羅杰編*的《特效穴位治百病速查寶典》講述了：每一個(gè)穴位都有反射的作用，穴位的變化可以反映疾病的狀況。通過(guò)對(duì)穴位進(jìn)行按摩剌激，能讓我們的身體保持健康、陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。萬(wàn)病由心造，按摩特效穴的過(guò)程，也是一個(gè)靜心的過(guò)程，能讓人放松神經(jīng)，具有養(yǎng)息調(diào)氣的功效。只要我們學(xué)會(huì)使用經(jīng)絡(luò)，了解經(jīng)絡(luò)穴位的功效，并加以運(yùn)用，就能擁有健康的身體！
第一章 熟悉經(jīng)穴，破譯健康密碼
第一節(jié) 神秘的經(jīng)絡(luò)穴位
經(jīng)絡(luò)的簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)
經(jīng)絡(luò)對(duì)人體的好處
第二節(jié) 穴位按摩的常見手法
腧穴定位及其常見取法
常用按摩手法
第二章 特效穴位，按摩強(qiáng)身就這么簡(jiǎn)單
第一節(jié) 手太陰肺經(jīng)：人體健康的總理
中府穴：宣肺理氣，清瀉肺熱
天府穴：通宣肺氣，安神定志
尺澤穴：瀉火降逆，清熱和中
孔最穴：潤(rùn)肺理氣，緩解疼痛
列缺穴：通經(jīng)活絡(luò)，利水通淋
太淵穴：止咳化痰，通調(diào)血脈
魚際穴：清除肺熱，通利咽喉
少商穴：清熱解表，醒神開竅
第二節(jié) 手厥陰心包經(jīng)：代心受過(guò)，替心受邪
天池穴：活血化瘀，寬胸理氣
曲澤穴：清暑泄熱，和胃降逆
問(wèn)使穴：清熱散風(fēng)，舒筋利節(jié)
內(nèi)關(guān)穴：寬胸理氣，鎮(zhèn)定止痛
勞宮穴：開竅醒神，消腫止癢
中沖穴：蘇厥開竅，清心泄熱
第三節(jié) 手少陰心經(jīng)：主宰人體的君王
極泉穴：寬胸理氣，強(qiáng)心安臟
少海穴：理氣通絡(luò)，益心安神
通里穴：清熱安神，平心靜氣
神門穴：寧心安神，行氣活血
少府穴：清心瀉火，理氣活絡(luò)
少?zèng)_穴：清熱熄風(fēng)，醒神開竅
第四節(jié) 手陽(yáng)明大腸經(jīng)：肺和大腸的保護(hù)神
商陽(yáng)穴：清熱瀉火，發(fā)汗祛邪
三問(wèn)穴：泄熱止痛，通利咽喉
合谷穴：鎮(zhèn)靜止痛，清熱解表
陽(yáng)溪穴：清熱散風(fēng)，通利關(guān)節(jié)
偏歷穴：清熱利尿，舒筋活絡(luò)
手三里穴：清熱明目，調(diào)理腸胃
曲池穴：疏風(fēng)清熱，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)
肩髑穴：通經(jīng)活絡(luò)，疏散風(fēng)熱
迎香穴：祛風(fēng)通竅，理氣止痛
第五節(jié) 手少陽(yáng)三焦經(jīng)：堅(jiān)決捍衛(wèi)頭腦安全
關(guān)沖穴：瀉熱開竅，清利喉舌
中渚穴：清熱散邪，明目益聰
第三章 自我保健，健康長(zhǎng)壽無(wú)憂慮
第四章 消除隱疾，特效按摩治百病
書單推薦
