本書記錄了自1916年以來，北京市第十九中學(xué)歷屆校友和教職工對(duì)學(xué)校的難忘回憶與深厚感情，以自立自強(qiáng)、尋真求實(shí)、濟(jì)世愛國的培元精神為主題編輯而成，是眾多校友對(duì)母校美好回憶和真情實(shí)感的生動(dòng)寫照。在百年的辦學(xué)歷程中，一代代“培元人”秉承先賢遺志，艱苦奮斗，努力創(chuàng)業(yè)，形成了“培元精神”，
自立自強(qiáng)精神
我的母校培元（1947屆祁世光）3
朝花夕拾（1947屆陳大威）5
深情——三言兩語話同窗（1947屆韓榮實(shí)）8
培元的課外活動(dòng)（1948屆祁玉竹）12
難忘培元（1951屆金麗華）14
幸福與人才之泉（1956屆杜敏唐致美）18
憶母校憶恩師（1957屆王淑敏）21
回憶我的母校（1957屆耿承之）24
憶母校生活（1957屆劉寶源）27
回憶母校（1957屆趙美琴）29
立馬關(guān)帝廟中學(xué)班的難忘生活（1957屆高豐�。�31
豐富多彩的課外活動(dòng)（葛繼振唐仲武李瑛劉秀琴）33
感謝母校（1959屆邱恩華）36
難忘的勞動(dòng)生活（1969屆郭剛）38
難忘的野營拉練（1974屆黃玉玲）40
難忘“75團(tuán)”（1975屆魏蘭青）43
人生的路在心中開創(chuàng)（1975屆高寶信）47
我的母校，我的青春記憶（1979屆錢越英）50
十九中的回憶（1980屆張頤武）52
十九中學(xué)的那些青春往事（1983屆馬云峰）54
十九中——我青春的記憶（1984屆董學(xué)軍）58
高天流云，歲月匆匆——不惑之年憶十九中手球隊(duì)（1988屆馮立群）61
你的樣子，我的容顏——記北京市第十九中學(xué)初中部美術(shù)班（1990屆王世文）64
十九中——人生從此開始（2010屆杜思樂）68
致我的母校（2013屆馬杰琳）71
素質(zhì)教育需要建立平等、民主的師生關(guān)系（退休教師黃玉玲）73
中學(xué)生物理能力的培養(yǎng)——淺談物理自學(xué)能力的培養(yǎng)（退休教師梁士平）76
班主任工作中的表揚(yáng)與批評(píng)（退休教師王秀蘭）82
自立自強(qiáng)上臺(tái)階（退休教師連維義）85
弘揚(yáng)培元精神，學(xué)子茁壯成長（李宜霞）89
淺談青春期的教育與指導(dǎo)（李蘇嫚）92
你若陽光她必綻放（張煥珍）96
傳承培元精神，發(fā)揚(yáng)自立自強(qiáng)風(fēng)格——記國際部艾北、艾京（朱紅寧）100
活動(dòng)讓學(xué)生成長（高磊）102
梅香暖培元情——記2015屆初三英語組（郗硯暉）106
自立自強(qiáng)譜寫培元新樂章——記2014年新初二軍訓(xùn)（張燕偉）108
智慧澆灌靜待花開——記和諧、求實(shí)的2015屆初三化學(xué)組（王靜）112
學(xué)生收費(fèi)的小“風(fēng)波”（劉微微）115
“陽光男孩”李雪延（白司雪）117
尋真求實(shí)精神
游子思故園（1947屆王嗣增）121
憶培元（1948屆吳秀生）123
難忘恩師：念故鄉(xiāng)，念母�！业娜松窂倪@里起步（1949屆滕棣華）125
我的良師祁寶光先生（1949屆李美容）131
憶母校，謝恩師（1952屆任志安）133
受益多，良師有方（1952屆岳寶珍）136
我孩童時(shí)的學(xué)習(xí)、生活（1953屆畢欽華）138
古廟的無線電課外活動(dòng)（1957屆李瑞冬）140
情系十九中（1958屆國錦元）142
課內(nèi)課外——成才的雙通道（1958屆陳堅(jiān)果）147
劉允聲老師剪影——拜讀《集句詩詞》四百首（1959屆喬剛）149
永志師恩（1960屆吳明宇）152
難忘的課外活動(dòng)小組（1961屆李慕勛）161
深情憶母校（1961屆秦若鵬）165
