第一篇 回歸質(zhì)樸：看淡人世間的心酸與無奈
有妄想的內(nèi)心永遠不得平靜
生命的意義在于過程而不是結(jié)果
浮華流沙而逝，不如淡泊的活
別給帶自己戴上虛榮的沉重面具
接受不幸，你會感到新的幸福

第二篇 隨緣自適：靜下心來耐心傾聽花開花落
做一個泰山般寵辱不驚的人
不需太多看重人生的起伏
懂得隨遇而安，自然無欲則剛
不讓浮躁擾亂原本靜好的心靈
用最簡單的心面對最復雜的世界

第三篇 淡化恩怨：人生最大的敵人是你自己
背著仇恨袋的人無法遠行
為自己活，成為一個有風度的人
寬容的是他人，釋然的是自己
學會體諒別人就能掃清心靈的陰霾
懂得欣賞對手，你會收益更多

第四篇 接受不公：看開一些生命會更加輕松
寬容地對待自，己的缺點
以平常心面對生命中的得失
用淡定的態(tài)度面對偏見
放下抱怨，讓心靈輕裝前行
請欣賞跌倒時的另類美景

第五篇 正面自己升華、心靈，做最坦然的自己
做好自己，不一味嫉妒他人
別人的腳印里走不出自己的人生
自己的幸福需要自己爭取
討好他人往往會迷失自我
心境坦然，才能擁有想要的人生