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不管是患得患失的憂慮、焦慮不安的折磨，還是淺嘗輒止的小心、沒(méi)有耐心的暴躁，統(tǒng)統(tǒng)都是因?yàn)樾牟混o，浮躁帶給我們的只能是煩惱。高壓下的現(xiàn)代都市人，精神的緊張與焦慮，內(nèi)心的矛盾與壓抑，情緒上的憤怒與沖動(dòng)以及人性的貪婪等，都會(huì)令我們不堪重負(fù)，只有修得一片內(nèi)心的寧?kù)o才是解脫。心若無(wú)物，隨時(shí)把喧囂的心靜一靜，便可一花一世界，一草一天堂。靜下心，才能靜靜享受生活的美好，才能營(yíng)造靈魂深處的那抹靜怡。

人的一生，時(shí)間有限，精力更有限，又沒(méi)有三頭六臂，怎么可能事事周全？安心、靜心，才是生活最好的狀態(tài)。
做人要靜心，切忌三心二意、心生雜念，在自己最擅長(zhǎng)的領(lǐng)域創(chuàng)造最大的價(jià)值，展現(xiàn)出自己最美的那一面，才是最大的成功。人生無(wú)論走到何處，心無(wú)旁騖、一心一意總是沒(méi)錯(cuò)。不艷羨別人，多關(guān)注自己，不奢望永恒，只思考現(xiàn)在，只有屬于自己的東西才最有分量，只有適合自己的道路才最有意義。
感到煩躁了，不妨靜心讀書。跳出煩躁的生活圈子，靜心地欣賞生活、反思生活，才可以獲得更多的生活體驗(yàn)�？追蜃又员环Q為圣人，就是因?yàn)樗渺o心，不斷自省，完善自我的思想，這才一步步登上至高的殿堂。
人生，總會(huì)有不期而遇的溫暖和生生不息的希望。沒(méi)有命中注定的不幸，只有死不放手的執(zhí)拗。
生活中，很多事需要一個(gè)人去面對(duì)，很多路需要一個(gè)人去跋涉。路再長(zhǎng)再遠(yuǎn)，夜再黑再暗，也要堅(jiān)持走下去。這時(shí)候，靜心，就成了一面會(huì)反光的鏡子，因?yàn)橛辛嗣鞔_的目標(biāo)和方向，人生反而多了份美好的憧憬。
想要看透生活，先要沉淀自己的內(nèi)心。靜心修養(yǎng)的人，在經(jīng)歷了風(fēng)雨坎坷之后，為人處世，往往有一種萬(wàn)事隨緣的徹悟。只有平靜地接受現(xiàn)實(shí)，坦然地面對(duì)厄運(yùn)，積極地看待人生，陽(yáng)光才會(huì)流進(jìn)心里來(lái)，人生才能真正有所改觀。
本書從生活的側(cè)面入手，用深入淺出的道理和富有哲理的故事，為讀者朋友開啟了一次與心靈對(duì)話的快樂(lè)之旅。它教你怎樣開闊自己的心胸、怎樣調(diào)節(jié)自己的心情、怎樣創(chuàng)造快樂(lè)、怎樣把平凡的日子過(guò)得生機(jī)勃勃、怎樣靜心地思考人生……
這不是一本迎合潮流的書，卻是一本經(jīng)久耐讀的書。買來(lái)不一定馬上讀，但一定會(huì)有需要讀它的時(shí)候。在不同的人生階段讀它，往往會(huì)讀出不同的味道來(lái)。
親愛(ài)的朋友，當(dāng)你逐頁(yè)讀完這本書，你的內(nèi)心會(huì)豁然地開朗，從此以后，你便是一個(gè)精神世界無(wú)比飽滿的人，你會(huì)成為你內(nèi)心唯一的主人。

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