一罐柚子茶 / 14
尋找內(nèi)心的淡定從容 / 18
在轉(zhuǎn)變和取舍時(shí)尋找那抹微光 / 21
百分之九的距離 / 25
圣誕日的紅茶 / 29
沒有誰比誰更值得 / 32
到底怎么選 / 36
馴獸(Hoho)記 / 39
閑 / 43
等待明黃色的快樂升起 / 46
一抹恬淡在心頭 / 49
喝茶這件小事 / 51
夏日慢讀書 / 54
生命是一條巨流河 / 59
長(zhǎng)成一棵欒樹的樣子 / 63
愿我們每個(gè)當(dāng)下都是喜歡的 / 67
第二篇
音樂箏愛
如果這個(gè)世界沒有音樂會(huì)怎樣 / 72
出去和回來 / 74
此時(shí)相望不相聞,愿逐月華流照君 / 77
用音樂與自己對(duì)話 / 79
愿我心里的聲音流淌到你心里 / 83
沒有《為什么》 / 87
所有的美成全所有的愛,全部的愛回報(bào)全部的美 / 90
第三篇
升華情感
媽媽,你也是我的寶貝 / 96
老爸,真的好想你 / 101
板橋道情 / 104
家鄉(xiāng)的那些“春” / 108
城市的溫情 / 110
真誠(chéng)最可貴 / 114
古今相合歌 / 116
原來你在這里 / 119
第四篇
旅途征程
杉林溪的霧 / 124
臺(tái)灣不“好玩” / 127
EZ Cafe 打烊背后的故事 / 131
時(shí)間的痕跡 / 134
當(dāng)評(píng)委的那些事 / 138
畫個(gè)更大的圈吧 / 141
老孟和《王府井26 號(hào)》 / 144
謝謝郝云告訴我們還“活著” / 148
山水總相逢 / 151
漫談Lucy 友 / 155
慢讀Lucy 薦 / 173
第一篇 感悟當(dāng)下
等待明黃色的快樂升起
迪士尼一部關(guān)于情緒的動(dòng)畫片《大腦特工隊(duì)》。
我看這部電影完全跟這個(gè)知名導(dǎo)演無關(guān),我甚至不知道他之前的優(yōu)良戰(zhàn)績(jī),不知道他導(dǎo)過那么多好片子。
我看這部電影只有一個(gè)原因,就是因?yàn)橄敫闱宄约旱那榫w,就像看了那么多身心靈書一樣,其實(shí)是為了找到方法,療愈身上背著的傷和痛。在美國(guó)的閨蜜Le 半年多前就看了這部片子,我在她的朋友圈分享中看到立刻保存了電影的海報(bào)。
你有沒有過這樣的經(jīng)歷?常常身體里有另一個(gè)自己看見那個(gè)正在生氣,或者正在悲傷的自己?你想把憤怒趕跑,你想把悲傷趕跑,你想抓起陷在情緒深海中的自己,可是你無法抓住自己的頭發(fā)把自己拎起來?你能看見自己,那么無助那么卑微的自己,卻無力救贖自己。如果你明白我在說什么,那么我強(qiáng)烈建議你去看這部電影。
從嬰幼兒開始,我們的頭腦中就產(chǎn)生了情緒,電影中的主角小女孩Raily 選取了五種,Joy(快樂)、Sadness(憂傷)、Fear(恐懼)、Anger(憤怒)和Disgust(討厭)。這五個(gè)小人分別對(duì)應(yīng)不同的顏色,每一個(gè)記憶時(shí)刻都會(huì)產(chǎn)生一個(gè)閃著情緒顏色的小球,存儲(chǔ)在頭腦里。除了每時(shí)每刻的記憶之外還有核心記憶島,它們是組成Raily 個(gè)性的重要部分,像蓄電池一樣儲(chǔ)存著她最閃光的回憶,包括跟父母的感情,跟好朋友的友情,對(duì)冰球的熱愛,誠(chéng)實(shí)的品德和淘氣的性格。
是的,生命中其實(shí)沒有永遠(yuǎn)陽光燦爛的,就像片中的Joy 嘗試各種方法,阻止Sadness 不要干擾Raily 的生活。到后來她才發(fā)現(xiàn)生命中的每一個(gè)快樂的瞬間都是因?yàn)橛辛吮瘋膶?duì)比。
許多身心靈書籍里都提到了“二元對(duì)立”這個(gè)概念,說這個(gè)世界本來是“一”,是沒有好壞對(duì)錯(cuò)黑白的,而我們這些靈魂經(jīng)歷了重重波折來這世間體會(huì)好壞對(duì)錯(cuò)黑白的目的也是為了找到那個(gè)“一”,那個(gè)無我無別的狀態(tài)。
如果真是這樣,那么我們對(duì)待情緒就可以更灑脫一些了。因?yàn)橛斜瘋,所以有快樂,沒有好壞對(duì)錯(cuò),這就是生活。每一次的痛苦都是為了迎接下一次的成長(zhǎng),就像蝴蝶在飛出蛹之前要先咬破自己的保護(hù)殼一樣。而成長(zhǎng),就意味著希望。真好,人生的絕望太多,像Joy 那樣一個(gè)勁地亮著眼睛揮著拳頭像打了雞血一樣地說“everything will be alright (一切都會(huì)變好)”只不過是童話故事或好萊塢影片。生活大多數(shù)時(shí)候是一地雞毛,幾攤狗血罷了。有些事情注定不會(huì)alright,有些人永遠(yuǎn)無法重逢,可是生活還要繼續(xù)。
等下一次悲傷的藍(lán)色小人大聲喊著“我不行了,我沒力氣了,讓我倒下”的時(shí)候,我們是不是可以不用去推開她, 不去干預(yù)她,而是靜靜地陪著她,跟她在一起,去經(jīng)歷悲傷。然后耐心地等待明黃色的快樂從藍(lán)色悲傷中升起?
……