《向往高處的陽(yáng)光》是畢淑敏寫給青少年的心靈成長(zhǎng)書,也是為青少年量身打造的成功勵(lì)志讀本。本書收錄畢淑敏經(jīng)典、純美的散文,按照青少年成長(zhǎng)的各個(gè)方面,如悅納自身、性格養(yǎng)成、豐富人生、樂享生活、追求夢(mèng)想、認(rèn)識(shí)世界等分輯,用暖和光帶領(lǐng)青少年穿越成長(zhǎng)的迷茫,看到更高遠(yuǎn)、更廣闊的人生風(fēng)景。
*8級(jí)心靈階梯按照馬斯洛需求層次理論,從八個(gè)方面(悅納自身、樂享生活、追求夢(mèng)想等)深入分析青少年心靈成長(zhǎng)需求,讓青少年在潛移默化中學(xué)會(huì)自我認(rèn)知、自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn);
*56篇經(jīng)典散文收錄畢淑敏入選中小學(xué)語(yǔ)文課本、閱讀理解、作文的篇目,以及畢淑敏代表作,同時(shí)在文章標(biāo)題下面提煉出文章的文心,助力青少年更好地理解文章主題,快速精準(zhǔn)閱讀;
*為青少年量身打造,為青少年帶來(lái)暖和光陽(yáng)光就在更高處。趁陽(yáng)光正好,趁微風(fēng)不噪。趁繁花還未開至荼蘼,趁現(xiàn)在還年輕。讓我們貯備豐足的力量和充沛的愛,昂然挺立、安然生活。這個(gè)世界*美好的地方,就在我們咫尺之遙的指尖。
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代序
別給青春留遺憾
◎畢淑敏
關(guān)于遺憾,我查過字典,字典里有各式各樣的解釋,我最喜歡的一個(gè)解釋就是:我們能夠去滿足的心愿,可是我們沒有去完成,我們深感惋惜。
在我年輕的時(shí)候,真是有一件讓我萬(wàn)分遺憾的事情。
1969年,我不到十七歲,就穿上軍裝從北京出發(fā)到新疆。我們坐上了大卡車,經(jīng)過六天的奔波,翻越天山,到達(dá)了南疆的喀什。其他的戰(zhàn)友們都留在了新疆的喀什,我們五個(gè)女兵又繼續(xù)坐上大卡車向藏北出發(fā)了。
這一次,這個(gè)世界在我面前已經(jīng)不是平坦的了,它好像完全變成了一個(gè)豎起來(lái)的世界,每一天的海拔,從三千米到四千米,從四千米到五千米……
直到最后,翻越了六千米的界山達(dá)坂它是新疆和西藏分界的一個(gè)山脈,進(jìn)入了西藏阿里。我恍惚覺得這已經(jīng)不再是地球了,它荒涼的程度,讓我覺得這是不是火星或者是月亮的背面。
我記得1971年的時(shí)候,我們要去野營(yíng)拉練。拉練時(shí),要背著行李包、紅十字箱、手槍、手榴彈,還有幾天的干糧,一共是六十斤重。高原之上,寒冬臘月,滴水成冰,當(dāng)時(shí)的溫度已經(jīng)是零下四十度。
有一天早上三點(diǎn)鐘,就吹起了起床號(hào),要我們翻越無(wú)人區(qū)。無(wú)人區(qū)一共有一百二十里路,中間不可以有任何的停留,要一鼓作氣地走過去,因?yàn)槟抢飾l件特別惡劣,而且沒有水。
走啊走啊,走到下午兩三點(diǎn)的時(shí)候,我感覺那個(gè)十字背包袋,就全部嵌入我的鎖骨里面去了,我一句話都說(shuō)不出來(lái),覺得喉頭不斷地在發(fā)咸發(fā)苦,我要吐一口肯定是血。我想:這樣的苦難何時(shí)才能結(jié)束呢?為什么我年輕的生命,我所有的神經(jīng)末梢,都要用來(lái)忍受這種非人的痛苦?
