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　　這是一本深入淺出、具體到細(xì)節(jié)的勵志書，不同于“你要這樣做”“你要那樣做”的傳統(tǒng)勵志學(xué)，這本書鼓勵人們勇敢地選擇“不做”，通過使用“不做的勇氣”，將意志能量一點集中并將其付諸于實踐，普通人也能逆轉(zhuǎn)人生。作為國際化講師的井口晃，并沒有在書中講一些虛頭巴腦難以實踐的內(nèi)容，全書都是扎根于日常的講解，不僅僅適于上班族，易于所有人去實踐。

　　本書即將要介紹的，并不是諾貝爾獎級別的偉大發(fā)現(xiàn)，而是圍繞“成功的人和不成功的人之間的區(qū)別究竟在哪里”的永恒問題，給出明確的回答。

　　這與學(xué)歷、家世、經(jīng)驗、才能、外表、性格都沒有關(guān)系。

　　我生于一個普通的工薪家庭，因為大學(xué)中途退學(xué)，最終只有高中學(xué)歷（還是函授高中）而已，我在還沒有任何社會經(jīng)驗的25歲時開始創(chuàng)業(yè)。現(xiàn)在的我，就像在選擇住宿酒店一樣，輕松地選擇著在世界各地工作，讓自己的熱情得到最大程度的發(fā)揮，與志同道合的人們一起，為這個世界做一些有價值的事，可以說，正過著自己理想的人生。

　　那些掌握了大量的專業(yè)知識的人，并不一定會成功。

　　這就和減肥是一樣的道理。通過吃某種食物來減肥、以減少碳水化合物的攝入來減肥、用科學(xué)的運(yùn)動方法減肥……說到減肥方法，不論是誰，都能夠略知一二，但知道減肥方法的人不一定真的能瘦，這是因為大部分人都是“知道道理，但是不去做”。

　　這樣一來就變成了一個什么都懂卻不去行動的人。

　　人們沒能成功的最大原因便在于此。不光是減肥這件事，工作也好，戀愛也好，健康也好，大家都是只知道許多相關(guān)的道理，卻不去行動，這樣一定不會成功的。

　　能夠采取行動的人和那些沒有行動的人的區(qū)別又在哪里呢？

　　如果要用一句話來總結(jié)的話，兩者的區(qū)別就在于“意志能量”的使用方法。所謂的意志能量，就是一種能夠驅(qū)動人們行動的能量。如果可以善用自己的意志能量，不論是誰，都會自然而然地走向成功。

　　話雖這么說，但不會善用意志能量，也不一定要怪你。雖然本書會介紹一些詳細(xì)的關(guān)于意志能量的事情，但這種能量會在日常生活中的各種決定中被消耗掉。

　　因為有許多決定是我們在無意識的狀態(tài)下做出的，所以如果我們可以知道“哪些時候、什么樣的決定會浪費我們的意志能量”，避免這種情況的發(fā)生其實就不難了。

　　然而與此相對應(yīng)的是，只要我們知道浪費意志能量的原因，也就可以很快地找到對策。對這些浪費意志能量的事情拿出“不做的勇氣”，你的人生便可以往理想的方向前進(jìn)了。

　　最重要的不是“要做什么”，而是“不要做什么”。本書將從時間、金錢、人際關(guān)系、常識這四個角度，來具體介紹日常生活中有哪些時候需要你拿出不做的勇氣。

　　只要拿出不做的勇氣就可以成功，也許許多人會覺得這聽起來非常不可思議。確實，如果是在過去，只有不做的勇氣，但沒有一定的學(xué)歷、經(jīng)驗、資格證書，是非常難在社會上立足的。

　　然而，現(xiàn)在是一個即便是普通人也可以對大公司起到非常重要作用的時代。譬如許多大公司都會把自己的商品拿給博客、YouTube上的個人自媒體，請他們幫忙打廣告做宣傳，這就是最典型的例子。實際上，像蘋果公司的創(chuàng)始人喬布斯，或Facebookl（臉譜網(wǎng)）的創(chuàng)始人馬克?扎克伯格，也都是在創(chuàng)業(yè)過程中拿出了許多不做的勇氣，才讓自己的人生走向了極大的成功。

