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時間的悖論:關(guān)于時間與人生的科學(xué)

 時間的悖論:關(guān)于時間與人生的科學(xué)

定  價:49 元

        

  • 作者:菲利普·津巴多
  • 出版時間:2018/3/1
  • ISBN:9787508684598
  • 出 版 社:中信出版社
  • 中圖法分類:C935-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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閱讀本書前,你可以先思考如下問題:
l 你是如何看待時間的?
l 你的時間觀是怎樣的?
l 如何擁有平衡的時間觀,從而更有效地利用時間?

我們知道,財富有價,但時間無價。人生是短暫且有限的,而時間是我們度過一生的媒介。如果不能充分利用時間,那么我們將付出沉重的機會成本。
我們對時間的態(tài)度形成了時間觀。世界知名心理學(xué)家菲利普津巴多和他的研究伙伴約翰博伊德對時間觀進行了深入研究,并得出結(jié)論:在生活中,我們所做的每一個重大選擇都取決于內(nèi)在的時間觀。有關(guān)時間的問題,本質(zhì)上就是有關(guān)人生意義的問題。我們的時間觀將對我們的生活產(chǎn)生深遠的影響,但我們自己卻很少會意識到這一點;此外,擁有平衡的時間觀預(yù)示著我們也擁有健康的生活方式,而過于偏差的時間觀則會導(dǎo)致不健康的生活方式。這些時間的悖論無所不在,我們要做的,就是洞察時間的本質(zhì),然后通過塑造全新的時間觀,來重塑我們的人生。
通常來看,時間觀包括以下6種:關(guān)注過去的消極時間觀、關(guān)注過去的積極時間觀、關(guān)注當(dāng)下的宿命主義時間觀、關(guān)注當(dāng)下的享樂主義時間觀、關(guān)注未來的時間觀、超越未來的時間觀。適度的未來時間觀加上當(dāng)下時間觀,再輔以固定的積極懷舊時間觀,這就是理想的組合時間觀。實際上,每個人都能夠調(diào)整自己的時間觀,從而擁有平衡的時間觀。如果你能根據(jù)情境靈活地轉(zhuǎn)換時間觀,就能有效地利用時間,擁有健康的生活。

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