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接受幸福的勇氣:人生幸福的行動(dòng)指南
我們一生終擁有的是什么?什么是真正的幸福?親人的突然離開,父母、親子、同事、朋友關(guān)系的崩潰,生活壓力的無(wú)助,疾病的折磨等,在悲歡生死中如何調(diào)整自己的心態(tài),作者主要通過(guò)阿德勒心理學(xué)、心理學(xué)、個(gè)人的經(jīng)歷來(lái)探討如何獲得真正的幸福,寧?kù)o的心靈。本書告訴我們,要獲得幸福,就得轉(zhuǎn)換看問(wèn)題的視角、不斷強(qiáng)化練習(xí)固有的思維,才能闖進(jìn)新的心靈世界。
熱銷亞洲350萬(wàn)冊(cè)《被討厭的勇氣》作者、“日本自我啟發(fā)之父”岸見一郎動(dòng)人新作
若說(shuō)《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的“地圖”,本書就是帶領(lǐng)你實(shí)踐阿德勒思想、踏上幸福之路的“指南針”! 日本暢銷榜書! 去愛的勇氣,就是讓自己變得幸福的勇氣! 你是否常覺得人生苦不堪言? 彷若生存于世就肩負(fù)著難以承受的負(fù)擔(dān)? 阿德勒說(shuō):你其實(shí)可以輕松放下。 阿德勒認(rèn)為:人生不是取決于“命運(yùn)”和“過(guò)去”的創(chuàng)傷,而是自己的思考方式。 阿德勒說(shuō)人是社會(huì)性的生物,但也因此我們活在別人的期望下:優(yōu)異的成績(jī)、高薪的工作、美滿的家庭……讓我們愈來(lái)愈急著迎合這些標(biāo)準(zhǔn),反而將自己真正熱愛的、可以感受到幸福和自信的事物擺在一邊。 ★面對(duì)人生的痛苦與重?fù)?dān)該如何自處 ★我們并非受控于情感,而是情感隨著意志出現(xiàn) ★自卑與優(yōu)越感對(duì)我們的影響 ★我們?nèi)绾螐膫(gè)人進(jìn)入到社會(huì) ★藉由活在當(dāng)下通往幸福 阿德勒說(shuō):人類所有的煩惱,都是人際關(guān)系的煩惱。 是時(shí)候,下決心根治長(zhǎng)期困擾自己的人際痛癥:戒掉委曲求全、向情緒勒索說(shuō)不、勇敢為自己發(fā)言……你,想改變哪一個(gè)?
我不記得這是哪一年的事了,不過(guò)有一年的十二月,臨近新年的某一天,父親曾在家門前烤火。
“今年還挺暖和呀! “真的呢! 我已記不清除了像這樣的對(duì)話之外還與父親說(shuō)了些什么。不過(guò),我還記得他說(shuō)天氣那么暖和,不像馬上就要過(guò)年了,而我當(dāng)時(shí)對(duì)此深表贊同,F(xiàn)在回想起來(lái),這些我與父親不經(jīng)意間共度的片刻時(shí)光,是很珍貴的。 在說(shuō)起“人為什么而活”這個(gè)話題時(shí),有的人會(huì)說(shuō)出一些豪言壯語(yǔ),比如“為了成功”。但我對(duì)那種狂妄的想法不屑一顧。小時(shí)候和父親在一起時(shí)我感到很幸福,現(xiàn)在也覺得只要有像那樣的瞬間就夠了。 然而,我與父親的關(guān)系并不是從一開始就那么好的。在我還是個(gè)小學(xué)生的時(shí)候,父親也打過(guò)我。對(duì)此我一直耿耿于懷,也因此一直無(wú)法向父親敞開心扉。 另一方面,我和母親的關(guān)系卻很好。我提出要學(xué)習(xí)哲學(xué)的時(shí)候,遭到了父親的強(qiáng)烈反對(duì)。他雖然不懂哲學(xué)是什么,但可能從別人那里聽說(shuō)了靠哲學(xué)是無(wú)法維持生計(jì)的。