本書是一本由北京市地震局和北京市科技委員會(huì)有關(guān)專家編寫的科普讀物，著眼于普及防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，提高其應(yīng)對(duì)災(zāi)害和在出現(xiàn)意外情況時(shí)的緊急應(yīng)急和自救能力。書中從如何安全應(yīng)對(duì)各種自然災(zāi)害的常識(shí)入手開始講解，告訴讀者如何在各種不同的災(zāi)難面前的具體應(yīng)對(duì)方法和途徑。在書中，分別講解了如何安全應(yīng)對(duì)火災(zāi)、各種自然災(zāi)害、交通事故、疾病中的自救、生活中的自救等方面的內(nèi)容，針對(duì)性強(qiáng)，內(nèi)容簡明具體，通俗易懂，是一本能學(xué)以致用的科普讀物，適合廣大讀者閱讀。