你必須精力飽滿,才能出手不凡
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無論你多大年紀(jì),做什么工作,都要知道,只有你的精力一直好下去,才能經(jīng)得住生活中的大小意外,才能經(jīng)得住世界的刁難。本書全面、具體地告訴你,如何從身體到心靈提升你的精力值,為做好你的精力管理,給出了切實(shí)可行的策略。
精力一直好下去,就是你閃閃發(fā)光的才華!
無論生活還是工作,歸根結(jié)底拼的都是精力
精力管理,決定了你的人生段位與層次
讓身體與夢想兼容,告別渾渾噩噩、萎靡不振
有人爬樓梯大喘氣,一到下午就犯困,做事拖拉,無精打采……于是他總在原地踏步;
有人下班還神采奕奕,走路有彈跳感,說話繪聲繪色,辦事手腳麻利,加班也勁頭滿滿……于是他的事業(yè)日漸走高。
有人唉聲嘆氣,對生活缺少飽滿的熱情,負(fù)面情緒爆表,沒有努力目標(biāo),整日怨天尤人……于是他總覺得生活無聊;
有人在寫字樓附近辦了健身卡,上班前或午間會抽空鍛煉,補(bǔ)充著蛋白粉,也不碰甜食,身體累了去做理療,心情煩了去練書法……于是他的生活豐富多彩。
你看,精力好的人與精力差的人,擁有兩種完全不同的人生!
羅金,暢銷書作家,心理咨詢師。給國內(nèi)多家權(quán)威媒體撰稿,文字優(yōu)美凝練,見解犀利獨(dú)到,給你并非溫和卻有所深省的治愈體驗(yàn),文章火遍朋友圈、豆瓣、微博、一個等平臺。已出版作品:《未來的你,一定會感謝現(xiàn)在努力的自己》《你的形象決定你的價值》《你只是看上去很努力》《人生就像自行車》其中《人生就像自行車》入選2015年度十大勵志圖書。