而且父親那一代人對(duì)留下“不可解”遺言而投水自盡的舊制一高(東京帝國(guó)大學(xué)預(yù)科第一高校)的學(xué)生藤村操的事跡想必也很有印象吧。 那時(shí),介入我與父親之間,保護(hù)了我的人是我的母親。母親也不懂哲學(xué),但后來(lái)我才知道,她對(duì)我父親說(shuō),要相信我所做的一切都是正確的,所以看著我做下去就好,然后就這樣說(shuō)服了他。 母親四十九歲時(shí)因?yàn)槟X梗塞去世了。當(dāng)時(shí)我還在上學(xué)。曾經(jīng)我一直想著結(jié)婚后和父母一起度過(guò)幸福的人生,所以母親去世的時(shí)候,我覺得自己心中的人生計(jì)劃崩塌了,盡管這個(gè)計(jì)劃本身也還很模糊。同時(shí)我也不禁想到,如果像母親那樣面臨死亡,臥床不起,就算有再多的錢,再高的社會(huì)地位,也是毫無(wú)意義的。 日復(fù)一日,在母親的病床前,看著失去了意識(shí),一動(dòng)也不動(dòng)的她,我一直在思考:像這樣的狀態(tài),還有活下去的意思嗎?幸福到底是什么呢? 母親突然病倒時(shí),我正在讀哲學(xué)專業(yè)的研究生。當(dāng)時(shí),我原本每周都會(huì)參加在哲學(xué)老師家舉行的讀書會(huì)。因?yàn)橐疹櫮赣H,就無(wú)法出席了。我給老師打電話,告訴他暫時(shí)沒法去讀書會(huì),老師說(shuō):“越是這種時(shí)候,哲學(xué)越是有用! 世人常說(shuō)哲學(xué)無(wú)用,我也從沒想過(guò)“有用”這個(gè)詞也能用來(lái)形容哲學(xué),因此老師的話給我留下了深刻的印象。 聽了這位老師的話,我想起柏格森曾經(jīng)說(shuō)過(guò): “我們究竟從何處來(lái)?來(lái)這世上做什么?又要往何處去?哲學(xué)如果不能解答這些非常重要的問(wèn)題……那么就算人們聲稱它是不值得浪費(fèi)哪怕一個(gè)小時(shí)的東西,我們也無(wú)話可說(shuō)! 我在母親的病床前埋頭閱讀柏拉圖關(guān)于靈魂不朽的論著,以及柏格森論述人腦和失語(yǔ)癥之間關(guān)系的著作。正如我的老師所說(shuō)的,哲學(xué)確實(shí)“有用”。在我還是小學(xué)生的時(shí)候,大約一年的時(shí)間里,祖父、祖母和弟弟都因病故去。自從經(jīng)歷過(guò)那一年之后,我就一直在以哲學(xué)的方式追尋那些問(wèn)題的答案,但直到那一刻我才真正體會(huì)到,我的追尋是正確的。 我在母親的病床邊度過(guò)了三個(gè)月。當(dāng)我?guī)е赣H的遺體回到家里時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)從預(yù)想的人生軌道上轟然脫軌了。 母親死后,我與父親的關(guān)系變得很緊張。因?yàn)樵驹谖覀冎g起緩沖作用的母親不在了,我和父親就會(huì)直接起沖突。不過(guò),我們的關(guān)系最終也因?yàn)槲胰松械囊淮五忮税l(fā)生了轉(zhuǎn)變。 母親死后,我很快就結(jié)婚了。五年后有了孩子。養(yǎng)育孩子并不像想象中那樣順利,這期間我接觸到了奧地利精神科醫(yī)生阿爾弗雷德?阿德勒創(chuàng)立的個(gè)體心理學(xué)。 阿德勒并不是一個(gè)僅僅對(duì)人的內(nèi)心進(jìn)行分析,對(duì)現(xiàn)實(shí)進(jìn)行事后解釋的心理學(xué)家。他對(duì)人生的意義和幸福都有所論述。他的思想并不是20世紀(jì)初突然出現(xiàn)在維也納的,而是和我的專業(yè)希臘哲學(xué)一樣,有著正統(tǒng)的地位。 