我當(dāng)時(shí)就做了一個(gè)決定今天、此刻,我不活了,我無(wú)法忍受這種苦難了!這樣決定了以后,我就開始打算什么時(shí)間墜崖而亡。
我不斷地在找合適的時(shí)機(jī)。終于,我找到了一個(gè)特別適合的地方,往上看是峭壁高聳,往下看是萬(wàn)丈懸崖。只要我松手掉下去,我就一定會(huì)死。
但是在最后一剎那,我突然發(fā)現(xiàn)我后面的那個(gè)戰(zhàn)友。他離我太近了,我如果掉下去,肯定會(huì)把他也帶到懸崖之下。我是已經(jīng)決定要死了,可是我不應(yīng)該拖累別人。
隊(duì)伍在行進(jìn)中,這樣的好時(shí)機(jī)也是稍縱即逝。之后地勢(shì)又變得比較平坦,我再想找這么一個(gè)地方,就不容易了。這樣走著走著天就黑了,我們就走到了目的地。
一百二十里路就這樣走過去了,那六十斤的負(fù)重,也一兩都不少地被我背到了目的地。
我站在雪原之上,把自己的全身都摸了一遍,每一個(gè)指關(guān)節(jié)、膝蓋,包括雙腳。我確信在經(jīng)歷了這樣的苦難之后,我的身體上連一根頭發(fā)都沒有少。
那一天讓我深深地明白:當(dāng)我們以為自己頂不住的時(shí)候,并不是最后的時(shí)刻,只是我們的精神崩潰了。只要堅(jiān)持精神的重整,重新出發(fā),即使當(dāng)時(shí)我們覺得是萬(wàn)劫不復(fù)的情景,也依然可以去找到它的出口,依然可以堅(jiān)持過來(lái)。
在我們的生活當(dāng)中,會(huì)有各式各樣的苦難。有時(shí)候有的家長(zhǎng)跟我說(shuō):您能告訴我怎樣才能讓我的孩子少受點(diǎn)苦嗎?我說(shuō)我能告訴你的,唯一可以確定的事情是你的孩子他必然遭受苦難。
而且年輕時(shí),我們的神經(jīng)是那么敏感,我們的記憶是那么清晰,我們的感情是那么充沛,每一道傷都會(huì)流出熱血。所以盡管有很多人告訴我們,年輕是一個(gè)人最美好的時(shí)代,我也想告訴大家,年輕也是我們最痛苦的時(shí)候,也許會(huì)留下很多很多的遺憾。最大的遺憾,就是斷然結(jié)束自己的生命,這是對(duì)生命的大不敬。以我個(gè)人的經(jīng)歷來(lái)講,那一天我沒有結(jié)束自己的生命,我堅(jiān)持下來(lái)了,我才發(fā)現(xiàn),原來(lái)那最不可戰(zhàn)勝的,并不是我們的遭遇,而是我們內(nèi)心是否堅(jiān)強(qiáng)。
日本有一位醫(yī)生,他的工作就是專門去照顧那些臨終的病人。他和大約一千名臨終的病人談過以后,總結(jié)出了二十五條人生的遺憾,其中包括:沒有吃到美食,沒有回過自己的故鄉(xiāng),自己的孩子沒有結(jié)婚等等。
我和這位醫(yī)生也深有同感,我曾經(jīng)去過臨終關(guān)懷醫(yī)院,也陪伴過那些臨終的人,走向他們生命的最后時(shí)刻,也跟他們有過很多傾心的交談。我曾經(jīng)到一間臨終病房,那里住著一位八十歲的老人,他的兒女們都不愿再陪伴在他的身邊了。他的兒女們說(shuō),他們不忍心看到那最后一刻,我說(shuō)那我愿意進(jìn)去陪伴他。我走進(jìn)那個(gè)房間,深深地吸了一口氣,然后躺在那位老人的身邊,摸著他的手。那位老人輕輕地跟我說(shuō)了一句話,他說(shuō)我覺得我這一輩子,怎么好像沒活過啊。
我講這個(gè)故事,是想說(shuō):每個(gè)人的生命都是一張單程的火車票,我們每個(gè)人都沒有拿到往返的那張票。所以生命從我們出生那天開始,它就像箭一樣射向遠(yuǎn)方,我們能夠在自己手里把持住的就是此時(shí)此刻,這無(wú)比寶貴的生命。
我特別想說(shuō),我希望我們的理想服從于我們的價(jià)值觀。在我們心里,能夠燃燒起熊熊火焰,并且給我們的一生以指引和動(dòng)力的,是我們對(duì)于自己認(rèn)為最美好的那些價(jià)值的追求。
2008年的時(shí)候,我終于用稿費(fèi)買了一張船票,開始去環(huán)球旅行。走了沒多遠(yuǎn),才走到南中國(guó)海,就聽說(shuō)了汶川地震。
船上有一千多個(gè)外國(guó)客人,只有我們六個(gè)中國(guó)人。我說(shuō),我們一定要為中國(guó)發(fā)起一場(chǎng)募捐。我們的團(tuán)隊(duì)里有人就說(shuō),那些外國(guó)人要是不給咱們捐錢,咱們多么丟臉哪。我說(shuō)可是我們中國(guó)人,要不為自個(gè)兒的祖國(guó)做點(diǎn)什么,那才是丟臉呢。
我們商量,我們自己一定要捐美元和歐元,這樣的話,會(huì)讓我們那個(gè)募捐的數(shù)字變大,如果我們都捐人民幣,人家會(huì)覺得是我們自己捐的。但是當(dāng)所有的錢都攬到一起的時(shí)候,船長(zhǎng)對(duì)我說(shuō),里面有兩千元人民幣。
我們只有六個(gè)人,這很容易查呀,吃飯的時(shí)候,我們就互相問:誰(shuí)捐的人民幣?我們不是說(shuō)了要捐美元和歐元嗎?大家都說(shuō)沒捐人民幣。后來(lái)我就問船長(zhǎng),這船上除我們以外還有中國(guó)人嗎?他說(shuō)在深不見底的底艙,大多數(shù)時(shí)候不能到甲板上來(lái)的,那些工人里,有你們中國(guó)人。
回到北京,我就把這個(gè)錢捐了。捐了以后,北川中學(xué)知道我回國(guó)了,就打來(lái)電話,說(shuō)希望讓我到北川中學(xué)去當(dāng)一次語(yǔ)文老師,去給孩子們講一堂課。因?yàn)槲矣幸黄∩⑽模凶鳌短嵝研腋!,收在了全?guó)統(tǒng)編教材的初中二年級(jí)的課本里。
我不怕地震,可是我有點(diǎn)怕接這個(gè)任務(wù)。因?yàn)槲覍懙倪@篇文章的題目,它叫《提醒幸!。大震之后,北川中學(xué)的師生都有傷亡,很多人再也不能回到教室里,而我要去跟他們講提醒幸福。在這種困難的情況下,幸福在哪里呢?