　　如今這個時代對個人能力提出了空前高的要求，這個趨勢也會在今后延續(xù)下去。與過去相比，這個時代也為那些有能力的人提供了非常多的機(jī)會。

　　但話說回來，如果不付出實際行動，只是每天傻等下去，并不會對現(xiàn)實產(chǎn)生任何影響。對那些浪費生命的事情拿出不做的勇氣，將意志能量全部集中于真正重要的事情上的人，才是這些機(jī)會的享用者。

　　不做的勇氣不僅在日本，而且在世界各國都被證明了它的重要作用。

　　我作為一名專業(yè)講師，經(jīng)常飛到世界各地去做講座，不論是在美國、亞洲國家還是南非，都開辦過數(shù)千人規(guī)模的大型講座或研修課程。在每一個國家我都會發(fā)現(xiàn)，那些取得成功的人，都曾經(jīng)在正確的時候拿出了不做的勇氣。這些人都有一個堅定的信念，并且都勇于拒絕不該做的事情。

　　到目前為止，許多關(guān)于自我開發(fā)的潮流，大多是在美國引發(fā)的，日本都在跟隨美國。而現(xiàn)在，從日本開始流傳出的“不做的勇氣”這一概念，也開始在美國和世界各地廣為流傳。我能夠取得這些成就，要感謝許許多多支持我的人，讓我可以勇往直前地抵達(dá)現(xiàn)在這個我做夢都沒有想到的美好狀態(tài)。

　　參加過我的講座課程的學(xué)員們，雖然來自各個國家，各自的職業(yè)、年齡、性格也都不同，但都有一個共同點，那就是強(qiáng)烈地希望改變自己。這本書對于有著同樣想法的你來說，一定會非常有用。

　　從頭讀到尾的那種儀式性的閱讀方法，其實不必用在這本書上。首先請你放松自己的肩膀，做個深呼吸，再用最舒服的方式開始閱讀，如果在閱讀的過程中發(fā)現(xiàn)了覺得很好的想法，就在那個瞬間開始實踐吧。因為即時性其實就是不做的勇氣的最大特點，所以也請你在讀到它的時候開始，立刻讓你自己和身邊的人感覺到你是真的有所變化吧！

　　那么，拿出不做的勇氣，為了讓自己的人生變得更好而踏出這一步，并享受這本書直到最后吧！從下一頁開始，讓我們一起開啟這趟冒險之旅！

　　第一章人生的關(guān)鍵在于學(xué)會“有所不為”

　　把目標(biāo)寫在紙上，為什么還是不能成功

　　到目前為止我們看到過的成功哲學(xué)中，99%都是從“設(shè)定目標(biāo)”這件事情開始的。先思考自己想要變成什么樣子、要付出多少努力才能實現(xiàn)它，以此設(shè)立目標(biāo)，再把這些目標(biāo)寫在便條上，貼在經(jīng)常能看到的地方，作為隨時給予自己動力的手段。這種場景成了一個很自然的畫面。

　　市面上大部分個人成長類書籍，都是這樣寫的。

　　然而，真正可以通過這樣的方式達(dá)到目標(biāo)的人又有多少呢？或許連5%都不到吧！

　　明確地在紙上寫下了自己的目標(biāo)，卻還是不能成功，主要是因為在這個過程中浪費了意志能量。

　　我們在做一件事情的時候，體力是必要的，但只有體力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，相信每個人都有過那種“體力尚存，卻已經(jīng)沒有行動力去做任何事情”的經(jīng)驗。

　　實際上，為我們的行動力提供“燃料”的，并不是體力，而是意志能量。當(dāng)一個人的意志能量滿點，但身體很疲憊的時候，會怎么樣呢？他還是會竭盡全力去把想做的事情完成。

　　但每個人的意志能量都是有限的，在思考或做決定的過程中，意志能量也在被慢慢地消耗。因此，我們要認(rèn)識到意志能量的重要性，并有意識地減少不必要的思考、決定的次數(shù)，正如在日常生活中要盡量減少燃?xì)赓M用的支出。

