健康對(duì)每個(gè)人都是重要的，有健康才會(huì)有一切。假設(shè)一個(gè)人有l(wèi)00000000萬(wàn)，前面的1代表健康，后面的0代表你的房子、車子、妻子、兒子、金子等，如果沒(méi)有前面的健康1，后面都等于0�？墒窃S多人只有到了病危的時(shí)候，才體會(huì)到健康和生命的重要。所以我們?nèi)绾尾扇》e極主動(dòng)的手段，讓自己少生病、不生病，成了擺在我們面前的一個(gè)重要課題。

當(dāng)然，健康不僅包括身體健康，還包括心理健康。世界衛(wèi)生組織憲章早在1948年就提出了健康的概念：“健康不僅僅是不生病，而且是身體上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)�！边@就是說(shuō)，健康不是單一的指身體沒(méi)有疾病，而是包括了人的所有思維、行為等諸多方面。而要保持這一完好狀態(tài)，就需要科學(xué)的健康管理。

實(shí)施健康管理，就是變被動(dòng)的疾病治療為主動(dòng)地管理健康，達(dá)到節(jié)約醫(yī)療費(fèi)用支出、維護(hù)健康的目的。健康管理的宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來(lái)達(dá)到*的健康改善效果。

　現(xiàn)在，健康與養(yǎng)生已經(jīng)成為熱門話題。健康與養(yǎng)生是兩個(gè)不同的概念。健康是養(yǎng)生的前提，養(yǎng)生是在健康的基礎(chǔ)上提出來(lái)的，是對(duì)健康更加深入的理解與追求。健康偏重于理念，養(yǎng)生偏重于方法。要理解養(yǎng)生，先要理解健康。

　如今，只要有錢什么都可以買到，但有一樣?xùn)|西是*買不到的，那就是健康。健康是人生*的財(cái)富。提醒朋友們，不要拿自己的健康開玩笑，努力去理解健康和追求健康，享受生活的樂(lè)趣是我們生活中重要的內(nèi)容。

　那么，如何綜合個(gè)人、環(huán)境等各方面的因素，從整體上把握自己的健康，如何以更加正確的態(tài)度來(lái)對(duì)付疾病，以及改善自己的生活方式，更好地制定健康計(jì)劃，延年益壽，本套書系——《中華健康管理書系》將為你解決你所遇到的麻煩和問(wèn)題。本套書系包括《中華國(guó)醫(yī)健康絕學(xué)》、《中華養(yǎng)生秘笈》、《家庭醫(yī)療養(yǎng)生保健百科全書》、《本草綱目》、((中醫(yī)四大名著》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《心理醫(yī)生》、《家庭醫(yī)生》等。

　本套書系是由醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生專家、學(xué)者耗時(shí)三年時(shí)間編輯而成，是根據(jù)中國(guó)人的身體特點(diǎn)和生活習(xí)慣，專為國(guó)人量身定做。書系里提供了一種全新的健康哲學(xué)，一套全新的身心健康理念，她所傳播的以擁有健康知識(shí)為基石的生活方式和對(duì)人類保健的全面的看法，必將成為一種全新的健康文化。總之，此套書系對(duì)于促進(jìn)國(guó)人整體身體素質(zhì)的提高，保障國(guó)人個(gè)人健康以及家庭的幸福將起到重要的作用。