第1章 計算機基礎(chǔ)知識
實訓(xùn)一 計算機的啟動與關(guān)閉
實訓(xùn)二 熟悉鍵盤與鼠標
實訓(xùn)三 利用金山打字通練習指法
實訓(xùn)四 對計算機進行殺毒
實訓(xùn)五 配置一臺個人計算機

第2章 Windows 7操作系統(tǒng)及應(yīng)用
實訓(xùn)一 Windows 7的基本操作
實訓(xùn)二 文件與文件夾的管理
實訓(xùn)三 磁盤的管理
實訓(xùn)四 對計算機進行個性化設(shè)置
實訓(xùn)五 創(chuàng)建新的帳戶
實訓(xùn)六 使用寫字板編排文檔

第3章Word 2010文字處理
實訓(xùn)一 基于模板創(chuàng)建個人簡歷
實訓(xùn)二 編寫一封電子郵件
實訓(xùn)三 一首詩詞的排版
實訓(xùn)四 制作一個生日賀卡
實訓(xùn)五 制作出版集團介紹
實訓(xùn)六 制作課程表
實訓(xùn)七 制作報紙招聘廣告
實訓(xùn)八 制作英語考試試卷
實訓(xùn)九 產(chǎn)品說明書排版

第4章 Excel 2010表格處理
實訓(xùn)一 制作產(chǎn)品銷售表
實訓(xùn)二 格式化員工工資統(tǒng)計表
實訓(xùn)三 制作學生成績表
實訓(xùn)四 學生成績表的排序和篩選
實訓(xùn)五 對銷售數(shù)據(jù)分類匯總
實驗六 工作表的綜合處理

第5章 PowerPoint 2010演示文稿
實訓(xùn)一 創(chuàng)建一個電子相冊
實訓(xùn)二 我們的大家庭
實訓(xùn)三 京劇知識介紹
實訓(xùn)四 制作動畫效果

第6章 網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)及Inlernet應(yīng)用
實訓(xùn)一 IP地址的設(shè)置、查看
實訓(xùn)二 設(shè)置和實現(xiàn)資源共享
實訓(xùn)三 設(shè)置遠程桌面
實訓(xùn)四 Internet Explorer的使用
實訓(xùn)五 利用百度搜索相關(guān)資料
實訓(xùn)六 申請與使用電子郵件
實訓(xùn)七 使用Windows Live Mail

第7章 計算機多媒體基礎(chǔ)
實訓(xùn)一 認識多媒體素材與處理工具
實訓(xùn)二 圖像的基本處理
實訓(xùn)三 錄制與播放聲音

第8章 常用工具軟件
實訓(xùn)一 文件的壓縮與解壓縮
實訓(xùn)二 視頻播放控制
實訓(xùn)三 ACDSee的使用
實訓(xùn)四 迅雷7的使用