總的來(lái)說(shuō),阿德勒的理論根據(jù)并非原因論而是目的論。柏拉圖認(rèn)為幸福是人活著的目的,他把幸福的可能性與靈魂應(yīng)有的狀態(tài)相聯(lián)系,從目的論的角度進(jìn)行論述。柏拉圖還認(rèn)為借助理智引導(dǎo)靈魂,能夠使人獲得幸福,因此人為了變得幸福必須首先要知道什么是善。但我認(rèn)為柏拉圖的理論并沒有具體說(shuō)明實(shí)際上我們到底應(yīng)該掌握什么樣的知識(shí),才能最終達(dá)到幸福。而阿德勒則從人際關(guān)系中尋求理智的本質(zhì),并對(duì)目的論在教育和臨床中的實(shí)踐應(yīng)用產(chǎn)生了興趣。 我最開始聽關(guān)于阿德勒哲學(xué)的課時(shí),那門課的講師奧斯卡?克里斯滕森說(shuō)了下面這段話: “今天,聽過(guò)我的話的人,從現(xiàn)在這一瞬間開始,就能變得幸福。但是,今天不能變得幸福的人,永遠(yuǎn)都不會(huì)變得幸福。” 我驚呆了,同時(shí)也不禁產(chǎn)生了強(qiáng)烈的排斥感。因?yàn)槟赣H年紀(jì)輕輕就去世了,父親與我總有矛盾,而我的孩子給我增添了巨大的負(fù)擔(dān),這樣的情況下我如何能夠幸福?然而另一方面我也想到,恰恰在這樣的情況下,如果我也能變得幸福,那么也許就能知道克里斯滕森是不是在夸大其詞了。 我在看哲學(xué)家的肖像畫或者照片時(shí),說(shuō)實(shí)話并不覺得他們看上去很幸福,誰(shuí)都是一副不高興的表情。一時(shí)半會(huì)還想不出有哪位哲學(xué)家是滿面笑容的。既然如此,我決心首先要讓自己變得幸福。 但是,即使下了那樣的決心,如果只是拱手坐著,就什么也不會(huì)發(fā)生。在思考怎樣才能變得幸福的過(guò)程中,我想首先處理一下和父親的關(guān)系。因?yàn)槲以诮佑|到阿德勒的思想后學(xué)到的一點(diǎn)就是,人際關(guān)系是幸福的關(guān)鍵。 我們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系時(shí)難免遇到摩擦,被討厭,被憎恨,被傷害。所以,有人會(huì)覺得,與其遭受那樣的對(duì)待,不如從一開始就不要和別人建立關(guān)系。他們會(huì)這樣想也不奇怪。 但是另一方面,人只有在人際關(guān)系中才能感受到活著的喜悅和幸福。何況,別人也就算了,可對(duì)方是自己的父親,無(wú)論關(guān)系多么惡劣也不可能避開。既然如此,我想,與其逃避與父親的關(guān)系,不如深入其中。 我和父親的關(guān)系當(dāng)然不是一時(shí)半會(huì)兒就改善了。但是,從前我們哪怕僅僅同處一個(gè)空間,空氣里就會(huì)充滿緊張感,而現(xiàn)在我們的關(guān)系不再是那樣的了。后來(lái),在某一年的年底,就像我最開始寫的那樣,我和父親終于迎來(lái)了安穩(wěn)相處的日子。 然而那以后,我因?yàn)樾募」H瓜铝。后?lái)父親也得了老年癡呆癥,我必須照顧他,困難的日子持續(xù)了很久。 不過(guò)那個(gè)時(shí)候,我已經(jīng)領(lǐng)悟到,人不會(huì)因?yàn)榻?jīng)歷某些事情就變得不幸或者幸福。柏拉圖和阿德勒都認(rèn)為從目的論的視角來(lái)看,經(jīng)歷了什么不會(huì)成為不幸或幸福的原因。人不是“變得”幸福,而是原本就“是”幸福的。 母親不是因?yàn)榫貌〔挥恍遥晃业牟『棉D(zhuǎn)了,但我也沒有因?yàn)椴『昧司托腋#桓赣H有多年的老年癡呆癥,但他也沒有因此而變得不幸,縱然與疾病的斗爭(zhēng)對(duì)于他本人和家人來(lái)說(shuō)都是一種苦難。 