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第一章 體育概述
第一節(jié) 體育的基本概念與分類
第二節(jié) 體育的產(chǎn)生與發(fā)展
第三節(jié) 體育的功能

第二章 大學(xué)生體育學(xué)習(xí)
第一節(jié) 體育學(xué)習(xí)的基本概念及過程特征
第二節(jié) 體育學(xué)習(xí)的原理
第三節(jié) 大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的內(nèi)容
第四節(jié) 大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的方法

第三章 體育鍛煉與健康
第一節(jié) 體育鍛煉概述
第二節(jié) 體質(zhì)與健康的基本概念
第三節(jié) 體質(zhì)測定與評價
第四節(jié) 體育鍛煉對人的作用

第四章 體育鍛煉與效果評價
第一節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容與方法
第三節(jié) 體育鍛煉效果的評價

第五章 體育鍛煉的衛(wèi)生保健
第一節(jié) 運動衛(wèi)生
第二節(jié) 運動中常見的生理反應(yīng)和疾病
第三節(jié) 常見的運動損傷
第四節(jié) 女子體育鍛煉的衛(wèi)生

第六章 體育鍛煉與醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 心血管系統(tǒng)機能評定的常用指標(biāo)
第二節(jié) 運動性疲勞及疲勞的恢復(fù)
第三節(jié) 運動生理負(fù)荷的測量與評價
第四節(jié) 按摩
第五節(jié) 組織損傷的形態(tài)、修復(fù)及再生

第七章 體育鍛煉與營養(yǎng)
第一節(jié) 基礎(chǔ)營養(yǎng)
第二節(jié) 健康膳食指導(dǎo)
第三節(jié) 健身與特殊營養(yǎng)
第四節(jié) 體育鍛煉、營養(yǎng)與體重的控制
第五節(jié) 營養(yǎng)與疾病
第六節(jié) 飲食熱門話題

第八章 運動與心理健康
第一節(jié) 心理健康概述
第二節(jié) 運動與心理健康的關(guān)系
第三節(jié) 體育學(xué)習(xí)中的心理學(xué)分析
第四節(jié) 體育運動與社會適應(yīng)

第九章 康復(fù)保健體育
第一節(jié) 康復(fù)保健體育概述
第二節(jié) 康復(fù)保健體育的分類與運動處方

第十章 校園體育
第一節(jié) 校園體育競賽
第二節(jié) 校園體育競賽活動的組織方法
第三節(jié) 學(xué)校體育文化節(jié)的組織與開展

第十一章 奧林匹克運動
第一節(jié) 奧林匹克運動的發(fā)展與體系
第二節(jié) 奧林匹克運動與現(xiàn)代社會
第三節(jié) 奧林匹克運動與中國

第十二章 安全與自衛(wèi)防身
第一節(jié) 安全與自衛(wèi)防身教育的必要性
第二節(jié) 安與自衛(wèi)防身教育的發(fā)展及現(xiàn)狀
第三節(jié) 安全與自衛(wèi)防身教育理論體系
第四節(jié) 預(yù)防各種不同的犯罪
第五節(jié) 急智脫身
第六節(jié) 增強安全與自衛(wèi)防身意識，提高格斗水平

第十三章 實用體育項目
第一節(jié) 休閑體育
第二節(jié) 極限運動
第三節(jié) 健身類運動
第四節(jié) 水上運動
第五節(jié) 冬季運動
參考文獻