第1章 心態(tài)決定命運(yùn)
——建立一個(gè)良好的心態(tài)
兩個(gè)秀才一口棺材的故事 002
積極心態(tài)的力量 003
消極心態(tài)的影響 005
心態(tài)怎樣人生就怎樣 007
心態(tài)決定一切 009
心態(tài)是命運(yùn)的主宰 011
好心態(tài)創(chuàng)造好人生 012
改變心態(tài)改變未來 014
不要被心靈束縛 016
不良心態(tài)解決技巧 018
建立積極心態(tài)的5個(gè)方法 018
心理醫(yī)生教給你的6個(gè)方法 019
培養(yǎng)成功心態(tài)的20條經(jīng)驗(yàn) 020
成功人士的10種心理品質(zhì) 022
第2章 做最好的自己
——好心態(tài)助你建立自信
自卑讓你處處遇挫 026
自卑,讓你遠(yuǎn)離成功 027
擊敗那個(gè)消極的“我” 030
信心不足難成事 033
不說“辦不到”,多說“辦得到” 034
對(duì)自己說:我能行 036
不良心態(tài)解決技巧 037
自卑者的7個(gè)特征 037
戰(zhàn)勝自卑的6個(gè)方法 039
5招喊出你的信心 041
重建自信的6個(gè)方法 043
第3章 生氣不如爭(zhēng)氣
——好心態(tài)助你調(diào)節(jié)情緒
壞情緒能毀掉你 048
情緒化,誤人又誤事 049
壞情緒會(huì)相互傳染 051
做自己情緒的主人 054
情緒越好,心態(tài)越積極 055
做自己的情緒調(diào)節(jié)師 057
不良心態(tài)解決技巧 060
是什么在影響你的情緒 060
壞情緒會(huì)造成哪些危害 061
處理不良情緒的方法 063
最有力量的10種情緒 064
消解怒氣的8個(gè)方法 068
獲得好情緒的4個(gè)方法 069
第4章 方法總比問題多
——好心態(tài)助你正確思考
想法決定我們的生活 074
不找借口找方法 075
找出問題的癥結(jié) 077
尋找方法機(jī)會(huì)更多 079
思路一改變,成功快一半 081
把問題反過來思考 082
不良心態(tài)解決技巧 084
發(fā)散性思維的4種方法 084
形象思維的5個(gè)關(guān)鍵步驟 087
直覺思維的兩種訓(xùn)練方法 090
運(yùn)用抽象思維的兩個(gè)過程 092
第5章 善待別人善待自己
——好心態(tài)助你左右逢源
不因無謂的瑣事得罪人 096
別太拿自己當(dāng)回事 098
做事情切忌強(qiáng)出頭 100
降低姿態(tài)與他人交往 101
口頭的勝利,做人的失敗 103
有好處分他人一杯羹 105
摘下自己的有色眼鏡 107
不要意氣用事 109
不良心態(tài)解決技巧 112
點(diǎn)旺人氣的8種法則 112
辦公室說話的11條潛規(guī)則 115
學(xué)會(huì)說“不”的8個(gè)技巧 118
社會(huì)交往中的10種禮儀 121
第6章 心理暗示的力量
——好心態(tài)助你釋放潛能
怕什么來什么 126
誰慫恿著中國(guó)人去搶鹽 127
算命先生為什么說得那么準(zhǔn) 129
用正面期望解決自我矛盾 132
不要強(qiáng)迫你的潛意識(shí) 134
正確運(yùn)用“自我暗示” 136
不要自我設(shè)限 137
不良心態(tài)解決技巧 140
暗示是怎樣產(chǎn)生力量的 140
如何開發(fā)利用你的潛意識(shí) 141
要怎樣“做自己的主宰” 143
第7章 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
——好心態(tài)讓你事業(yè)有成
你也可以心想事成 146
放下昨天,才有明天 148
