《中華韻（教師用書 初級(jí)）》是中華韻初級(jí)教師參考用書，全書分為三個(gè)部分：第一部分為序言，主要介紹了中華韻的創(chuàng)編理念；第二部分為中華韻中級(jí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，共8個(gè)單元，每單元均按課時(shí)分配教學(xué)任務(wù)，每課時(shí)包括具體的動(dòng)作說明、動(dòng)作要領(lǐng)、氣的運(yùn)用、易犯錯(cuò)誤及糾正方法，教師按照本教參的教學(xué)思路就能很好地完成教學(xué)任務(wù)，為方便教師更好地理解領(lǐng)會(huì)本單元教學(xué)內(nèi)容和養(yǎng)生保健作用，每單元后有知識(shí)鏈接、理論延伸、背景音樂簡介；第三部分后記是中華韻創(chuàng)始人王明中先生藝術(shù)人生的介紹。 為增強(qiáng)《中華韻（教師用書 初級(jí)）》的互動(dòng)性、直觀性，方便教師更好地教學(xué)，每單元開始配有本單元完整的動(dòng)作視頻，每課開始時(shí)配有本課的動(dòng)作視頻。 《中華韻（教師用書 初級(jí)）》適合中華韻初級(jí)教師使用，同時(shí)也可供愛好中華韻的習(xí)練者學(xué)習(xí)使用。
中華韻是伴隨著新中國一起成長起來的軍旅舞蹈家、首批“中國舞蹈家金質(zhì)榮譽(yù)證章”和“為中國舞蹈事業(yè)繁榮發(fā)展做出貢獻(xiàn)榮譽(yù)證書”獲得者——王明中先生，歷經(jīng)四十余年時(shí)間以科學(xué)的、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度創(chuàng)編的一套“以健康為目的，以舞蹈為載體，融運(yùn)動(dòng)與藝術(shù)、健康與美麗為一體”的健身養(yǎng)生形體藝術(shù)。它將中華傳統(tǒng)文化的中醫(yī)學(xué)、武術(shù)、氣功之精髓和東西方舞蹈美學(xué)融為一體。中華韻在溫州市十余年實(shí)踐培育和普及推廣中，從市區(qū)到鄉(xiāng)鎮(zhèn)，從小學(xué)到高校，從機(jī)關(guān)到醫(yī)院，從廣場到會(huì)場，從省內(nèi)到省外，以其“強(qiáng)身健體、塑身立形、展現(xiàn)風(fēng)采”三大功效和簡單易學(xué)受到百姓廣泛喜愛。因習(xí)練中華韻改變亞健康狀態(tài)的群眾比比皆是，收獲氣質(zhì)風(fēng)采的學(xué)員舉不勝舉。中華韻“舞動(dòng)的是肢體，強(qiáng)健的是身心，陶冶的是情操，升華的是境界”，它以中西文化強(qiáng)健著百姓體魄，以中華民族情懷浸潤著百姓的精神，鮮明地塑造了中華民族的氣質(zhì)與風(fēng)采。
以“治國施政民為本，富國強(qiáng)民健為根”為目的的中華韻，是今日中國健身文化領(lǐng)域一項(xiàng)創(chuàng)新，它對(duì)于弘揚(yáng)民族魂，牢記民族根，共建中國夢都具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。期待中華韻早日走向全國，“韻”灑九州方圓，“福”潤華夏子孫。
王明中，1937年出生，浙江溫州市人。
歷任溫州市舞蹈家協(xié)會(huì)主席，榮獲首批“中國舞蹈家金質(zhì)榮譽(yù)證章”、“為中國舞蹈事業(yè)繁榮發(fā)展做出貢獻(xiàn)榮譽(yù)證書”。