我心靈與音樂的啟蒙者（1965屆孫繼光）168
十九中——夢(mèng)升起的地方（1966屆羅援）171
魂?duì)繅?mèng)縈的學(xué)習(xí)生活（1968屆戚一）173
丹青難寫是精神——懷念彭慶遐校長（1968屆默明釗）175
育新人（1975屆陳衛(wèi)星）178
老師是一本書（1975屆楊德）180
啟迪我的職業(yè)生涯（1985屆劉立群）185
獻(xiàn)給鑄魂者們——憶我青蔥歲月之師（1987屆樊麗慧）187
一起走過的日子（1988屆于洪泉）197
代表青春的畫——致謝母校北京市第十九中學(xué)（1988屆趙曄）200
音樂特長班長大的孩子（1991屆馮向青）202
寫在母校百年華誕之前（2004屆趙熙）205
加強(qiáng)學(xué)校美育，提高學(xué)生素質(zhì)（退休教師孫曾佑）208
熱愛學(xué)生、一視同仁（退休教師鄭穎）212
聯(lián)系學(xué)校和家長之間的橋梁（退休教師遲云英）214
學(xué)生全面發(fā)展、學(xué)有所長的道路——關(guān)于音樂、美術(shù)特長班情況的匯報(bào)（退休教師洪中柱）216
數(shù)學(xué)教學(xué)的回顧（退休教師段發(fā)善）223
用奉獻(xiàn)和愛獻(xiàn)身于教育的人生軌跡（退休教師陳緒立）229
托起明天太陽的和諧團(tuán)隊(duì)——記兩袖清風(fēng)、求真實(shí)干的2015屆初三年級(jí)組（李梅）232
校訊通是我與家長間的一架彩虹橋（高崢）236
每一個(gè)學(xué)生都是好學(xué)生——記我的一對(duì)雙胞胎學(xué)生的成長之路（馬文慧）238
優(yōu)秀是訓(xùn)練出來的（梁亞強(qiáng)）241
春風(fēng)化雨柳暗花明（孟玲）243
笑看孩子成長（黃曉平）246
班會(huì)的力量（張素紅）248
一個(gè)需要家長陪讀的學(xué)生（在職教師戴冬梅）250
筑起心靈之堤，激蕩生命的浪花（王文芝）254
皮之不存，毛將焉附？（在職教師羅慧慧）257
手機(jī)摔碎之后……（婁福艷）259
此中有真意，欲辯已忘言（胡亞男）262
做“品正、業(yè)精、生愛”的教師（王天紅）266
濟(jì)世愛國精神
暗夜?fàn)T光照天燒——記我們的父親祁國棟（祁寶光祁玉蘭祁世光）273
回憶母�！嘣W(xué)（1934屆祁玉蘭）279
母校的深情厚愛永生不忘（1947屆程燕）282
慶�？箲�(zhàn)勝利（1947屆祁世光）285
我們參加了中華人民共和國開國大典（1952屆滕麗華）287
母校培元——我人生的搖籃（1953屆劉錫揚(yáng)）290
抗美援朝時(shí)期的培元中學(xué)（1953屆崔玉英）294
校慶抒懷（1962屆郭云鵬騰啟王乃桂）296
此生無悔（1967屆于今朝）299
生動(dòng)、具體地進(jìn)行愛國主義教育——電教手段在高中近、現(xiàn)代史講座中的應(yīng)用（鄭允飛）301
雨露的聲音（李艷梅）304
立德樹人成就青春（歸韞璐）307
聯(lián)對(duì)贊智勇，賦詩頌英雄（樊麗慧）310
人間重晚晴（劉云霞）313
愛國新青年（賴燕王秀莉）315
從點(diǎn)滴做起傳承培元精神（許潔）318
享受學(xué)生成長帶來的幸福（李繼瓊）321
教育需要愛的滋養(yǎng)（楊曉琦）324
每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的寶（——計(jì)算機(jī)繪畫作品展背后的故事）（李牧）326
擁有陽光心態(tài)，打造良好的人際關(guān)系（劉欣）330
用心去找尋讓人“驚艷的小花”（李莉）333
我們的“1029”（高尚奕）336
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