聽從內(nèi)心的呼喚 150
燃燒成功的欲望 151
野心有助成功 152
從恐懼中徹底解脫 154
清除頹廢的毒素 155
擊敗猶豫的惡習(xí) 156
不良心態(tài)解決技巧 159
怎樣在短時(shí)間內(nèi)把事情做好 159
提高工作效率的4種方法 160
把24小時(shí)變成48小時(shí)的辦法 162
活用下班后業(yè)余時(shí)間的技巧 165
利用空當(dāng)時(shí)間的技巧 167
節(jié)約交際時(shí)間的妙招 169
第8章 你在為自己工作
——好心態(tài)助你前程似錦
人需要有一種務(wù)實(shí)的態(tài)度 174
培養(yǎng)對(duì)工作的興趣和熱情 175
成為老板需要的人 176
工作要從基層做起 179
沒有輕松地做出成就的人 181
只為薪水工作是一種短視 182
不斷學(xué)習(xí),不斷提高 183
與其抱怨不如改變 185
把事情做“到位” 186
勇于承擔(dān)責(zé)任 187
不良心態(tài)解決技巧 189
如何在工作中脫穎而出 189
恢復(fù)工作激情的4條建議 190
掌握職場(chǎng)晉升之道 192
影響職場(chǎng)晉升的5個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū) 194
外企職員快速晉升的6大要素 195
........
心態(tài)怎樣人生就怎樣
拿破侖?希爾曾講過這樣一個(gè)故事,對(duì)我們每個(gè)人都極有啟發(fā)。
塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個(gè)沙漠的陸軍基地里。她的丈夫奉命到沙漠里去演習(xí),她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里,天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也有華氏125度。她沒有人可談天,只有墨西哥人和印第安人,而他們不會(huì)說英語。她非常難過,于是就寫信給父母,說要丟開一切回家去。她父親的回信只有兩行,卻永遠(yuǎn)留在她心中,完全改變了她的生活:兩個(gè)人從牢中的鐵窗望出去,一個(gè)看到泥土,一個(gè)卻看到了星星。
塞爾瑪一再讀這封信,覺得非常慚愧,她決定要在沙漠中找到星星。塞爾瑪開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩麄兊姆磻?yīng)使她非常驚奇,她對(duì)他們的紡織、陶器表示興趣,他們就把最喜歡但舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物、物態(tài),又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)。她觀看沙漠日落,還尋找海螺殼,這些海螺殼是幾萬年前,這沙漠還是海洋時(shí)留下來的——原來難以忍受的環(huán)境變成了令人興奮、流連忘返的奇景。
是什么使這位女士?jī)?nèi)心有這么大的轉(zhuǎn)變?沙漠沒有改變,印第安人也沒有改變,但是這位女士的念頭改變了,心態(tài)改變了。念頭之差使她把原先認(rèn)為惡劣的情況變?yōu)橐簧凶钣幸饬x的冒險(xiǎn)。她為發(fā)現(xiàn)新世界而興奮不已,并為此寫了一本書,以《快樂的城堡》為書名出版了。她從自己造的牢房里看出去,終于看到了星星。
