本書是正安中醫(yī)喜馬拉雅FM中醫(yī)祁談*季的文稿整理。該講座用50講梳理了大眾關(guān)心的中醫(yī)養(yǎng)生知識。正如中醫(yī)祁談中講到的關(guān)注剛剛發(fā)生的,關(guān)注正在發(fā)生的,關(guān)注將要發(fā)生的,生活百態(tài),萬般滋味,說法何其多,真相只有一個,且聽中醫(yī)麻辣酷評,只探生活健康真相。
畢業(yè)于天津中醫(yī)藥大學,中醫(yī)學碩士,主治醫(yī)師、講師、培訓師。這是一位有著特殊跨界經(jīng)歷的醫(yī)生。他既是一名執(zhí)業(yè)中醫(yī)師,又是一位新東方英語教師。他是前伊朗國家男籃特聘隨隊醫(yī)生兼中國區(qū)英文翻譯,曾隨隊參加世錦賽、亞錦賽、亞運會等重大國際體育賽事。
《中醫(yī)祁談》第一講:我們真的需要保健品嗎/ 001
《中醫(yī)祁談》第二講:熬夜看球如何還能不上火/ 007
《中醫(yī)祁談》第三講: 水災(zāi)過后如何防疫/ 015
《中醫(yī)祁談》第四講:三伏貼,你貼不貼/ 023
《中醫(yī)祁談》第五講:你不可不知的健康密碼米田共/ 029
《中醫(yī)祁談》第六講:我們該如何認識及防治空調(diào)病/ 037
《中醫(yī)祁談》第七講:奧運冠軍菲爾普斯的洪荒之力火罐療法/ 045
《中醫(yī)祁談》第八講:我們該如何認識及應(yīng)對皰疹性咽頰炎/ 055
《中醫(yī)祁談》第九講:吃貨福利有哪些好吃的中藥零食/ 063
《中醫(yī)祁談》第十講:你雖鍛煉了身體,但真健康了嗎/ 075
《中醫(yī)祁談》第十一講:你了解自己的汗情嗎/ 081
《中醫(yī)祁談》第十二講:中秋特輯茶里的中醫(yī)/ 089
《中醫(yī)祁談》第十三講:我們該如何正確認識抑郁癥/ 097
《中醫(yī)祁談》第十四講:醫(yī)何以生(上)中醫(yī)之劫/ 105
《中醫(yī)祁談》第十五講:醫(yī)何以生(下)中醫(yī)貴在傳承/ 111
《中醫(yī)祁談》第十六講:天涼請加衣,你的頸部受寒了嗎/ 117
《中醫(yī)祁談》第十七講:秋冬季節(jié)的穿衣智慧寒從腳下生/ 127《中醫(yī)祁談》第十八講:你所理解的冬天進補其實是錯的/ 137
《中醫(yī)祁談》第十九講:為什么不建議你多吃水果/ 145
《中醫(yī)祁談》第二十講:超級月亮中醫(yī)解讀月亮與月經(jīng)/ 151
《中醫(yī)祁談》第二十一講:你所理解的冬吃蘿卜夏吃姜其實是錯的/ 159
《中醫(yī)祁談》第二十二講:從古人穿肚兜的智慧談腹部保暖/ 167
《中醫(yī)祁談》第二十三講:你的名字中藥與皇帝之間的愛恨糾葛/ 177
《中醫(yī)祁談》第二十四講:愛蓮說蓮子已成荷葉老/ 187
《中醫(yī)祁談》第二十五講:四面霾伏下,我們還能做些什么/ 199
《中醫(yī)祁談》第二十六講:元旦特輯開啟你有所不知的長壽之道/ 207
《中醫(yī)祁談》第二十七講:安心是藥更無方/ 215
《中醫(yī)祁談》第二十八講:新春特輯歲歲合歡/ 223
《中醫(yī)祁談》第二十九講:不得不膜拜的一代俠醫(yī)傅青主(上)/ 231
《中醫(yī)祁談》第三十講:不得不膜拜的一代俠醫(yī)傅青主(下)/ 239
《中醫(yī)祁談》第三十一講:滿血復活話當歸/ 249
《中醫(yī)祁談》第三十二講:如何選擇適合自己的枕頭/ 261
《中醫(yī)祁談》第三十三講:《射雕英雄傳》中的中醫(yī)江湖/ 269
《中醫(yī)祁談》第三十四講:打好防治過敏的保衛(wèi)戰(zhàn)/ 277
《中醫(yī)祁談》第三十五講:我們該如何對付煩人的青春痘/ 289
《中醫(yī)祁談》第三十六講:一堆的胃藥你吃對了嗎(上)/ 297
《中醫(yī)祁談》第三十七講:一堆的胃藥你吃對了嗎(下)/ 307
《中醫(yī)祁談》第三十八講:人間四月好春光,連翹花開正當時/ 319《中醫(yī)祁談》第三十九講:中醫(yī)解夢透過夢境解讀身體密碼三部曲之一/ 327
《中醫(yī)祁談》第四十講:中醫(yī)解夢透過夢境解讀身體密碼三部曲之二/ 335
《中醫(yī)祁談》第四十一講:中醫(yī)解夢透過夢境解讀身體密碼三部曲之三/ 341
《中醫(yī)祁談》第四十二講:說說那些能夠治療失眠的中成藥(上)/ 349
《中醫(yī)祁談》第四十三講:說說那些能夠治療失眠的中成藥(下)/ 359
《中醫(yī)祁談》第四十四講:你是在求醫(yī)還是在求藥/ 369
《中醫(yī)祁談》第四十五講:診斷小兒疾病的不藏之秘/ 377
《中醫(yī)祁談》第四十六講:面對失聲,你該做些什么來自救/ 383
《中醫(yī)祁談》第四十七講:如何治療月經(jīng)先后不定期/ 393
《中醫(yī)祁談》第四十八講:地下的蟄伏只為最終的蛻變蟬蛻(上)/ 403
《中醫(yī)祁談》第四十九講:地下的蟄伏只為最終的蛻變蟬蛻(下)/ 411
《中醫(yī)祁談》第五十講:道不遠人中醫(yī)就在我們的生活中/ 421
后記/ 429
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