說(shuō)起來(lái),不僅僅是在罹患疾病之時(shí),活著本身就是痛苦的。所以不用以先苦后甜的道理來(lái)安慰自己,也不要把這痛苦僅僅當(dāng)成痛苦,我們可以把它當(dāng)成帶來(lái)幸福的精神食糧。 無(wú)論多么痛苦的日子,在那些一不小心就會(huì)溜走的瞬間中,才潛藏著真正的幸福。無(wú)論我們處在何種境地,這些微小的幸福才是真正的幸福。 這正是母親在病床上教給我的道理。她生病之前,我曾教過(guò)她德語(yǔ)。有一次母親對(duì)我說(shuō),想要我把那時(shí)用過(guò)的教科書帶到醫(yī)院來(lái)。當(dāng)我再次開始教母親德語(yǔ)時(shí),盡管她病著,我也是幸福的。母親大概也是一樣的。 我因?yàn)樾募」H〉沟臅r(shí)候,不由得想起了那段在母親病榻前度過(guò)的日子。母親最終失去了意識(shí),但只要她還活著我就很高興了。而當(dāng)我自己也像那時(shí)的母親一樣臥床不起,我花了很多時(shí)間才令自己確信,我還活著這個(gè)事實(shí)對(duì)于別人來(lái)說(shuō)也是一種喜悅。并且最后我也發(fā)現(xiàn),就算什么也做不了,我也能為他人做出貢獻(xiàn)。 住院期間,一開始我總是害怕晚上睡著了就再也醒不過(guò)來(lái)。但是一旦接受了自己無(wú)能為力的事實(shí),就能安心入眠。然后,忘掉自己曾經(jīng)差點(diǎn)死掉,也不去想自己什么時(shí)候會(huì)死,今天的我只為今天而活。 正是因?yàn)槲夷軌蜻@樣想,所以才能在每一天不經(jīng)意的瞬間中感受到幸福。不需要美夢(mèng)成真,我也能體會(huì)到自己在此時(shí)此地是幸福的。所以,像這樣的幸福,與得失無(wú)關(guān)。 和父親一起烤火,和母親一起學(xué)德語(yǔ),這些都是令我感到幸福的細(xì)碎瞬間。 活著的目的,不能與這樣的瞬間有所矛盾。 不過(guò),也有人會(huì)認(rèn)為幸福有著不同于這些的形式。他們對(duì)日常的微小幸福不屑一顧,認(rèn)為只有成功才是幸福。我在思考成功的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)想起下面這個(gè)故事。 那是馬其頓國(guó)王亞歷山大拜訪繼承了蘇格拉底流派的希臘哲學(xué)家第歐根尼時(shí)發(fā)生的事。第歐根尼把日常需要縮減到最低程度,過(guò)著自給自足的生活。亞歷山大繼承了馬其頓王位后,被選為征討波斯的總司令,當(dāng)時(shí)許多政治家和哲學(xué)家都前去祝賀他,只有第歐根尼完全不把亞歷山大當(dāng)回事,悠閑地過(guò)著自己的日子。于是亞歷山大親自去拜訪住在科林斯(希臘的一個(gè)城市)的第歐根尼。 第歐根尼正好在曬太陽(yáng)。因?yàn)橥蝗粊?lái)了很多人,他便稍稍起身,盯著亞歷山大。亞歷山大向他問(wèn)好,并且問(wèn)他:“你有什么想要的東西嗎?”第歐根尼卻說(shuō):“你把陽(yáng)光擋住了,能往邊上挪一挪嗎?” 旁人驚訝不已,亞歷山大卻非常佩服第歐根尼的驕傲,傳說(shuō)他說(shuō)了這樣一句話:“假如我不是亞歷山大,我想做第歐根尼。” 一方是龐大帝國(guó)的王者,一方是一無(wú)所有的哲學(xué)家。亞歷山大對(duì)兩手空空,卻視權(quán)威如無(wú)物的第歐根尼的為人發(fā)出了由衷的贊嘆。然而亞歷山大必須出發(fā)遠(yuǎn)征亞細(xì)亞,最終他沒能再次踏上希臘的土地,在三十四歲時(shí)英年早逝。 