生活中,失敗平庸者大多主要是心態(tài)有問題。遇到困難他們只是挑選容易的倒退之路!拔也恍辛,我還是退縮吧。”結(jié)果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難,仍然是積極的心態(tài),用“我要!我能!”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵(lì)自己,于是便能想盡辦法,不斷前進(jìn),直至成功。愛迪生試驗(yàn)失敗幾千次,從不退縮,最終成功地創(chuàng)造了照亮世界的電燈。
因此,成功學(xué)家拿破侖?希爾說:“一個(gè)人能否成功,關(guān)鍵在于他的心態(tài)!背晒θ耸颗c失敗人士的差別在于成功人士有積極的心態(tài)。而失敗人士則運(yùn)用消極的心態(tài)去面對(duì)人生。成功人士運(yùn)用積極的心態(tài)支配自己的人生,他們始終用積極的思考、樂觀的精神和輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗人士是由受過的種種失敗與疑慮所引導(dǎo)和支配的,他們空虛、猥瑣、悲觀失望、消極頹廢,最終走向了失敗。
運(yùn)用積極的心態(tài)支配自己人生的人,擁有積極奮發(fā)、進(jìn)取、樂觀的心態(tài),他們能樂觀向上地正確處理人生遇到的各種困難、矛盾和問題。運(yùn)用消極的心態(tài)支配自己人生的人,心態(tài)悲觀、消極、頹廢,不敢也不去積極地解決人生所面對(duì)的各種問題、矛盾和困難。
有些人總喜歡說他們現(xiàn)在的境況是別人造成的,環(huán)境決定了他們的人生位置。這些人常說他們的想法無法改變。但是,我們的境況不是周圍環(huán)境造成的。說到底,如何看待人生,由我們自己決定。納粹德國(guó)某集中營(yíng)的一位幸存者維克托?弗蘭克爾說過:“在任何特定的環(huán)境中,人們還有一種最后的自由,就是選擇自己的態(tài)度。”
馬爾比?D.馬布科克說:“最常見同時(shí)也是代價(jià)最高昂的一個(gè)錯(cuò)誤,是認(rèn)為成功有賴于某種天才,某種魔力,某些我們不具備的東西!笨墒浅晒Φ囊仄鋵(shí)掌握在我們自己的手中。成功是運(yùn)用積極的心態(tài)的結(jié)果,一個(gè)人能飛多高,并非由人的其他因素,而是由他自己的心態(tài)所制約。拿破侖?希爾告訴我們,我們的心態(tài)在很大程度上決定了我們?nèi)松某蓴。?
我們?cè)鯓訉?duì)待生活,生活就怎樣對(duì)待我們。
我們?cè)鯓訉?duì)待別人,別人就怎樣對(duì)待我們。
我們?cè)谝豁?xiàng)任務(wù)剛開始時(shí)的心態(tài)決定了最后有多大的成功,這比任何其他因素都重要。
人們?cè)谌魏沃匾M織中地位越高,就越能找到最佳的心態(tài)。
當(dāng)你認(rèn)為自己是有能力的話,你就會(huì)覺得各方面只要經(jīng)過自己努力就能取得成功。因?yàn)檫@個(gè)世界上沒有任何人能夠改變你,只有你能改變自己,也沒有任何人能夠打敗你,也只有你自己。因此,無論你自身?xiàng)l件如何惡劣,只要你運(yùn)用積極的心態(tài),并將它和成功定律的其他定律相結(jié)合,就可能達(dá)到成功的彼岸。反之無論你自身?xiàng)l件如何優(yōu)秀,機(jī)會(huì)如何千載難逢,只要你運(yùn)用消極的心態(tài),則你的失敗是必然的。
心態(tài)決定一切
很多人堅(jiān)持自己舊有的思想,但總是沒有得到他想要的結(jié)果,別人問他:“現(xiàn)在得到了想要的結(jié)果了嗎?假如得到了,表示你的思想很正確;假如沒有,表示你的思想需要改進(jìn)。”他說:“現(xiàn)在沒有得到我要的結(jié)果。”別人再問:“你不斷地抱著同樣的想法,當(dāng)然不斷地產(chǎn)生同樣的結(jié)果。你希望產(chǎn)生不同的結(jié)果,但是沒有改變思想,反而還堅(jiān)持你過去的想法,這叫什么?”他說:“這叫作冥頑不靈,食古不化!
