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工作不焦慮 打造積極正向的高績(jī)效團(tuán)隊(duì)

工作不焦慮 打造積極正向的高績(jī)效團(tuán)隊(duì)

定  價(jià):49 元

叢書名:智元微庫(kù)

        

  • 作者:【英】德里克·羅杰(Derek Roger),【新西蘭】尼克·皮特里(Nick Petrie)
  • 出版時(shí)間:2018/5/1
  • ISBN:9787115480507
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:B026-49 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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職場(chǎng)焦慮常常導(dǎo)致我們工作效率低下、人際關(guān)系惡化,連生活也受到負(fù)面影響。因此,要成為高效能人士,首先要做的是破除焦慮。焦慮管理研究領(lǐng)域領(lǐng)軍人物、從事焦慮因果研究超過(guò)30年的心理學(xué)家德里克·羅杰博士,與美國(guó)創(chuàng)新領(lǐng)導(dǎo)力中心培訓(xùn)師尼克·皮特里攜手,共同提出了壓力 糾結(jié)=焦慮的公式,幫我們認(rèn)清焦慮的本質(zhì),并提出了喚醒、專注、超然與釋放四步解決方案,手把手指導(dǎo)我們構(gòu)建韌性思維,幫助我們不斷調(diào)整自己,進(jìn)而使我們?cè)诙嘧儭⒉话、?fù)雜、模糊的新環(huán)境中脫穎而出。本書適合所有管理者閱讀,也適合想消除焦慮并實(shí)現(xiàn)高績(jī)效的職場(chǎng)奮斗者閱讀。
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