史家體育常態(tài)教學(xué)最突出的特點(diǎn)也是規(guī)范。這種規(guī)范體現(xiàn)在四個方面。
　　（1）教學(xué)環(huán)節(jié)規(guī)范
　　一般來說，體育教學(xué)分為開始、準(zhǔn)備、基本和結(jié)束四個部分，史家小學(xué)每位教師上課時都會嚴(yán)格沿著這四個步驟進(jìn)行，缺一不可。而且這四個部分都有精確的時間要求，開始部分為3分鐘，準(zhǔn)備部分7分鐘，基本部分20分鐘，結(jié)束部分10分鐘，一共40分鐘。開始部分包括常規(guī)、隊(duì)列，無論是否有人聽課，這些步驟都不會省略。史家小學(xué)的教師都會一板一眼地按照這個步驟執(zhí)行。
　　史家小學(xué)有這樣一種觀念：每一節(jié)課都是公開課。作為一所在全國有著較大影響力的學(xué)校，幾乎每周都會有來自全國各地的教師工作者來學(xué)校參觀考察。史家小學(xué)隨時都有接待課，或者參觀學(xué)校的人隨時都會從操場上走過。那么，戶外的體育課不經(jīng)意間就會被“檢閱”。因此，教師們萌發(fā)了這樣自覺意識：為了學(xué)生的發(fā)展，為了維護(hù)學(xué)校的品牌，體育教師必須認(rèn)真對待每一節(jié)課，對待上課的每一分鐘。教師的每一節(jié)課可能不能展示課準(zhǔn)備得那么充分，但是每個流程都是有的。不能因?yàn)椴蛔稣n就忽視了這些常規(guī)。我們每一天都向?qū)W生滲透這些規(guī)范的要求。無論是何時觀摩體育課堂，上課時不用特意囑咐學(xué)生，學(xué)生與教師自動達(dá)成默契，隊(duì)長自動報告人數(shù)。有時候教師一個眼神，學(xué)生們就會知道教師的意圖。這反映出教師平時要求規(guī)范，常規(guī)滲透得好。
　　曾發(fā)生過這么一件有趣的事情，學(xué)校新來了一位教師實(shí)習(xí)，他先看教師們上課，然后試講。史家小學(xué)的教師們平時是這樣要求的，教師站好了之后，對學(xué)生點(diǎn)頭，學(xué)生就喊立正。那天，這位實(shí)習(xí)的教師其實(shí)不是想點(diǎn)頭，就是想說話，他做了一個特別微妙的動作，隊(duì)長馬上喊立正，全班同學(xué)就都站直了，實(shí)習(xí)教師當(dāng)時就愣住了。
　　這就是平時的課堂常規(guī)的滲透。這些造就史家小學(xué)的學(xué)生上課特別規(guī)矩，可能年輕教師不能做到像老教師那樣收放自如，但學(xué)生懂得規(guī)矩，教師想放開讓他們玩就能放開，想收的時候還能收回來。學(xué)生的規(guī)矩滲透得很好，這一點(diǎn)在東城區(qū)都是有名的。
　　好多跨校做課一般都會選擇史家學(xué)校，因?yàn)槭芳业暮⒆佑幸?guī)矩，而這種規(guī)矩就是平時教師點(diǎn)點(diǎn)滴滴的滲透、要求出來的。
　�。�2）目標(biāo)落實(shí)規(guī)范
　　史家小學(xué)總體和諧氛圍的影響下，體育組也有一種認(rèn)真的風(fēng)氣。這些都是老教師們帶出來的。遇到學(xué)生學(xué)不會的動作，教師不會沒有耐心，但也不會讓學(xué)生馬虎過關(guān)，一定想各種辦法讓學(xué)生做對、做好。教師上課時的要求一定要落實(shí)，不能因?yàn)闀r間不夠就不做，或者馬馬虎虎走過場，那樣，學(xué)生們就會認(rèn)為教師不守信用。教師對孩子的態(tài)度也是一種教育。對學(xué)生要求不妥協(xié)，教師無形中樹立了一種威嚴(yán)。學(xué)生做好之后教師可以給他們獎勵，比如做游戲，準(zhǔn)備小貼畫或小糖果發(fā)給孩子們，這對學(xué)生們是一種鼓勵。上課時首先把十分鐘應(yīng)該掌握的內(nèi)容學(xué)好，達(dá)到教師的要求，剩下的時間就是痛痛快快地參與教師的游戲。時間久了他就會，本來需要三分鐘練完的東西，學(xué)生兩分鐘就能完成了。教師對學(xué)生很多的教育作用日積月累地對學(xué)生產(chǎn)生了潛移默化的影響。這種常態(tài)教學(xué)的規(guī)范化在東城區(qū)有一定的影響。
　　對于很多學(xué)校不敢在體育課上安排的雙杠、跳箱之類的“危險項(xiàng)目”，史家小學(xué)并不回避，而是常年堅(jiān)持，并且得到了家長的支持和認(rèn)可。讓“危險項(xiàng)目”不再危險，源于史家小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的重視，教師的高素質(zhì)和責(zé)任心。對于難度高一點(diǎn)的動作，我們想的保護(hù)措施比較全面。要是一般的學(xué)校，比如說分腿騰躍，這個動作比較危險，就不教了，而我們是一般只要教學(xué)大綱有，都盡量教給學(xué)生，哪怕多墊幾塊墊子，兩位老師一起進(jìn)行教學(xué)，采用這樣的輔助教學(xué)以加強(qiáng)保護(hù)措施。讓學(xué)生多鍛煉，多知道一些他平時接觸不到的項(xiàng)目。