你過去的想法要是能幫你成功的話,那你早就已成功了。你現(xiàn)在為什么不替換一下成功者的思想,來幫助你成功呢?以這樣實(shí)事求是的精神來檢驗(yàn)?zāi)阕约旱男膽B(tài),才是一個(gè)成功者的必備態(tài)度。
很多人想要人際關(guān)系更好,收入更高,或者更健康,更成功,也知道不管想達(dá)到什么結(jié)果,這些結(jié)果都必須通過行動(dòng)來完成,但就是疏于行動(dòng)。要有更好的行動(dòng),就必須做出更好的決定,然而要有更好的決定就必須先有更好的思想。
心態(tài)決定了我們所說的話,我們所產(chǎn)生的行為,我們對(duì)別人的態(tài)度,我們所做的決定,換句話說,心態(tài)決定一切。舉例來說,今天你看到一個(gè)人很討厭,對(duì)他態(tài)度不好,是因?yàn)槟憧此豁樠郏m然你和他之間并沒有什么深仇大恨,原因在于那個(gè)人的長(zhǎng)相你不喜歡。長(zhǎng)相不好,為什么你對(duì)他態(tài)度就不好呢?原來你有一種以貌取人的心態(tài)。
認(rèn)為自己一定會(huì)成功的人,凡事都非常積極與樂觀,一旦他掌握住機(jī)會(huì),就會(huì)毫不猶豫地立刻行動(dòng),即使行動(dòng)遇到挫折,他依然抱著積極樂觀的想法,認(rèn)為世界上沒有失敗,只有成功的暫停。于是,這種人經(jīng)常再試一次,堅(jiān)持到底,最后走向成功。成功之后,他又會(huì)更加堅(jiān)信“我一定會(huì)成功”。
一個(gè)“我一定會(huì)成功”的思想會(huì)導(dǎo)致自己的成功。成功后,再度堅(jiān)持我一定會(huì)成功,進(jìn)入了生命中的成功循環(huán)線,所以成功會(huì)導(dǎo)致成功。
相反,一個(gè)認(rèn)為“我做什么都不會(huì)成功”的人,做事消極被動(dòng),又悲觀,經(jīng)常猶豫不決,不敢行動(dòng),就算行動(dòng),遇到挫折也會(huì)立刻放棄,導(dǎo)致他總是失敗,失敗后他又更加確信自己“做什么都不會(huì)成功”的信念。
一個(gè)人“會(huì)失敗”的信念會(huì)導(dǎo)致自己的失敗,然后再度堅(jiān)信自己會(huì)失敗,他就會(huì)進(jìn)入生命中的失敗循環(huán)線,所以失敗會(huì)導(dǎo)致失敗。
成功的想法導(dǎo)致成功,失敗的想法導(dǎo)致失敗。一臺(tái)電腦沒有軟件就是廢鐵,一個(gè)人沒有思想就是白癡。一個(gè)人的頭腦中沒有成功的思想,又如何能夠成功呢?所以,我們看到很多人認(rèn)真負(fù)責(zé)、吃苦耐勞、省吃儉用,到了五六十歲仍然一事無成,都是因?yàn)樗麄內(nèi)狈Ψe極的心態(tài)、正面的信念。
大部分人都有太多的負(fù)面思想,凡事都喜歡往壞處想,也都有太多的負(fù)面言談,每天不是批評(píng)這個(gè),就是抱怨那個(gè),不是認(rèn)為自己這個(gè)不行,就是那個(gè)辦不到。這也難怪,大部分人都過著不理想的生活,原來這就是原因所在。而對(duì)你來說,你必須每天問自己:我今天有哪些思想?我現(xiàn)在有哪些思想?這些思想會(huì)造成哪些后果?這種后果是不是我想要的?假如不是,那我要什么樣的結(jié)果?我必須怎樣想,才能得到我想要的結(jié)果?假如你能經(jīng)常這樣,養(yǎng)成自我分析的習(xí)慣,你的人生一定會(huì)有大的改變。成功的人士都是這么做的,積極的心態(tài)改變了他們的一生。
成功的人都是有積極心態(tài)的人,對(duì)凡事都抱著正面想法的人。用樂觀的心態(tài)面對(duì)每一件事,是成功者的特質(zhì)。相信你會(huì)用心態(tài)來改變你的命運(yùn)。
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