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本書用精練的文字對心態(tài)進行了充滿哲思的精辟分析，同時又融入了大量事實，有針對性地提出如何跨越不良心態(tài)的藩蘺，培養(yǎng)積極心態(tài)的方法，并從人際、婚姻、健康、工作等方面全面闡釋了良好的心態(tài)對人生成功的重大意義，幫助讀者修煉積極樂觀的心態(tài)，應對人生的一切艱難險阻，改變?nèi)松默F(xiàn)狀，創(chuàng)造嶄新的生活，真正成為主宰自己命運的主人。

心態(tài)平和，才不會活得那么累

每個人的內(nèi)心深處都隱藏著無限的智慧和能量。

這種智慧和能量能夠帶給你想要的一切：財富、地位、名利、愛情。它甚至能在你身臨險境的時候，為你提供最佳的問題解決方案。人一旦學會激發(fā)心靈的智慧和能量，釋放它的威力，生活的軌跡就會隨之改變，屆時你所能夠做出的成績，連你自己都會為之驚嘆。

之所以一直以來我們找不到這種能量的所在，是因為我們還沒有看清自己心靈的兩面性，這個兩面性就是心態(tài)積極的一面和消極的一面。

積極的心態(tài)能充分調(diào)動內(nèi)心潛在的智能，引導積極行為，使與生命息息相關的一切進入一種良性循環(huán)狀態(tài)；相反，消極心態(tài)是潛在智能發(fā)揮的障礙，它會使一個智商較高的人也喪失命運的主動權，它會讓你四處撞墻，讓你的人生黯淡無光。

然而，我們并不能簡單地將心態(tài)劃分為積極和消極兩種。事實上，積極心態(tài)和消極心態(tài)是雙生兄弟，密不可分，往往是積極心態(tài)中存在消極成分，而消極心態(tài)中也不乏積極因素。我們不可能與任何一種心態(tài)徹底劃清界限，我們所能夠做也必須要做的，是把握好它們的尺度，控制好它們的比重。

這看似不好理解，其實簡單一說你就能明白。比如自信這種積極心態(tài)，稍不留神比重失衡，就會變成自負，自負的人在遭受重大打擊以后，又往往容易變得極端自卑；再比如，冷靜往前走一步，就變成了浮躁，往后退一步，就變成了冷淡；壓力恰到好處時，能催人奮進，如果往左傾斜一點，個體極易因壓力過大造成心理疾病，如果往右傾斜一點，又很容易因為壓力太小而不思進取；冒險精神是成功不可或缺的條件之一，但向前走一步，就成了盲目冒進，很可能跌大跟頭，向后退一步就成了膽小畏縮、裹足不前，生命也無風雨也無晴……因此說，心態(tài)最重要的，是達到平衡、和諧的狀態(tài)。它的特征是：平和，平靜，從容淡定，云淡風輕。這種心態(tài)里，沒有急功近利，也沒有抑郁成疾，沒有激憤，也沒有悲觀，沒有驕橫跋扈，也沒有對影自憐……

總之，一切都是那么恰到好處。恰如太極圖一樣，陰陽調(diào)和，渾融一體。人一旦進入這種心態(tài)，就能最大限度地激發(fā)內(nèi)心潛在的智慧和能量，就能夠去承受人生中一切的荊棘坎坷，也擔得起人生的一切成功，會越活越輕松。

而這本書，正是要帶領大家進入這種心靈狀態(tài)。

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