沙漠旅行
　　在進入沙漠之前，要先給你信任的人留下一 份你的旅行計劃，定時向他報告你是否安全，這 對于獨自出行的人員會是一種可靠的保險措施。 要是你無法告訴對方你的處境，那這個人就會告 訴營救人員你的計劃旅行路線，這樣，他們就會 在你消失之前展開搜索。
　　在沙漠中旅行，情況不太好時要盡量縮短你 的旅行計劃，如果一個地方不能滿足你需要，要馬上離開，因為營救人員不會來得那么快。你需 要了解自己所在的位置，而且要有一定的生存技 能。在沙漠中旅行，你要忍受干旱和炎熱的折磨， 所以需要大量的水，要減少沙漠氣候對你的影響， 一定要遵循以下幾個原則：
　　1. 要在天氣涼爽的時候行走。白天最好在陰 涼的地方休息，然后在清晨和傍晚的時候旅行， 盡量避免在高達 100 法氏度的溫度下行走。
　　2. 減少在陽光下的暴曬。要穿上適當?shù)姆罆?衣，遮住整個身體，包括胳膊和腿，帶上遮陽帽 遮住頭部和脖子，此外，還有用防曬霜來保護暴 露在陽光下的部位，以免曬傷。
　　3. 保證充足的水分供給。出發(fā)前，要飲用大 量的水，以保證身體擁有足夠的水分，這樣，你 在沙漠干燥的環(huán)境中行軍時就不會感到干渴，另 外還要帶上足夠的水，每小時喝下一夸托。此外， 還要保證你行軍的路上有一定的水源，否則的話， 就一定要改變路線。