第一章 概述/001
一、中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和意義/001
(一) 職業(yè)生涯規(guī)劃需要從小做起/001
(二) 素質(zhì)教育與職業(yè)生涯教育的關(guān)系/006
(三) 高考改革催生職業(yè)生涯規(guī)劃教育需求/010
二、職業(yè)生涯發(fā)展理論/012
(一) 職業(yè)生涯發(fā)展概述/013
(二) 職業(yè)生涯發(fā)展的主要理論/015
第二章 職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)基本理論/031
一、職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)概述/031
(一) 職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)的含義/031
(二) 職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)的主要內(nèi)容/032
(三) 職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)的原則/032
二、職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)的常用方法/034
(一) 性格測(cè)試與解析/034
(二) 氣質(zhì)測(cè)試與解析/048
(三) 能力特長(zhǎng)測(cè)試與解析/051
(四) 價(jià)值觀(guān)測(cè)試與解析/053
(五) 能力、興趣與高校專(zhuān)業(yè)選擇測(cè)試及解析/059
(六) 360 度測(cè)評(píng)/063
第三章 目前我國(guó)普通高等院校與學(xué)科的基本概況/065
一、大學(xué)的概況/065
(一) 大學(xué)的分類(lèi)/065
(二) 大學(xué)的排名/066
(三) 重點(diǎn)大學(xué)簡(jiǎn)介/066
(四) 一般本科院;厩闆r/073
(五) 二本院校/073
(六) 高職高專(zhuān)院校/073
(七) 提前批次錄取的院校類(lèi)別/076
二、大學(xué)的學(xué)科與專(zhuān)業(yè)/082
(一) 學(xué)科的概念/082
(二) 大學(xué)學(xué)科評(píng)估排名/091
三、選擇專(zhuān)業(yè)院校的原則/110
(一) 根據(jù)興趣愛(ài)好選專(zhuān)業(yè)/110
(二) 了解特設(shè)新興控制布點(diǎn)專(zhuān)業(yè)/112
(三) 不要顧名思義選專(zhuān)業(yè)/112
(四) 了解院校的辦學(xué)地點(diǎn)/112
(五) 了解院校的辦學(xué)性質(zhì)/113
(六) 了解高校招生要求/113
第四章 行業(yè)、職業(yè)探索與體驗(yàn)/115
一、了解國(guó)家職業(yè)設(shè)置分類(lèi)及要求/115
(一) 職業(yè)分類(lèi)根據(jù)/115
(二) 國(guó)家職業(yè)分類(lèi)/117
(三) 核心技能/120
二、在職業(yè)生涯人物的采訪(fǎng)學(xué)習(xí)中探索職業(yè)內(nèi)涵/121
(一) 職業(yè)生涯人物訪(fǎng)談的重要意義/121
(二) 訪(fǎng)談的步驟建議/121
(三) 生涯人物訪(fǎng)談案例/124
(四) 父輩職業(yè)理想訪(fǎng)談提綱示例/127
三、走訪(fǎng)就業(yè)市場(chǎng),了解就業(yè)趨勢(shì)/128
(一) 了解就業(yè)市場(chǎng)的重要性/128
(二) 目前國(guó)內(nèi)的就業(yè)狀況分析/128
(三) 專(zhuān)業(yè)和就業(yè)/129
四、相關(guān)職業(yè)體驗(yàn)/131
(一) 職業(yè)體驗(yàn)的目的/131
(二) 職業(yè)體驗(yàn)的步驟和方法/131
第五章 指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃/137
一、構(gòu)建學(xué)校職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系,確保職業(yè)生涯教育有序發(fā)展/137
(一) 開(kāi)展學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的保障措施/138
(二) 高中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的要點(diǎn)/149
(三) 學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的延續(xù)——高考后到工作中的關(guān)注/160
二、指導(dǎo)學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)/161
(一) 制定職業(yè)規(guī)劃書(shū)的意義/161
(二) 高中生職業(yè)生涯規(guī)劃的一般步驟/163
(三) 制定職業(yè)規(guī)劃書(shū)的具體要求/165
(四) 高中生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例/166
三、學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)示例/174
四、學(xué)校開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃課課型初探/179
(一) 破冰課——人生規(guī)劃需趁早/179
(二) 測(cè)試課——做****的自己/180
(三) 勵(lì)志課——讓理想照亮未來(lái)/180
(四) 訪(fǎng)談?wù)n——感悟與引領(lǐng)/181
(五) 規(guī)劃課——天生我材必有用/181
(六) 班會(huì)課——你的人生你做主/182
(七) 行業(yè)體驗(yàn)課——絕知此事要躬行/182
(八) 社團(tuán)活動(dòng)課——豐富閱歷,鍛煉能力/182
(九) 專(zhuān)業(yè)、職業(yè)探索課——為就業(yè)做準(zhǔn)備/182
(十) 高考志愿實(shí)戰(zhàn)課——邁出堅(jiān)實(shí)的第一步/182
第六章 做好和實(shí)施學(xué)業(yè)計(jì)劃/185
一、如何指導(dǎo)學(xué)生制訂目標(biāo)和學(xué)業(yè)計(jì)劃/185
(一) 了解升學(xué)政策,提出合理化建議/185
(二) 指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)水平評(píng)估/193
(三) 幫助學(xué)生認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)學(xué)科/194
(四) 幫助學(xué)生厘清學(xué)習(xí)問(wèn)題,找到學(xué)習(xí)困難的“病根兒” /195
