遺忘已經(jīng)成為學(xué)好英語的*障礙！
本書精選《Cambridge English IELTS 10（劍橋雅思真題）》中的核心詞匯，搭配*精煉的釋義，根據(jù)著名的艾賓浩斯遺忘曲線，特別設(shè)計了循環(huán)速記的模式，幫助學(xué)習(xí)者在背單詞的過程中，眼睛要看、口要說、耳朵要聽、手還要寫，充分利用視覺器官、聽覺器官和語言運動器官等多種器官協(xié)助記憶，大幅度提高記憶效果。
全書所有詞匯均配有英籍外教錄制的免費的高清雙語朗讀錄音和同步循環(huán)聽錄音，可以全方位滿足學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)需求，真正體驗邊聽－邊看－邊讀－邊寫－邊記五位一體學(xué)習(xí)法的強(qiáng)大功效。另配有電子點讀書及同步助學(xué)小視頻等在線深入學(xué)習(xí)課程，讀者可以用手機(jī)掃描封面二維碼登錄選購。
特色說明
融合多種記憶手段，構(gòu)建高效記憶模式雙循環(huán)模式強(qiáng)化記憶
贈：1、同步英音循環(huán)MP3錄音
配合循環(huán)速記法的同步循環(huán)聽錄音，融合羅扎諾夫高效記憶音樂，真正讓邊聽－邊看－邊讀－邊寫－邊記的五位一體學(xué)習(xí)法成為可能。
2、《雅思3000基礎(chǔ)高頻詞匯速查手冊》電子書
精選真題詞匯，提供最精煉中文釋義，記住的永遠(yuǎn)都是最重要的，搭配學(xué)習(xí)，效果更佳。
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由作者制作的小視頻課程，簡單實用，創(chuàng)建屬于你自己的1對1學(xué)習(xí)模式，告別初學(xué)者低效率的學(xué)習(xí)困局手機(jī)點讀書
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資源獲取方式：
MP3/點讀書/小視頻
1．掃描二維碼，獲取MP3在線錄音及點讀書
另有背單詞軟件/小視頻輔助單詞記憶
書鏈
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循環(huán)速記法探秘
從2006年1月開始，循環(huán)速記手抄本創(chuàng)始人宋德偉老師從未停止過對循環(huán)速記法的研究、實踐、創(chuàng)新和突破。2017年2月，經(jīng)與北京世紀(jì)外研教育科技有限公司的通力合作，推出了與循環(huán)速記手抄本同步的循環(huán)MP3錄音，終于把鉆研了十年之久的循環(huán)速記法提升到一個新高度！單詞記憶效果更佳顯著！
解密循環(huán)速記法
艾賓浩斯遺忘曲線
德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯經(jīng)過多年試驗和研究，總結(jié)出了著名的遺忘規(guī)律，即遺忘先快后慢的原則
遺忘是有規(guī)律的，并且遺忘的進(jìn)程不是均衡的，在記憶最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸變慢了，到了相當(dāng)長的時間之后，幾乎就不再遺忘。
循環(huán)速記法理論依據(jù)
按照生理學(xué)關(guān)于記憶特征的說明，只要在傳入大腦的信息將要消逝，但還沒有消逝之前就及時復(fù)習(xí)，鞏固5～10次，就可以用最少的時間，把該信息牢固地記住，提高記憶效果。由艾賓浩斯遺忘曲線的變化規(guī)律，我們可以很容易就得出這樣的結(jié)論：
要想使記憶的總量不迅速下滑，就必須在初次記憶之后最開始的一段時間內(nèi)，及時快速地復(fù)習(xí)鞏固，之后再逐漸減緩復(fù)習(xí)的頻率。
那么該如何進(jìn)行有效地做到及時復(fù)習(xí)呢？宋德偉老師發(fā)明的循環(huán)速記法中的分組逐級循環(huán)遞進(jìn)的復(fù)習(xí)模式很好地解決了這個難題。
循環(huán)速記法的多層次記憶
看、聽、讀、寫，一個都不能少！
心理學(xué)研究告訴我們，同時來自于各種感官的刺激同時作用于大腦，則更容易在大腦相關(guān)部位建立起多方面的神經(jīng)聯(lián)系，從而有助于強(qiáng)化記憶。眼睛、耳朵、嘴巴、大腦、雙手是學(xué)習(xí)器官，心理學(xué)上稱之為學(xué)習(xí)通道。一個單詞用眼睛看五遍，效果和看一遍差不多；反之，如果眼、耳、口、腦、手協(xié)同使用，同樣的五次，效果大不一樣。
循環(huán) 由循環(huán)遞進(jìn)產(chǎn)生的先快后慢的復(fù)習(xí)模式正好和大腦記憶自然發(fā)生的先快后慢的遺忘規(guī)律形成互補(bǔ)，從而大大降低遺忘的速度。
看 通過眼睛觀看，形成外形記憶輪廓。
聽 美國科研機(jī)構(gòu)表明，通過聽比單純的看能多記住34％的內(nèi)容，如果把看和聽二者結(jié)合，記憶效果可以高達(dá)65％。
讀 讀熟的單詞更容易記憶。國外專家測試過：將2個學(xué)生分開背單詞，1個默讀，1個發(fā)出聲音讀。一段時間后，前者記住不到1/5。后者記住一半以上。
寫 俗話說眼看千遍，不如手過一遍好記性不如爛筆頭。現(xiàn)在，大部分英語教師都認(rèn)識到，單詞拼寫最好是通過抄寫來教。
關(guān)于記憶單詞的幾個重要提示
擇選最佳記憶時間
人一天中的記憶力情況大致為：
最佳短期記憶時間：上午10時；
最佳長期記憶時間：下午3時；
最差記憶時間：下午5時。
因此選擇合適的時間段非常重要。
調(diào)整最佳記憶狀態(tài)
背單詞是個不斷重復(fù)加深印象的過程。對于每個單詞的字母組合及中文意思，不必一次就記住（事實上也不可能辦到）。在這個循環(huán)記憶法中，學(xué)習(xí)者只要按照規(guī)律練習(xí)就可以了就好像做游戲一樣。
循環(huán)速記手抄本的使用方法
1．每個模塊32個單詞，次序全部由作者按照循環(huán)復(fù)習(xí)規(guī)律精心編排，學(xué)習(xí)者只需按照次序邊聽、邊看、邊讀、邊寫的模式循環(huán)進(jìn)行。
2．單詞后面是橫線。每條橫線上抄寫一次單詞，每次從左到右寫，直到填滿左右橫線。
3．單詞的重復(fù)出現(xiàn)和抄寫次數(shù)是依據(jù)循環(huán)復(fù)習(xí)法設(shè)定，學(xué)習(xí)者不必多寫和少寫，不必著急本次抄寫就記住單詞，只需全神貫注逐一抄寫即可。
背單詞是英語學(xué)習(xí)者永遠(yuǎn)的主題。一個人英語水平的高低往往和他的詞匯量有著直接的關(guān)系。希望本書能幫助英語學(xué)習(xí)者在征服詞匯的征程上，快馬揚鞭，事半功倍。
本書由宋德偉編著，參與編寫工作的還有韓笑。如果學(xué)習(xí)者在使用本書的過程中，有任何問題或建議，請寫信給我們：songdewei@188.com。
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