你知道嗎?1960 年約翰?肯尼迪(John F. Kennedy)和理查德?尼克松(Richard Nixon)之間的總統(tǒng)大選,其結(jié)果在很大程度上是由一些汗珠決定的。這兩位候選人參加了美國第一次全國電視轉(zhuǎn)播的總統(tǒng)競選辯論,而辯論的“獎金”也是史無前例地高。因為數(shù)以千萬的美國人將坐在電視機前決定誰是他們心目中的國家最佳領(lǐng)導(dǎo)人,所以辯論的贏家極有可能在總統(tǒng)大選中勝出。
獲悉尼克松有容易出汗的毛病后,肯尼迪團隊的成員在辯論開始的幾小時前就調(diào)高了電視演播室的溫控器。當(dāng)候選人到達(dá)時,演播室里又熱又不通風(fēng),讓人渾身不自在。悶熱的演播室讓尼克松很不適應(yīng),他滿頭大汗,給人一種緊張而慌亂的感覺,完全沒有總統(tǒng)應(yīng)有的氣質(zhì),而肯尼迪看起來鎮(zhèn)定自若,仿佛完全有資格領(lǐng)導(dǎo)一個國家。那場辯論的標(biāo)志性畫面就是尼克松不停地用手帕擦拭臉上的汗水。
肯尼迪取得了那場辯論的壓倒性勝利。辯論的成功轉(zhuǎn)化成投票站的選票,使他成為第35 任美國總統(tǒng),成為世界上最有權(quán)力的男人。而這一切都是因為有人巧妙地調(diào)高了溫控器。
要想讓這本書發(fā)揮作用,你就必須相信:細(xì)節(jié)至關(guān)重要,一個小小的細(xì)節(jié)就足以決定比賽的勝負(fù)。
這本書不是講足球技巧的。我只是假設(shè),當(dāng)你有興趣購買這本書的時候,你的技術(shù)應(yīng)該已經(jīng)很棒了(或者你是一名足球教練)。這本書是關(guān)于如何針對比賽過程中出現(xiàn)的諸多狀況做出決定的——這些瞬間做出的決定讓教練看在眼里,喜在心上,并稱贊道:“嗯,那個孩子很聰明!
書中將提到的這些知識點沒有特定的順序,因為它們都很重要,并且其中任何一個都有可能使你的團隊更接近勝利。
我已經(jīng)在大學(xué)足球隊執(zhí)教20 余年了。我驚訝于如此眾多的球員雖升入了大學(xué)水平的聯(lián)賽卻沒有掌握這些基本的知識。這些知識很簡單,看上去只不過是一些常識。但是請相信我,能掌握它們并且堅持把它們運用到比賽中的球員絕對不是泛泛之輩。
大多數(shù)情況下,這本書被認(rèn)為是關(guān)于足球的有用信息的集合。每一條信息的價值都大到足以幫助你贏得一場比賽,甚至是贏得全國冠軍——你在接下來的閱讀中會發(fā)現(xiàn)這一點。但從概念上講,它們都是非;A(chǔ)的,它們中的大多數(shù)都不能單獨構(gòu)成一堂訓(xùn)練課的基礎(chǔ)內(nèi)容,甚至不能成為一堂訓(xùn)練課的某個單獨的環(huán)節(jié),因為它們太基礎(chǔ)了。由于它們主要是一些細(xì)碎的想法,教練只能給他們的球員口頭講解,然后希望在球場上時機到來的那一刻,球員能夠想起來并加以運用。
我開始記下這些對踢足球有用的信息,希望有一天能把它們以“每日提示”的形式傳授給我的球隊成員們——每天一次,貫穿整個賽季。我花費了10 年時間去實現(xiàn)這個想法,但實際上未能堅持下來。于是我決定把它們寫進一本通俗易懂的書里,也許這個想法更容易實現(xiàn)。于是,有了這
1.足球制勝,唯快不破 1
2.停好球再做動作 4
3.不可能的傳球 7
4.傳球線路和換位思考 9
5.用合適的腳接球 12
6.向著隊友合適的那只腳傳球 14
7.傳球角度過小時把球挑起來 18
8.“三步”原則 19
9.優(yōu)于90°的傳球線路 21
10.三個問題 24
11.“埋地雷”式傳球 27
12.積極主動跑位 30
13.毫無勝算的賽跑 32
14.反向假跑 34
15.他需要我嗎? 36
16.直傳斜插 38
17.向?qū)Ψ椒谰后面?zhèn)鞒錾砗笄?41
18.足球場上的“淺水區(qū)” 44
19.解圍球要干脆 46
20.最愚蠢的犯規(guī) 48
21.選擇合適的部位停球 50
22.腳尖捅球 52
23.毫無意義的人墻 54
24.?dāng)S界外球 56
25.用身體護球 58
26.拖后的控球隊員 60
27.防守球員對球的處理 62
28.快速發(fā)球 64
29.自主判斷空中球的落點 66
30.讀懂他的眼神 68
31.接球前的假動作 70
32.“非危險動作” 72
33.點球的防守 74
34.防守常識 76
35.我的球,你的球,他們的球 78
36.邊鋒接球斜插禁區(qū) 80
37.直搗黃龍 83
38.制造點球 86
39.不要浪射 88
40.界外球并不是最佳選擇 91
41.抓住補射機會 93
42.誘騙對方后衛(wèi) 96
43.凌空球、球門球和角球中的對位防守 98
44.切斷回傳球 100
45.學(xué)會逆風(fēng)踢球 102
46.順風(fēng)踢球 105
47.雨戰(zhàn) 107
48.平衡哨 110
49.毫不猶豫地慶祝進球 113
50.領(lǐng)先時的時間控制 115
51.守門員的時間控制 119
52.落后時的時間控制 120
53.射門得分 122
54.招募隊員 127
55.見你的隊友 131
56.B 計劃 134
57.神奇的二對一 137
58.魚鉤式跑位 141
59.跳出對方的包圍圈 144
60.越級傳球 147
61.傳球給處在高位的球員 149
62.把球傳向隊友前方的線路 153
63.跳還是不跳 155
64.不要盲目回傳 157
65.自殺式傳球 159
66.有選擇地戰(zhàn)斗 162
67.目標(biāo)越小,失誤越少 165
68.我討厭這樣跑位,你應(yīng)該也一樣 167
69.防守時不要抬手 169
70.好的表演場 171
71.總要得到點什么 174
72.?dāng)S界外球的轉(zhuǎn)換 175
73.聊勝于無 176
74.無人接應(yīng)的傳中球 178
75.逆流而上 180
76.貓和老鼠 183
77.守門員的球? 185
78.以5 米換50 米 187
79.做第一個接到本方解圍球的人 189
80.保存體力 191
81.你要累死他嗎? 193
82.何時釋放能量 194
83.早點沖刺 197
84.他不是一個人在戰(zhàn)斗! 199
85.回報你的隊友 201
86.如何快速帶球奔跑 203
87.何時該提前上搶 205
88.再致守門員 206
89.不可能的傳球2 208
90.傳中球落點太靠后 211
91.鏟球時要果斷 214
92.中場的任意球 216
93.臨近終場時的開球 218
94.誰去排人墻?220
95.布置人墻 222
96.把握好回撤接球的時機 225
97.從越位位置啟動和“隱身”228
98.勇立潮頭 230
99.不可原諒的越位 232
100.后退中的后衛(wèi) 234
101.生存到下一場比賽 236
102.干爽的球鞋,快樂的腳 238
結(jié)語一 239
結(jié)語二 241
關(guān)于作者 243
丹?布蘭克的其他著作 244