　　史家小學(xué)一直堅(jiān)持上跳箱課，學(xué)生很喜歡這個項(xiàng)目，而且只要教師組織合理，一般不會出現(xiàn)問題。張東海老師的支撐跳躍課還獲得了2011年度“東興杯”教學(xué)大賽一等獎。史家小學(xué)的高年級部共有18位體育教師，除一位年紀(jì)較大即將退休之外，其余17位教師教師都是本科以上學(xué)歷，年輕教師均是體育大學(xué)和首都師范大學(xué)的畢業(yè)生。年輕教師對“危險項(xiàng)目”的教學(xué)并不犯怵，表示只要檢查好器材，組織好學(xué)生，把動作的規(guī)范性講透，讓學(xué)生注意安全就行了。史家小學(xué)每一個跳馬、跳箱前面都貼著“謹(jǐn)慎保護(hù)”的字條。把工作做到家，“危險項(xiàng)目”就不再危險，學(xué)生能享受到挑戰(zhàn)自我?guī)�來的樂趣�?br />　　有一位剛從其他學(xué)校調(diào)過來的教師，剛進(jìn)入史家小學(xué)工作遇到的問題是不會寫“教學(xué)進(jìn)度”，連續(xù)改過二十幾次。我們認(rèn)為，作為一個體育教師，不是只上體育課，要把教學(xué)內(nèi)容安排合理，這一項(xiàng)運(yùn)動結(jié)束后接哪一項(xiàng)運(yùn)動更合理，比如學(xué)生跳繩后，組織哪種游戲更適合？跳繩練完了以后，可能沒有經(jīng)驗(yàn)的教師就安排跑步，跳繩的運(yùn)動強(qiáng)度很大，學(xué)生跳完繩以后再去練跑步，體力肯定吃不消。
　　史家小學(xué)上課、上操，還有隊(duì)列練習(xí)都是一板一眼的，容不得半點(diǎn)松懈。時間長了學(xué)生也會厭倦，這時組織上操的教師就會適時地組織一個小游戲或者加一個速度練習(xí)。這些練習(xí)是體育課天天都要練的素質(zhì)練習(xí)，只是教師要能夠增加趣味性。
　　（3）教學(xué)口令規(guī)范
　　學(xué)校體育非常規(guī)范，像我們有統(tǒng)一的口令，比如稍息、立正，師生間有互動，教師說“稍息”，學(xué)生說“左動”，教師說“立正”，學(xué)生說“左回”，提高了整齊性，又提高了不輸給別人的一種勁頭。這班喊的聲音洪亮，那班喊的聲音更洪亮，這樣可以促進(jìn)他們的班風(fēng)，還能促進(jìn)他們的團(tuán)結(jié)意識。比如說，我們經(jīng)常練分散式教學(xué)，幾位學(xué)生在一組，規(guī)定一個范圍自己找地方練習(xí)，教師一聲長哨，學(xué)生面向老師馬上立正站好。教師說集合學(xué)生馬上就集合。整個課堂規(guī)范、有秩序。比如說跳繩、雙繩，兩人一組散開練習(xí)，教師一聲長哨就能控制整個班級，而不是一個操場上有八、九個班，學(xué)生更容易混亂。史家小學(xué)不會出現(xiàn)這種情況，學(xué)生時刻聽著教師的哨聲。這聲長哨是非常重要的，如果要聽不到或者故意聽不到，就會受到批評。
　　提高體育課堂教學(xué)實(shí)效性是學(xué)校一向常抓不懈的工作，嚴(yán)格遵守《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，向40分鐘要效率，從而達(dá)到“體育是以身體練習(xí)為主要手段”的課程性質(zhì)。
　�。�4）教學(xué)準(zhǔn)備規(guī)范
　　我們依托教研活動指導(dǎo)課堂教學(xué)。從我們的組內(nèi)年齡結(jié)構(gòu)看，老、中、青形成了梯隊(duì)，從技能儲備看組內(nèi)擁有市區(qū)骨干多名，從學(xué)歷層面看均為大學(xué)本科，從專業(yè)角度看他們包含了體育學(xué)科的多數(shù)項(xiàng)目，半數(shù)教師在各類市區(qū)級培訓(xùn)中擔(dān)任指導(dǎo)教師任務(wù)，所以說史家的體育組教師人才濟(jì)濟(jì)。這給學(xué)校的教研活動高質(zhì)量奠定了基礎(chǔ)，他們把最新的教學(xué)理念、教學(xué)方法帶回學(xué)校，并不斷地加以創(chuàng)新提高，形成了教研教學(xué)雙豐收。定期教研已經(jīng)形成制度，除了市區(qū)級的教研活動以外，學(xué)校還有協(xié)作組和深度聯(lián)盟校之間的教研活動。學(xué)校規(guī)定每周四上午第一二節(jié)課是體育教研時間，我們的教研活動一直沒有停止過。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)定期不定時地參加體育教研活動，并給予點(diǎn)評指導(dǎo)，將教研的結(jié)果運(yùn)用于指導(dǎo)課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)實(shí)效性。
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