亞歷山大本應(yīng)在當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)鼐偷玫叫腋?峙庐?dāng)他站在第歐根尼面前時(shí),自己也心知肚明。然而盡管如此,他還是堅(jiān)信另外還有與此截然不同的幸福存在。對(duì)于亞歷山大來(lái)說(shuō),那源于與敵人戰(zhàn)斗并最終征服敵人的榮耀。其實(shí),即使沒有這些,他明明已經(jīng)是幸福的人了。 在這本書中,我主要立足于柏拉圖哲學(xué)和阿德勒的思想,結(jié)合自己的見解,對(duì)幸福進(jìn)行論述。柏拉圖站在目的論的出發(fā)點(diǎn)上,承認(rèn)自由意志,并明確指出了人類的責(zé)任所在。阿德勒的想法基本與其相同,但他把柏拉圖沒有充分論述的人際關(guān)系作為了主要問(wèn)題。假設(shè)幸福離不開人際關(guān)系,那么在我們圍繞關(guān)于幸福的問(wèn)題展開更為實(shí)踐性的思考時(shí),阿德勒的思想就是非常有用的。 我一直都認(rèn)為,人們既然前來(lái)尋求幫助,我就決不能提供給他們無(wú)法改變他們?nèi)松淖稍,哪怕一次也不行?赐瓯緯蚁胱x者們應(yīng)該可以明白一個(gè)道理,那就是,幸福無(wú)需去遠(yuǎn)方尋找,它本來(lái)就存在于我們身邊。
岸見一郎
哲學(xué)家。1956年生于京都,居于京都。京都大學(xué)研究所文學(xué)研究科博士課程結(jié)業(yè)。除了專攻哲學(xué)(西方古代哲學(xué),尤其是柏拉圖哲學(xué))外,1989年起,開始研究阿德勒心理學(xué),并成為日本阿德勒心理學(xué)會(huì)認(rèn)證的咨詢師與顧問(wèn)。自從撰寫暢銷世界各國(guó)、堪稱阿德勒心理學(xué)新經(jīng)典著作的《被討厭的勇氣》后,便如同阿德勒生前所做的一樣,為了使世界更臻良善,花費(fèi)許多精力在日本及海外與許多年輕人對(duì)話、進(jìn)行咨詢。著作包括《被討厭的勇氣》等多部阿德勒心理學(xué)作品。
前言
第1章 幸福是什么
幸福的定義
普遍性的人生意義是不存在的
活著的意義
活得好
誰(shuí)都想要幸福
最幸福的人
活著就是痛苦
只要活著就不會(huì)幸福嗎
神所鐘愛之人
阻礙幸福的東西
疾病
衰老
死亡
外部原因
在惡政下生活
人際關(guān)系問(wèn)題
認(rèn)為自己能夠幸福的人和認(rèn)為自己無(wú)法幸福的人
幸福和成功
微小的幸福
幸福是質(zhì)的,也是獨(dú)特的
幸福和幸福的條件是不同的
幸福和幸運(yùn)是不同的
命中注定的人或邂逅
實(shí)際上是幸福的
幸福和幸福感是不同的
第2章 為什么無(wú)法幸福
幸福不是犧牲
個(gè)人的幸福和共同體的幸福
比個(gè)人的幸福更重要的東西存在嗎
出于良心的義務(wù)和對(duì)幸福的需求
今日的良心是對(duì)幸福的需求
想要相信人生沒有意義的人
害怕建立人際關(guān)系
幸福無(wú)法引起關(guān)注
不想冒著不被愛的風(fēng)險(xiǎn)
擔(dān)心無(wú)人關(guān)注自己
對(duì)失去的恐懼
第3章 人的尊嚴(yán)
人的行為不存在必然性
選擇所帶來(lái)的后悔
不受感情支配
關(guān)于心理創(chuàng)傷
自卑情結(jié)
目的也是原因之一
超越?jīng)Q定論
關(guān)于原罪
作為啟蒙思想的主知主義
責(zé)任在于選擇者
第4章 與他人的羈絆
人無(wú)法獨(dú)活
縱向關(guān)系和橫向關(guān)系
遙遠(yuǎn)的距離
是敵人還是伙伴
他人不是我們的敵人而是伙伴
共同體的意義
首先,我們是人
他人的存在
所屬感
為他人付出
擺脫自我中心
邂逅打破自我封閉
“我汝”關(guān)系
