第一章 定做一個輝煌夢想，你將因此而神采奕奕
1.對未來沒有任何打算的女人，最大的特點就是缺乏精氣神
2.人生不是漫無目的的散步，夢想讓你與眾不同
3.因雄心壯志而氣質(zhì)非凡
4.那件你一想起來就激動得睡不著的事兒，就是你的夢想
5.夢想不一定要多么宏偉遠大，哪怕你只是想減掉十斤贅肉
6.不要把夢想寄托在孩子身上，那對孩子不公平，對自己更不公平
7.為了夢想不斷努力奮斗的女人是最美的
8.現(xiàn)在，請為你的夢想列份清單


第二章 塑造品牌形象，平價貨也要穿出名牌氣質(zhì)
1.揮金如土，為何換不來真正的優(yōu)雅
2.了解自己的身材比例，凸顯氣質(zhì)的要領(lǐng)是揚長避短
3.做自己的色彩顧問
4.學(xué)會穿高跟鞋，別讓它破壞你的身體平衡以及衣服的比例
5.整個世界都認為，你工作時的穿著和約會時的穿著應(yīng)該不一樣
6.將職業(yè)裝穿出靈氣和干練
7.穿衣打扮，要顧及自己的年齡和身份
8.堅持感染時尚氣息，不讓自己變得枯萎和朽氣
9.逛高于你消費能力的商場，不一定買，目的是提高審美水平
10.尋找和自己相配的服飾，有些衣服即使很漂亮，也要果斷放棄


第三章 每天出門，請保持出鏡般的妝容
1.拜托，別把臉涂抹得花花綠綠
2.至少要習(xí)慣使用冷暖色兩種以上顏色的口紅
3.使你變得年輕的粉色攻咯
4.根據(jù)職業(yè)選擇合適的化妝風(fēng)格
5.適合職場女性的畫眉法
6.巧用睫毛膏，讓眼睛“變大”
7.學(xué)會面一個迷人晚妝
8.裸妝突出你的好氣質(zhì)
9.補妝不會變大花臉的妝術(shù)
10.熬夜后的妝容補救細節(jié)
11.根據(jù)臉型，為自己設(shè)計一個有氣質(zhì)的發(fā)型


第四章 關(guān)注細節(jié)，打造職場最具人氣的魅力達人
1.對自己不喜歡的同事，臉上也要帶著笑
2.尊重看大門的師傅和打掃衛(wèi)生的阿姨
3.無論你取得了什么樣的成績，虛心都是最迷人的氣質(zhì)
4.即使面對繁重的工作，也從不怨天尤人、愁容滿面
……
第五章 儀態(tài)萬方，你也能擁有明星的氣場
第六章 智慧談吐，讓好口才為氣質(zhì)加分
第七章 打麻將不會讓你變優(yōu)雅．休閑方式體現(xiàn)品味
第八章 不隨波逐流．做一個有思想、有主見的女人
第九章 別總想著在廚房發(fā)展．活出價值更自信
第十章 提升愛商，用你的氣質(zhì)讓他更愛你
第十一章 不能變年輕，就培養(yǎng)一顆高貴的心
第十二章 認真疼惜自己，關(guān)注自己的膚色和健康