一本從心理學(xué)角度探討自我與關(guān)系的成長(zhǎng)讀物。
當(dāng)你看得見(jiàn)自己,愛(ài)才看得見(jiàn)你。
當(dāng)你看得見(jiàn)本質(zhì),愛(ài)才會(huì)煥發(fā)生機(jī)。
所有關(guān)系,都是我們和自己的關(guān)系。
內(nèi)在豐盈,才能勢(shì)均力敵。
沒(méi)有任何一種愛(ài),需要犧牲自己來(lái)成全。
當(dāng)你學(xué)會(huì)愛(ài)自己,全世界都會(huì)來(lái)愛(ài)你。
愿你的心,經(jīng)得起歲月傷痕,也裝得下世間柔軟。
茗荷
心理咨詢師,專(zhuān)欄撰稿人,自然生活的探索者和實(shí)踐者。
一個(gè)腦洞大開(kāi)、對(duì)生命充滿熱愛(ài)和好奇的存在。
張德芬空間、壹心理、潘幸知、心樂(lè)土等國(guó)內(nèi)多家知名心理學(xué)、女性自媒體專(zhuān)欄作者,多篇爆文撰寫(xiě)者。
粉絲們說(shuō),她的文章溫暖而有力量,恰如其人。
她說(shuō),我唯一的使命是讓你記起你有多完美。
微信公眾號(hào):茗荷心理在線(mingheonline)
Chapter1 打開(kāi)心的縫隙,與自己對(duì)話
002 ..
我為什么會(huì)出生在這樣的家庭?
閱 :如何看待原生家庭對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響?
009 ..
有界限的愛(ài),才能長(zhǎng)久
閱 :如何和家人建立有界限的關(guān)系?
018 ..
你這么年輕,到底在焦慮什么?
閱 :如何區(qū)分焦慮與焦慮癥?
025 ..
你為什么會(huì)對(duì)痛苦上癮?
閱 :幫人擺脫痛苦,我們需要注意什么?
031 ..
少年氣和少女感,會(huì)停留在什么樣的人身上?
閱 :如何成為永葆青春的人?
038 ..
你不用笑得那么開(kāi)心,來(lái)證明你有多堅(jiān)強(qiáng)︱關(guān)于反差人生
閱 :保護(hù)自己最好的方式是什么?
046 ..
年輕人,你的靈魂喊你等一下
閱 :如何調(diào)整自己的身心?
Chapter 2 背叛自己,才是最高意義的背叛
056 ..
背叛自己,才是最高意義的背叛
閱 :為什么好人不長(zhǎng)命?
062 ..
人生一定要積極嗎?有時(shí)候喪一點(diǎn)更可愛(ài)
閱 :高峰體驗(yàn)和內(nèi)耗有什么區(qū)別?
070 ..
你為什么如此害怕暴露軟弱?
閱 :什么是暴露缺點(diǎn)效應(yīng)?
076 ..
你所全心依托的,恰恰就是禁錮你的所在
閱 :可以依靠,不要依賴
083 ..
請(qǐng)大聲喊出:我需要你
閱 :人際關(guān)系對(duì)于幸福感有什么意義?
Chapter3 在愛(ài)中跋涉,遇見(jiàn)真實(shí)的自己
090 ..
為什么女生總喜歡問(wèn)你愛(ài)我嗎?
閱 :關(guān)于愛(ài)情的幾個(gè)真相
098 ..
你單身的真正原因是什么?
閱 :在結(jié)婚前猶豫不決的人可以問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題
105 ..
在相信愛(ài)情的時(shí)光里,把彼此收了吧
閱 :如何追到心儀的對(duì)象?
112 ..
在一段關(guān)系里,越放松,越快樂(lè)
閱 :如何理解不以結(jié)婚為目的的戀愛(ài)都是耍流氓?
116 ..
為什么說(shuō)羅子君是唐晶和賀涵的解藥?
閱 :關(guān)于一段關(guān)系我們需要知道的真相
126 ..
只愿白發(fā)蒼蒼,我依然能在你身邊絮絮叨叨
閱 :溝通,是維護(hù)親密關(guān)系的法寶
134 ..
抱不到你的時(shí)候,我該怎么辦?
閱 :如何有效地維持異地戀?
142 ..
我們可以好好說(shuō)分手嗎?
閱 :我們?cè)撊绾魏煤梅质郑?/p>
Chapter 4 在愛(ài)中涅槃,尋求更深的鏈接
150 ..
會(huì)吵架的夫妻,更恩愛(ài)
閱 :婚內(nèi)溝通三原則
157 ..
我們都沒(méi)變,只是鏈接需要更新了
閱 :如何讓婚姻保鮮?
165 ..
再婚,我能幸福嗎?
閱 :如何評(píng)估你是否適合再婚?
172 ..
苦情戲還是喜劇,你的人生,你自己來(lái)寫(xiě)吧
閱 :受虐型人格障礙有哪些主要特點(diǎn)?
179 ..
我不是在挽救出軌的他,而是在完成自我救贖
閱 :女人應(yīng)該如何拿捏婚姻的分量?
186 ..
你真的忙到連陪家人的時(shí)間都沒(méi)有了嗎?
閱 :女性能掙錢(qián)之后,男性能提供什么?
Chapter 5 看見(jiàn)他人,洞見(jiàn)自己
194 ..
一句話可以把人傷到什么地步?
閱 :面對(duì)傷害性話語(yǔ),我們能做什么?
202 ..
7 種最傷人的安慰模式,你躺槍了嗎?
閱 :如何有效地安慰一個(gè)人?
211 ..
當(dāng)我們選擇障礙的時(shí)候,我們?cè)诤ε率裁矗?/p>
閱 :如何才算是聽(tīng)從內(nèi)心的選擇?
219 ..
困境中,我們?cè)撊绾巫叱鰺o(wú)力的旋渦?
閱 :遇到困難,成熟的人會(huì)怎么做?
227 ..
還記得那些年陪過(guò)你的人嗎?|關(guān)于高質(zhì)量陪伴的姿勢(shì)
閱 :什么樣的陪伴更有效?
233 ..
你對(duì)金錢(qián)的態(tài)度,呈現(xiàn)了你的內(nèi)心
閱 :讓金錢(qián)增值的秘訣是什么?
240 ..
斜杠青年你值得體驗(yàn)多樣化的人生
閱 :為什么要拉開(kāi)斜杠生活?
Chapter 6 活成一束光,照亮你的所在
250 ..
人生說(shuō)到底,是一場(chǎng)與自己的和解
閱 :我們應(yīng)該如何試著關(guān)愛(ài)自己的身心?
258 ..
你真的是在乎年紀(jì)嗎?
閱 :無(wú)齡感生活方式有哪些特點(diǎn)?
263 ..
我努力變得更好, 只是為了配得上自己的人生
閱 :如何判斷自己是否在抓取一件事物?
269 ..
你最應(yīng)該結(jié)婚的對(duì)象,是你自己
閱 :我們能通過(guò)婚姻抵抗孤獨(dú)嗎?
278 ..
身為女子,我的價(jià)值,我說(shuō)了算
閱 :如果我有個(gè)女兒,我會(huì)對(duì)她說(shuō)
285 ..
無(wú)論與誰(shuí)在一起,我們終將遇見(jiàn)自己
閱 :如何才能碰見(jiàn)一個(gè)激發(fā)自己美好的人?