共存
愛情
從“我”到“我們”
分清這是誰(shuí)的課題
自己的事自己決定
第5章 通向幸福之路
不付出就不會(huì)幸福
“擁有”的東西和“存在”的東西
為了能夠認(rèn)同自己的價(jià)值
并非不想認(rèn)同自己的價(jià)值
不要害怕不講理的上司
攻擊他人的價(jià)值
不要害怕被人討厭
從他人的評(píng)價(jià)中獲得自由
接受真實(shí)的自己
作為出發(fā)點(diǎn)的我
想做的事、該做的事、能做的事
不與他人競(jìng)爭(zhēng)
不完美的勇氣
投身于人際關(guān)系的勇氣
把缺點(diǎn)換成優(yōu)點(diǎn)
貢獻(xiàn)感
我也是個(gè)有用的人
回到現(xiàn)實(shí)
不以生產(chǎn)率衡量人的價(jià)值
人不是物體
位格理論
信賴別人
什么是信賴
發(fā)現(xiàn)好的意圖
信賴別人能夠解決他們自己的課題
第6章 如何活出幸福人生
不要活在可能性中
任何人都能有任何成就
沒有目的地的人生
放手過(guò)去
“忘了就沒辦法了”
與過(guò)去無(wú)關(guān)的決斷
結(jié)局無(wú)法賦予人生意義
過(guò)去是會(huì)改變的
放手未來(lái)
不要把明日當(dāng)成今日的延續(xù)
擁有無(wú)限的時(shí)間
與死對(duì)峙
無(wú)論死亡的本質(zhì)是什么
從痛苦中振作的勇氣
當(dāng)下就能幸福
后 記
參考文獻(xiàn)
人并非“變得”幸福,幸福本來(lái)就“存在”。明白這個(gè)道理的人不用非要等到自己實(shí)現(xiàn)了什么,也能在日常的瞬間中感受到幸福。
人們經(jīng)常把幸福和成功或幸運(yùn)劃等號(hào)。本章我們首先要明確的一點(diǎn)就是,幸福與成功、幸運(yùn),還有所謂的幸福感都是不同的。在此基礎(chǔ)上,我們將探討幸福到底是什么。 幸福的定義 當(dāng)我們?cè)谒伎肌叭巳绾尾拍茏兊眯腋!边@個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,首先必須要問(wèn)一問(wèn)“幸福是什么”。因?yàn)槿绻恢佬腋J鞘裁,我們就不知道怎么做才能變得幸福。但?wèn)題是,幸福是無(wú)法定義的。柏拉圖的《對(duì)話錄》也是從試圖給幸福下定義開始的,但直到最后他也沒有成功,結(jié)果在我們還沒有得到答案的時(shí)候,對(duì)話就結(jié)束了。不過(guò),在我們最終得出結(jié)論之前的整個(gè)過(guò)程并不是毫無(wú)意義的,因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程為我們指明了通往答案的方向。 當(dāng)然,即使我們成功地定義了幸福,并且理解了這個(gè)定義的含義,也不可能因此就立刻變得幸福。這就像,即使我們知道想去的地方在地圖上的位置,但實(shí)際上還一步也未邁出。如果僅憑理解幸福的定義就能變得幸福,那么任何人都是幸福的了。 然而實(shí)際上,即使我們知道目的地在地圖上的位置,也知道該往哪個(gè)方向出發(fā)才能到達(dá)那里,但在出發(fā)前不經(jīng)意地一抬頭,我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)眼前竟然就是出乎意料的大好風(fēng)光。 這么看來(lái),人并不是對(duì)幸福一無(wú)所知的。因?yàn)槲覀儾恍枰駥?duì)待一個(gè)未知事物一樣去試圖理解它。其實(shí),我們要么已經(jīng)經(jīng)歷了幸福,要么就是經(jīng)歷了幸福而不自知。 幸福就像空氣?諝獯嬖诘臅r(shí)候誰(shuí)也不會(huì)注意到它。