(五) 針對(duì)不同學(xué)段,確定階段性目標(biāo)/197
二、指導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和計(jì)劃/200
(一) 指導(dǎo)學(xué)生制訂切實(shí)可行的目標(biāo)/200
(二) 讓目標(biāo)和計(jì)劃落到實(shí)處/201
(三) 指導(dǎo)學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法/202
三、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我目標(biāo)管理/204
(一) 認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃/204
(二) 適時(shí)調(diào)整計(jì)劃,端正目標(biāo)/205
(三) 必要的心理輔導(dǎo)/207
第七章 培養(yǎng)職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力/209
一、培養(yǎng)職業(yè)素質(zhì)及主要方法/209
(一) 職業(yè)素質(zhì)的意義/209
(二) 提升職業(yè)個(gè)性素質(zhì)的方法/210
二、職業(yè)能力及主要培養(yǎng)方法/219
(一) 職業(yè)能力的定義/219
(二) 提升職業(yè)能力的方法/220
第八章 以職業(yè)生涯為指導(dǎo),推進(jìn)課程改革/233
一、推進(jìn)高考改革,課程改革應(yīng)與國(guó)際接軌/233
二、從學(xué)生發(fā)展出發(fā),設(shè)置好課程體系/236
(一) 高中開(kāi)設(shè)職業(yè)生涯課/236
(二) 將職業(yè)生涯理念融入各科教學(xué)/239
(三) 針對(duì)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)設(shè)選修課/239
(四) 學(xué)校教學(xué)形式改革的方向——實(shí)施走班制/244
三、按學(xué)生職業(yè)生涯需求,豐富拓展課程/249
(一) 綜合實(shí)踐活動(dòng)/249
(二) 技術(shù)課/254
(三) 社團(tuán)活動(dòng)和職業(yè)體驗(yàn)/259
第九章 關(guān)于深化考試招生制度改革的探討/261
一、高考改革給高中教育帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)與機(jī)遇/261
二、高考改革將推動(dòng)高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育/264
三、學(xué)程制教學(xué)/268
四、文理不分科、外語(yǔ)“一年兩考”成為大趨勢(shì)/269
第十章 怎樣指導(dǎo)家長(zhǎng)幫助孩子進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃/289
一、家長(zhǎng)對(duì)孩子職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)的意義/289
(一) 家長(zhǎng)首先要了解什么是職業(yè)生涯規(guī)劃/290
(二) 家庭中進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃教育的意義/290
(三) 中國(guó)家庭對(duì)孩子職業(yè)、人生教育的偏差/292
(四) 中國(guó)父母過(guò)度保護(hù),使孩子難以自立/294
(五) 西方發(fā)達(dá)國(guó)家重視職業(yè)教育,放手孩子成長(zhǎng)/295
二、家長(zhǎng)在孩子職業(yè)生涯教育中的角色定位/297
(一) 有一個(gè)正確的導(dǎo)向/297
(二) 有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛/299
(三) 創(chuàng)造一個(gè)美好的夢(mèng)想/304
(四) 有一套行之有效的方法/305
三、孩子的職業(yè)素養(yǎng)要在家庭中奠基/313
(一) 培養(yǎng)孩子成為社會(huì)人/313
(二) 用興趣的火把點(diǎn)亮孩子的目標(biāo)/315
(三) 幫助孩子搭建達(dá)到目標(biāo)的臺(tái)階/317
四、家長(zhǎng)怎樣幫助孩子進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃/320
(一) 把握好孩子發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)/320
(二) 在面對(duì)孩子的重大選擇時(shí),家長(zhǎng)的定位很重要/326
(三) 幫助孩子學(xué)習(xí)自我評(píng)估/329
(四) 家長(zhǎng)和孩子要學(xué)習(xí)一些職業(yè)生涯規(guī)劃的理論和知識(shí)/333
五、構(gòu)建家庭、學(xué)校、社會(huì)職業(yè)規(guī)劃教育合作模式,讓孩子健康成長(zhǎng)/333
(一) 職業(yè)生涯教育需要家校配合/334
(二) 主動(dòng)與學(xué)校合作,增進(jìn)親子關(guān)系/335
(三) 重視社會(huì)力量,對(duì)孩子進(jìn)行“家校社”三位一體的大教育/340
(四) 國(guó)內(nèi)外關(guān)于家校社合作實(shí)踐的參考/344
附錄一 國(guó)家及部分省區(qū)高考改革文件/347
國(guó)務(wù)院關(guān)于深化考試招生制度改革的實(shí)施意見(jiàn)/347
關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)普通高中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的意見(jiàn)/352
關(guān)于普通高中學(xué)業(yè)水平考試的實(shí)施意見(jiàn)/356
教育部關(guān)于進(jìn)一步完善和規(guī)范高校自主招生試點(diǎn)工作的意見(jiàn)/359
教育部關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)高中階段學(xué)?荚囌猩贫雀母锏闹笇(dǎo)意見(jiàn)/362
上海市深化高等學(xué)?荚囌猩C合改革實(shí)施方案/366
浙江省人民政府關(guān)于印發(fā)《浙江省深化高校考試招生制度綜合改革試點(diǎn)方案》的通知/373
2014 年高考改革方案具體內(nèi)容解讀/377
附錄二 世界發(fā)達(dá)國(guó)家的職業(yè)生涯教育/380
附錄三 我國(guó)臺(tái)灣地區(qū)的職業(yè)生涯教育/395
附錄四 專(zhuān)家解析報(bào)告示例/400
附錄五 全國(guó)各省高考改革時(shí)間表及改革方案匯總資料/409
寫(xiě)在本書(shū)出版之際/413