但是那一次北川中學(xué)之行,讓我深深地震動(dòng)了。因?yàn)楸贝ㄖ袑W(xué)初中二年級(jí)所有的同學(xué)們聚在一起,他們說(shuō)自己是世界上最幸福的人。他們告訴我說(shuō):那么多人死了,我們還活著,這就是幸福!
他們看到路上的車的車牌號(hào)有幾乎全中國(guó)各個(gè)省市的,就覺得全國(guó)人民在幫助他們。大震才過去了十幾天,他們就可以恢復(fù)讀書了,難道他們還不是世界上最幸福的人嗎?
我聽了以后熱淚盈眶,我才知道在生死面前,最寶貴的東西是什么。我們重新享有生命的時(shí)候,一定要把自己價(jià)值觀中那些最重要的東西放在前面。
如果你有愿望,如果你還有力量去實(shí)行它,那么一定要即刻出發(fā),去完成自己的愿望,讓自己留有更少的遺憾。人生是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程,年輕是多么的好,但是請(qǐng)你們記得,記得有很多東西,當(dāng)你不懂的時(shí)候,你還年輕;當(dāng)你懂得了以后,你已年老。不要讓我們的理想變成化石,讓我們現(xiàn)在就行動(dòng)起來(lái),去實(shí)踐我們的理想,讓我們的人生少些遺憾!
畢淑敏,著名心理咨詢師,暢銷書作家,被王蒙譽(yù)為文學(xué)界的白衣天使。她的散文傾注著對(duì)生命的愛和對(duì)這個(gè)世界的悲憫。文字真誠(chéng)質(zhì)樸,直面人生和心靈的種種困境。多年來(lái)一直深受廣大讀者的喜愛。
代 序 別給青春留遺憾
第一章 我心柔軟,卻有力量
自信第一課002
有理有據(jù)、不卑不亢地堅(jiān)持自己認(rèn)為是正確的觀點(diǎn),那就是值得欽佩的堅(jiān)持。
我很重要007
你是這世上獨(dú)一無(wú)二的。舉足輕重,不可替代。
我愛我的性別013
接受我們的性別,并且熱愛它!