20世紀(jì)50-60年代作為國家藝術(shù)團(tuán)體主要演員、教員、編導(dǎo)，參與大型音樂舞蹈史詩《東方紅》的創(chuàng)作及演出，擔(dān)任《奇襲白虎團(tuán)》的舞蹈設(shè)計(jì)。撰寫了《淺談舞蹈藝術(shù)》一書，創(chuàng)編的《桔林曲》、《利劍歌》，輔導(dǎo)的《飛云漢子》均獲文化部大獎(jiǎng)。創(chuàng)編的《善柔情韻》、《憶江南》、《紅太陽》等中華韻劇目，多次獲全國性群眾舞蹈大賽特等獎(jiǎng)。
柯一壯，1955年出生，浙江寧波人。
中國教育學(xué)會(huì)舞蹈專業(yè)委員會(huì)理事；十路英才百名“*美溫州女性”文化標(biāo)兵。
從事中學(xué)教育工作三十余年，多次榮獲模范教師稱號(hào)。在教授中華韻的過程中，與王明中老師一起把中西醫(yī)理論知識(shí)有機(jī)地融入到中華韻的形體動(dòng)作中，為中華韻的創(chuàng)編做出了較大貢獻(xiàn)。立誓以中華韻“弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化、創(chuàng)建民族健身品牌”為神圣職責(zé)。
第一單元 意練組合
第一課 基礎(chǔ)靜功-練意練氣
第二課 抓球粘指-轉(zhuǎn)智慧指
第三課 腕轉(zhuǎn)舞花-陰陽掌開
第四課 托球合十-抱圓收勢
第二單元 站姿組合
第一課 基本站立-手護(hù)丹田
第二課 左沉右升-立度開度（一）
第三課 右沉左升-立度開度（二）
第四課 按護(hù)帶脈-轉(zhuǎn)項(xiàng)拎頂
第五課 向上展張-抱圓收勢
第三單元 蹲姿組合
第一課 基本蹲起-足下沉實(shí)
第二課 運(yùn)動(dòng)蹲起-轉(zhuǎn)掌包膝
第三課 馬步扎牢-抱圓宇宙
第四課 弓步推掌-云手陰陽
第五課 踏步蹲姿-抱圓收勢
第四單元 手位組合
第一課 沉肩拉伸-柔臂山膀
第二課 托掌按掌-輪指提襟
第三課 開掌開胸-托按掌姿
第四課 山膀按掌-指節(jié)運(yùn)動(dòng)
第五課 單腿直立-順風(fēng)旗起
第六課 舞花轉(zhuǎn)頸-沖掌提襟
附加課 芭蕾舞手位與腳位
第五單元 氣韻組合
第一課 大小柔臂-意到氣到
第二課 手臂回環(huán)-柔臂擰腰
第三課 轉(zhuǎn)臂轉(zhuǎn)腕-提胯轉(zhuǎn)腰
第四課 雙臂沉起-鶴步前蹬
第五課 提臂開胯-雙掌推出
第六課 柔臂掖腿-提胯轉(zhuǎn)腰
第七課 擺臂旁腰-托掌推掌
第八課 前腰蛇腰-抱圓收勢
第六單元 身法組合（一）
第一課 手臂開合-一二三位
第二課 順風(fēng)旗起-芭蕾五位
第三課 揚(yáng)掌向上-掛掌向下
第四課 收縮展張-含胸拱背（一）
第五課 收縮展張-含胸拱背（二）
第七單元 身法組合（二）
第一課 移掌亮胸-女拜觀音
第二課 按掌平胯-托掌齊眉
第三課 開肘轉(zhuǎn)臂-扭擰圓潤
第四課 吸腿提腕-塌腰出臀
第五課 擺臂柔轉(zhuǎn)-溫柔嫵媚
第六課 拂手照鏡-提臂壓腕
第七課 擰腰推掌-活潑俏麗
第八課 屈臂拉開-圓臂轉(zhuǎn)身
第九課 柔臂提壓-無限希望
第十課 抬臂甩手-展翅鳳凰
第十一課 開合展張-臂呈三疊
第十二課 撩水梳發(fā)-心意蕩漾
第十三課 扭擰曲轉(zhuǎn)-意猶未盡
第八單元 收功
第一課 雙臂甩動(dòng)-合抱胸前
第二課 屈臂開胸-上下拉伸
第三課 前腰后腰-甩動(dòng)自如
第四課 擰腰轉(zhuǎn)胯-四肢展張
第五課 勾腳蹬腿-全身松弛
后記
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