前言
一、科學學習法提出的時代背景
二、科學學習法理論的形成
三、科學學習法理論的實踐意義
四、科學學習法理論的特點
五、作者建議

第一單元 中學生課 堂知識學習方法
第一課 認清責任，肩負使命
第二課 學習責任，不容推諉
第三課 孝親敬長，聽從教誨
第四課 全力以赴，不遺余力
第五課 科學規(guī)劃，合理統(tǒng)籌
第六課 勤學苦讀，夯實基礎
第七課 激發(fā)興趣，積極主動
第八課 惜時如金，有效利用
第九課 專心致志，全神貫注
第十課 勤于思考，積極探究
第十一課 虛心好學，互助前行
第十二課 始終如一，堅持不懈
第十三課 課 前預習，突出重點
第十四課 做好筆記，以備復習
第十五課 查漏補缺，專攻弱項
第十六課 科學記憶，永志不忘
第十七課 勤于積累，化難為易
第十八課 天天總結，大有收獲
第十九課 注重細節(jié)，難有誤差
第二十課 練習高考，高考練習
第二十一課 科學答題，準確高效
第二十二課 第一印象，至關重要
第二十三課 保護大腦，合理開發(fā)
第二十四課 心理調適，最佳狀態(tài)
附一 中學生怎樣化解學習壓力
附二 學習流程
附三 決勝中考、高考十大秘籍

第二單元 中學生課 外知識學習方法
第二十五課 終身學習，受益無窮
第二十六課 學習重心，重在轉移
第二十七課 閱讀欣賞，各取所需
第二十八課 明于鑒別，慎重選擇
第二十九課 先博后專，博大精深
第三十課 讀書方法，科學有效
第三十一課 創(chuàng)造思維，深廣快新
第三十二課 情商開發(fā)，決不放松
第三十三課 探索自然，奧秘無窮
第三十四課 調查了解，社會新潮
第三十五課 人生抉擇，指導咨詢
第三十六課 物競天擇，適者生存
后記
警語