　　從這樣的觀點來看，把目標(biāo)寫在便條上貼起來，不過是徒勞。因為這把本應(yīng)該用在“為了成功而行動”的意志能量浪費在了“寫目標(biāo)、貼便條”這件事情上。

　　把寫有目標(biāo)的便條貼在醒目之處，不是好的方法，也不是“不要這樣做比較好”的事，而是要被列入“絕對不能這樣做”的范圍的事情！如果一直堅持那樣陳腐的方法論，其實是在很認(rèn)真地浪費你的意志能量，最后只會離成功越來越遠(yuǎn)。

　　本書對于“把夢想或目標(biāo)寫在紙上”“將對自己來說重要的事情寫下來”之類的事情，并不抱支持的態(tài)度。因為浪費在這些事情上的意志能量，應(yīng)該拿來做更加有意義的事情。

　　當(dāng)然，這樣就否定了古今中外的成長勵志類圖書所提供的方法論，但這并不代表我討厭成長勵志類圖書。相反，我對成長勵志類書籍的著迷，甚至到了一種狂熱的程度，自從我在學(xué)生時代第一次接觸這個領(lǐng)域的書籍以來，我已經(jīng)讀過幾百本有關(guān)這方面的書籍了。

　　打從25歲創(chuàng)業(yè)以來，我自己不斷地向世界各地的個人成長領(lǐng)域的知名專家們學(xué)習(xí)，一步步地去思考“究竟怎樣才能改變自己的人生呢”“實現(xiàn)目標(biāo)有哪些必要因素”等問題。十五年來我在提升自我上的投資總額，已經(jīng)超過了一億日元。

　　在這些不斷摸索的過程中，我總結(jié)出了一個意志能量法則。

　　接下來這本書將介紹的，便是我這十五年來摸索總結(jié)的成果。我也相信，這些成功哲學(xué)具有超過一億日元的價值。

　　不管你學(xué)到了多少專業(yè)知識，不去行動就毫無意義

　　長期在個人成長這個領(lǐng)域鉆研的我，一直都在通過研討會、演講、寫書、向雜志投稿或社交網(wǎng)絡(luò)等渠道，傳授我對于“怎么樣才能將自己的才能轉(zhuǎn)換為收入，實現(xiàn)自由生活的方法”的思考。到目前為止，我已經(jīng)在日本、美國、新加坡、中國臺灣、英國等地進(jìn)行過講授活動，2015年更是在南非成功舉辦了一場5000人規(guī)模的活動。平均下來，每年參加我講座的聽眾已達(dá)到約一萬人次。

　　“我想獨立創(chuàng)業(yè)”“我想要改變自己”“我想升職”“我想拓展自己的可能性”……雖然聽眾們懷抱著不同的目的，但其中的多數(shù)人可以歸結(jié)為，已經(jīng)實現(xiàn)了自己最初的目標(biāo)，并且希望實現(xiàn)更加自由、理想的人生的人。他們的年齡層主要在20～40歲，其中也有在讀高中的時候聽了我的講座，畢業(yè)之后便馬上獨自創(chuàng)業(yè)的男士，也有已經(jīng)70多歲，卻成功地將自己的興趣變?yōu)楣ぷ鞯呐俊?nbsp;

　　除去我被企業(yè)邀請去做員工培訓(xùn)演講的特別情況，我的聽眾都是出于自愿，特地來參加講座的，大家都抱著發(fā)自內(nèi)心地想改變自己的心態(tài)而來，因此他們都動力滿滿。

　　即便有許多這般充滿動力的聽眾，他們中還是會有那種無法將講座中的收獲運(yùn)用到自己的實際生活中進(jìn)而取得成功的人。這到底是為什么呢？對這個問題，我一直都想不太清楚。

　　學(xué)習(xí)了具體的方法論之后，照理說把它們運(yùn)用到實際生活中就可以成功，但有的人為什么不行呢？所謂的執(zhí)行力的本質(zhì)究竟是什么呢？

