本書探索色彩對人身心健康的各種影響，主要內(nèi)容有色彩療愈的方法彩虹的約定，紅色、橙色、黃色、綠色、靛色、紫色、藍綠色、珊瑚色、紫紅色、橄欖綠色、金色、粉紅色、白色、黑色等色彩的能量，色彩心理學派及其影響，色彩文化及色彩在生活中的運用，色彩對人們外在形象的影響及如何利用色彩提升自己的外在形象。作者曾在其著作《色彩正能量》中提出色彩可以內(nèi)正其心，外在其容的觀點，本書就是這一觀點的深入闡釋，旨在幫助人們了解色彩，并通過對色彩的觀察，喚醒對自然的熱愛以及對人類自身的關愛。