書稿以太極拳核心訓(xùn)練內(nèi)容——太極勁為主線，對太極勁及其訓(xùn)練方法、老六路太極拳招法應(yīng)用做了介紹，詳細(xì)闡述了太極拳養(yǎng)生與技擊。重點(diǎn)在太極推手和老六路技擊實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。