只有當(dāng)空氣消失的時(shí)候,人們才領(lǐng)悟到它是生命之必需。幸福也是如此,只有在失去它的時(shí)候,人才會(huì)說(shuō)自己經(jīng)歷過(guò)幸福。所以,人什么時(shí)候會(huì)失去幸福呢?失去幸福的時(shí)候又會(huì)有什么樣的感受呢?從對(duì)上述兩點(diǎn)的觀察中,我們能夠發(fā)現(xiàn)解答“幸福是什么”這個(gè)問(wèn)題的契機(jī)。 普遍性的人生意義是不存在的 阿德勒曾說(shuō):“一切煩惱都源自人際關(guān)系!敝灰c他人建立關(guān)系,就會(huì)產(chǎn)生這樣那樣的摩擦,沒有人不曾在人際關(guān)系中受挫。從這層意義上來(lái)說(shuō),人際關(guān)系就是煩惱和不幸的源泉。因人際關(guān)系而煩惱的人,甚至?xí)a(chǎn)生一些消極的想法,比如,像這樣只有痛苦的人生還有活下去的價(jià)值嗎?這樣的人生還有意義嗎?但反過(guò)來(lái)說(shuō),如果他們能在人際關(guān)系中感受到幸福,也許就會(huì)覺得人生是有價(jià)值的。在思考幸福和不幸的時(shí)候,首先必須要考慮的一點(diǎn)是,我們應(yīng)該怎樣看待自己的人生。 有一次,有人問(wèn)阿德勒:“人生的意義是什么?”他的回答如下: “人生意義是不存在的。” 阿德勒的演講錄中確實(shí)是這樣記錄的。但是,阿德勒的這句話還有后續(xù): “人生的意義,是你自己賦予的! 看了這句話,我們就明白了,阿德勒并不是真的認(rèn)為“人生意義不存在”,他認(rèn)為適用于任何人的,或者說(shuō)世人口中所謂的常識(shí)性、普遍性的人生意義是不存在的。 人生的意義是什么,這個(gè)問(wèn)題無(wú)疑是哲學(xué)的核心問(wèn)題之一。 我們經(jīng)常會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為哲學(xué)是抽象的。其實(shí),哲學(xué)是具象的。舉個(gè)例子,假設(shè)枝頭棲息著五只麻雀,其中一只被槍擊落,還剩幾只麻雀?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,如果從算數(shù)的角度出發(fā),那么正確答案應(yīng)該是四只,但實(shí)際上,所有的麻雀都會(huì)被槍聲嚇跑。算數(shù)只考慮數(shù)字符號(hào),并不考慮麻雀因?yàn)闃屄暿艿襟@嚇的事實(shí)。所謂的抽象,指的是抽取事物的一個(gè)方面而舍棄其他方面。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō),算數(shù)是抽象的。這種抽象性不僅是算術(shù)所具有的,在經(jīng)濟(jì)學(xué)和政治學(xué)中也可以看到。 小學(xué)時(shí),我開始思考死亡。這成為了我對(duì)哲學(xué)產(chǎn)生興趣的契機(jī)。但我想知道的并不是普遍性的死亡,而正是“我本人”的死亡到底是什么。 如果不考慮“我”這個(gè)要素,對(duì)于一般性的,或者說(shuō)普遍性的死亡的研究方法就是科學(xué)。通過(guò)這種研究得出的結(jié)論確實(shí)具有普適性,但是卻不適用于我本人。我無(wú)法拋卻這個(gè)想法。在接觸阿德勒的思想之前,我對(duì)心理學(xué)不感興趣,就是因?yàn)槲艺J(rèn)為心理學(xué)不能解答關(guān)于“我本人”的問(wèn)題。 人生有無(wú)意義?在回答這個(gè)問(wèn)題時(shí)我們不能將現(xiàn)實(shí)的各種條件抽象化,必須進(jìn)行具體的思考。 