我眉飛揚(yáng)020
生命大于器官。心悅誠(chéng)服地接受自己的外形。
沒有一棵小草自慚形穢024
像小草一樣昂然挺立、安然生活。
對(duì)自己誠(chéng)實(shí)一點(diǎn)027
竭力真實(shí),讓人生慢慢完美。
握緊你的右手030
相信自己的力量,將命運(yùn)緊握在自己手中。
第二章 因?yàn)橛袀,更懂?jiān)強(qiáng)
你不能要求沒有風(fēng)暴的海洋034
安然接納生命中的粗纖維。
風(fēng)不能把陽(yáng)光打敗036
不要看見暗影,就忘記光明的存在。
泥沙俱下地生活038
生活泥沙俱下,生命精彩紛呈。
無(wú)傷不香041
精彩多自苦難中著墨,曠世奇才多在悲愴中誕生。
我在尋找那片野花052
貯備豐足的力量和充沛的愛,在艱難中尋找希望。
自拔057
掙脫壓力的桎梏,破繭成蝶。
每天都冒一點(diǎn)險(xiǎn)059
挑戰(zhàn)不可能,一切皆有可能。
第三章 微涼世界,安暖相依
蠶是被自己的絲裹住的064
放下心防,擁抱世界。
讓我們彼此善解人意068
你的人意我要能解,我的人意請(qǐng)你也要能解。
看著別人的眼睛070
讓我們做一個(gè)襟懷坦蕩、心靈像水晶般透明的人。
友情,這棵樹上只有一個(gè)果子,叫做信任073
人生一世,消失的是歲月,收獲的是朋友。
我的支持系統(tǒng)075
總有一些人,溫暖了我們的人生。
誰(shuí)是你的重要他人078
有些人闖進(jìn)我們的生命中,教會(huì)我們成長(zhǎng)和成熟。
愛的回音壁091
在愛中領(lǐng)略被愛,學(xué)會(huì)愛。
第四章 去留無(wú)意,寵辱不驚
流露你的真表情096
痛則大悲,喜則大笑,這是從心底流出的對(duì)世界的真情感。
第6000次回答102
培養(yǎng)愛心,鍛煉耐力。
總有一天,你會(huì)為自己的傲嬌買單106
大膽向世界發(fā)出你的聲音,不要在稚嫩的年齡假裝深沉。
優(yōu)點(diǎn)零111
發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),并且告訴自己:我能行。
擊碎無(wú)所不在的尺114
以平常心做人,以進(jìn)取心做事。
節(jié)令是一種命令116
人生有節(jié)令:少年需率真,老年需穩(wěn)健。
造心119
以我手塑我心。
第五章 自在人生,自在獨(dú)行
珍惜憤怒124
憤怒可使我們年輕?v使在憤怒中猝然倒下,也是一種生命的壯美。
緊張127
大將不緊張,他們舉重若輕、溫柔淡定、成竹在胸。
忍受快樂131
你的付出值得你享受快樂。
寫下你的憂傷136
打開精神的創(chuàng)口,為自己療傷,你會(huì)發(fā)現(xiàn):憂傷沒你想象的那么多。
切開憂郁的洋蔥143
有限生存歲月中,挑戰(zhàn)憂郁,讓生活更自由,更歡愉,更勃勃生氣。
孤獨(dú)是一種獸性148
自在人生,自在獨(dú)行。
行使拒絕權(quán)150
拒絕的實(shí)質(zhì)是一種否定性的選擇。智慧地勇敢地行使拒絕權(quán)。
第六章 不負(fù)年華,不負(fù)夢(mèng)想
生命借記卡156
站在死亡的終點(diǎn)回望人生,把有限的生命浪費(fèi)在美好的事情上。
閉闔星云之眼161
生而為人,總該有點(diǎn)兒理想。
你為什么而活著163
人生是沒有意義的,你要為之確立一個(gè)意義。
人可以最大限度地逼近真實(shí)171
全力以赴,一切都是最好的安排。
所有的動(dòng)力都來(lái)自內(nèi)心的沸騰176
你永遠(yuǎn)無(wú)法叫醒一個(gè)裝睡的人,除非那個(gè)人自己決定醒來(lái)。
機(jī)遇是怎樣在不知不覺中降臨的178
錘煉你的人格和目標(biāo),一手造就自己的好運(yùn)氣。
你的身體里,必有一顆成功的種子181
成功并不像想象的那樣難。因?yàn)槲覀儾桓易,它才變得難起來(lái)。
第七章 著意耕耘,自有收獲
被老師讀作文的時(shí)候184
做尖子生,不做高處不勝寒的尖子生。
做一個(gè)歡喜的學(xué)習(xí)者187
把學(xué)習(xí)當(dāng)成樂趣與習(xí)慣,不忘初心,砥礪前行。
讀書使人優(yōu)美189
讀書是最簡(jiǎn)單的美容之法。
人生有三件事不能儉省191
在最好的時(shí)間里,求知問學(xué),行走人生。
教養(yǎng)的證據(jù)193
繁衍在骨髓里的教養(yǎng),愿你我都有。
精神的三間小屋198
求一顆大心,盛得下喜怒,輸?shù)贸隽α俊?/p>
我的五樣203
學(xué)會(huì)斷舍離,才能找到生命中的重中之重。
第八章 腳下有路,心中有光
感動(dòng)是一種能力210
在感動(dòng)中耳濡目染,逼近那些曾經(jīng)感動(dòng)過我們的靈魂。
常常愛惜213
愛惜是薄而透明的溫情。
青蟲之愛215
母愛是戰(zhàn)勝本能、戰(zhàn)勝恐懼的力量。
非血之愛221
愛一個(gè)和你沒有血緣關(guān)系的人,是對(duì)美與永恒的無(wú)倦追索。
幸福的七種顏色223
只要你認(rèn)真尋找,幸福比比皆是。
世界觀與觀世界228
趁年輕,去遠(yuǎn)方。
遠(yuǎn)行,與最美的世界相遇234
這個(gè)世界最美好的地方,就在我們咫尺相遙的指尖。