　　一份有十萬人以上參與者的研究結(jié)果表明，成功者們都具備掌握了正確使用意志能量的方法這一共同點。因為他們能夠?qū)W(xué)過的東西立即應(yīng)用于實際生活，所以才能夠邁向成功。

　　回想一下，其實我自己的經(jīng)歷也是如此。

　　我從一個在大學(xué)中途退學(xué)、沒有任何工作經(jīng)驗和人脈的社會新人起步，終于實現(xiàn)了自己的理想人生�，F(xiàn)在的我，可以和喜歡的人在喜歡的時間共事，能夠拿到比一般的公司職員更高的收入。我之所以可以做到這些，重點中的重點，便是因為我能夠善用自己的意志能量。

　　自從發(fā)現(xiàn)了這個訣竅，我就在演講中對善用意志能量的方法進(jìn)行指導(dǎo)，也陸陸續(xù)續(xù)地影響了更多人走向成功。

　　那么，善用意志能量究竟該怎么做呢？

　　我會在下一節(jié)中列舉具體事例進(jìn)行說明。

　　活用意志能量，立即逆轉(zhuǎn)人生

　　首先，讓我們來看一下處于20歲后半段的男士海江田和記先生的例子。

　　海江田和記先生原本是某家貿(mào)易公司的業(yè)務(wù)員，當(dāng)初是因為喜歡與人交流，便選擇業(yè)務(wù)員這一職業(yè)，遺憾的是，他在公司的業(yè)績一直都不是很出色，因此給上司留下了“沒用的家伙”的壞印象。當(dāng)時他懷揣著想要改變自己的愿望，參加了我的講座。

　　海江田先生參加我的講座課程，是為了學(xué)一些我教授的技能，從而達(dá)到獨立的目的。與他面對面交流的時候，我發(fā)現(xiàn)他確實在與人溝通這方面表現(xiàn)得很出色，便給他提出了建議——要不要試著通過一對一、面對面的方式來吸引客源。

　　他立即接受了我的建議并付諸行動。最開始他只是趁著在貿(mào)易公司工作的空當(dāng)，從副業(yè)開始，試著在Facebook、YouTube等社交媒體上推送一些宣傳信息，看到有感興趣的人回復(fù)，他便積極地與對方進(jìn)行一對一的交流。于是，他慢慢地獲得了越來越多的客源，在三個月后就賺得了四百萬日元，半年之后，營業(yè)額更是達(dá)到了兩千萬日元，實現(xiàn)了他當(dāng)初想要自立門戶的目標(biāo)。

　　40多歲才開始創(chuàng)業(yè)的高梨陽一郎先生，也是非�？炀腿〉贸晒Φ膶W(xué)員之一。

　　他將之前在郵購公司的工作經(jīng)驗活用，開了一家專門教授網(wǎng)絡(luò)營銷技巧的培訓(xùn)班。第一期課程結(jié)束后，他就賺取了三千萬日元�，F(xiàn)在的他，已經(jīng)是出席一次演講就可以輕松賺取六千萬日元的明星講師了。

　　即便是提前預(yù)約也要等上半年的超人氣私人教練谷先生，也是因為我的講座，人生發(fā)生了重大轉(zhuǎn)變。原本在香川縣復(fù)健設(shè)施中心工作的他，因為在職場中遇到了人際關(guān)系上的麻煩，希望尋求一些新的可能，便參加了我的講座。

　　他所希望的是，結(jié)合自己高中時期練習(xí)過體操的經(jīng)驗，試著在健身領(lǐng)域開拓出一種新的商業(yè)模式。我給他的建議是：“如果你真的想這樣做，就不該留在小城鎮(zhèn)，要到東京去發(fā)展。因為大城市永遠(yuǎn)會有相對多的機(jī)會！”他便只身拖著一個行李箱到東京，從做私人教練開始創(chuàng)立了自己的事業(yè)。

　　他的目標(biāo)客戶群是那些富裕階層的人，他的業(yè)務(wù)擴(kuò)展得非�？臁，F(xiàn)在他已經(jīng)是月收入幾百萬日元、電視等媒體都爭相報道的業(yè)界頂尖私人教練了。

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