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羽毛球技術(shù)進階訓(xùn)練 基于身體功能改善的技術(shù)提升與問題解決方案

羽毛球技術(shù)進階訓(xùn)練 基于身體功能改善的技術(shù)提升與問題解決方案

定  價:68 元

        

  • 作者:[日]片山卓哉
  • 出版時間:2018/9/1
  • ISBN:9787115488459
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G847.2 
  • 頁碼:175
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:小16開
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本書是日本羽毛球全國雙打冠軍、專業(yè)物理治療師片山卓哉為廣大羽毛球愛好者寫作的運動表現(xiàn)提升書。 本書首先對羽毛球運動中應(yīng)關(guān)注和提高的身體功能及其訓(xùn)練方法進行了介紹。接著,本書通過500余幅動作連拍圖,對發(fā)球、擊球、步法、接球等多種基本技術(shù)的正確姿勢和技術(shù)要點進行了分析,并在此基礎(chǔ)上對支撐各技術(shù)動作的特定身體功能的訓(xùn)練改善方法進行了講解。此外,本書對12類羽毛球愛好者的常見煩惱的形成原因和解決方法進行了詳細解析,旨在幫助練習(xí)者有針對性地、高效地提升球技。
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