一碗濃鮮的羊湯,搭配簡單的芝麻燒餅,就是一頓營養(yǎng)均衡且美味的一餐。本書選取比較常見的靚湯和主食兩類美食,介紹適合家庭制作的靚湯和主食108道,本書精選的靚湯和主食,詳細(xì)介紹每一道成品的制作方法,對于一些重點(diǎn)靚湯和主食,我們配上了二維碼,您可以用手機(jī)或平板電腦掃描二維碼,在線觀看整個菜品制作過程的視頻,可以讓您準(zhǔn)確掌握要領(lǐng),做出色香味俱全的各式靚湯和主食。
湯煲是我國菜肴的一個重要組成部分,在我國南北菜肴中占有重要地位,是中國傳統(tǒng)菜肴的一種形式。它既可作正餐,又可作佐餐,是極富營養(yǎng)、*易消化的一種食物。湯煲又分為湯菜和羹菜,具有湯濃味醇、口感光滑的特點(diǎn)。
主食包含的內(nèi)容非常廣泛,從廣義上講,泛指用各種糧食(大米、小麥、雜糧)、豆類、果品、魚蝦等為皮原料,配以各種餡心(有的不用餡心)制作的各種面食、小吃等。主食是構(gòu)成中國烹飪體系兩大組成部分之一,具有悠久的歷史,并且在長期的發(fā)展中,經(jīng)過歷代廚師的不斷實(shí)踐和廣泛交流,創(chuàng)造了品種繁多、口味豐富、形色俱佳的家常主食。
韓密和 中國餐飲國家級評委,中國烹飪大師,吉菜烹飪大師,亞洲藍(lán)帶餐飲管理專家,遠(yuǎn)東大中華區(qū)榮譽(yù)主席,被授予法國藍(lán)帶最高騎士榮譽(yù)勛章。現(xiàn)任吉林省飯店餐飲烹飪協(xié)會副會長,吉林省廚師廚藝聯(lián)誼專業(yè)委員會會長。先后多次在《東方美食》《四川烹飪》等刊物發(fā)表論文。組織編寫了《中國吉菜》《中國美味菌》《現(xiàn)代吉林菜譜》《餡料大全》《超簡單家常菜》《新編家常菜大全》等多部飲食圖書。
第一章:靚湯
清湯白菜
棒骨燉酸菜
奶白菜肉湯
骨頭白菜煲
土豆酸菜湯
三鮮冬瓜湯
冬瓜雞丸湯
芙蓉三絲湯
上湯菠菜
冬筍生菜湯
海米穿心蓮
土豆菠菜湯
素燴山藥
苦瓜肉片湯
雙椒肉片湯
松茸魚肚湯
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第二章:主食
荷葉玉米須粥
山楂黑豆粥
什錦蝦仁粥
雪梨青瓜粥
豬腦粥
香甜南瓜粥
薏米紅棗粥
果脯地瓜飯
牛肉玉米羹
金銀黑米粥
蒲菜粥
冬瓜鴨粥
辣白菜炒飯
香菇菜心飯
羊肉蔬菜飯
咖喱火腿飯
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