阿德勒經(jīng)常引用希臘神話中的盜賊普羅克拉斯提斯的故事。普羅克拉斯提斯劫來(lái)旅人,強(qiáng)迫他們睡在一張鐵床上,如果旅人的身體短于床鋪,他就強(qiáng)拉他們的頭和腿,使他們與床齊長(zhǎng);如果旅人的身體長(zhǎng)于床鋪,他就將他們伸出床鋪的腿砍掉。如果像這樣只從現(xiàn)實(shí)中抽象出與理論相符合的方面,迫使現(xiàn)實(shí)與理論一致,那么我們就無(wú)法正確地認(rèn)清現(xiàn)實(shí)了。反過(guò)來(lái)說(shuō),如果我們關(guān)注的不是普遍性的答案(假設(shè)這個(gè)問(wèn)題一定有答案),而僅僅是經(jīng)驗(yàn)之談,那么即使它能適用于自己,對(duì)別人也是無(wú)用的。 人生的意義是什么?幸福是什么?當(dāng)我們提出問(wèn)題的時(shí)候,雖說(shuō)不是在把現(xiàn)實(shí)抽象化和一般化,也總是在尋求并非個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的普遍性的答案。 當(dāng)然,答案不是馬上就能找到的。但普遍性的答案就像自動(dòng)販賣機(jī)里那些塞進(jìn)硬幣就會(huì)落下的罐裝果汁,它們千篇一律,索然無(wú)味。 活著的意義 人活著是有意義的嗎?人生值得我們活下去嗎?認(rèn)為自己幸福絕頂?shù)娜,可能根本不?huì)產(chǎn)生這種疑問(wèn)。也許我們本來(lái)并不覺得自己不幸,或者根本不曾考慮過(guò)自己是否幸福這個(gè)問(wèn)題,卻突然經(jīng)歷了一些讓我們感到失去幸福的事,這時(shí)我們才會(huì)思考人生的意義。 比如說(shuō),一旦生了病,即使是從前一點(diǎn)也沒有意識(shí)到自己幸福與否的人,也會(huì)深感生病前的時(shí)光是幸福的。一旦失去了這份幸福,從前只會(huì)帶給自己痛苦的工作也好,健康時(shí)產(chǎn)生過(guò)的這樣那樣的不滿也好,現(xiàn)在想來(lái)也是幸福的。 家人病倒的時(shí)候生活會(huì)發(fā)生突然的變化。我母親因?yàn)槟X梗塞倒下的時(shí)候,父親、我,還有妹妹都必須專心照看她。因?yàn)槲覀冚喠髡疹櫵曰氐郊依飼r(shí)也經(jīng)常只有一個(gè)人。那時(shí)我曾突然想到“家庭破裂”這樣的詞語(yǔ)。父親、母親、我,還有母親病倒時(shí)已經(jīng)嫁出去了的妹妹——這一家子,或許不久之前就已經(jīng)不存在了。 我因?yàn)樾募」H〉沟臅r(shí)候,在床上動(dòng)彈不得。當(dāng)時(shí)我覺得自己丟了工作,只會(huì)給家人添麻煩,所以不值得活下去——沒有活著的意義。而且我也覺得,什么也做不了的人生是沒有價(jià)值的。 那么,如果病好了,就能夠再次發(fā)現(xiàn)活著的意義嗎?就能夠重新獲得幸福嗎?人們常說(shuō)生了病才知道健康的可貴,但這是以能夠重獲健康為前提的。如果得了不治之癥,就只剩絕望了嗎? 作家北條民雄得了麻風(fēng)病之后,從此只關(guān)注“對(duì)生命的熱愛”,他說(shuō)他已經(jīng)明白了“生命本身的絕對(duì)重要性”(《生命的初夜》)。一個(gè)人不會(huì)因?yàn)榘l(fā)生了某些不好的事就變得不幸,而無(wú)論發(fā)生什么也不會(huì)動(dòng)搖的絕對(duì)幸;蛟S也是存在的。如果真是這樣,那么我們必須考慮的事物還有許多。 ……
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