當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)、生活、交往、戀愛、求職、家庭、社會(huì)的壓力不斷增加，大學(xué)生雖然具備了接近行為能力，但是由于大多是獨(dú)生子女，特殊的生活與成長環(huán)境，特別是處于“青春期”的很后階段，心理問題十分明顯，現(xiàn)在不引起大學(xué)生本人、家長、學(xué)校和社會(huì)的重視，將會(huì)造成嚴(yán)重的后果。為了讓大學(xué)生打破心理問題的神秘感，心理專家以對話的方式，運(yùn)用不同的心理療法（音樂、飲食、運(yùn)動(dòng)、親情、興起、激勵(lì)、厭惡、自然、傳統(tǒng)中醫(yī)、語言等），深入淺出地指出了心理健康的基本要素，指導(dǎo)大學(xué)生自己調(diào)節(jié)、自己解決心理問題，達(dá)到心情愉悅，內(nèi)心與外表真正和諧。這本書以實(shí)例與對話的形式出現(xiàn)，生動(dòng)性、可讀性、實(shí)用性、借鑒性、自束性強(qiáng)。當(dāng)大學(xué)生在書中看到別人的心理問題時(shí)，也自然地查找到自己的心理問題，可以達(dá)到自我咨詢、自我診斷、自我調(diào)理、自我安慰、自我解決，實(shí)現(xiàn)自我治療之目的；亦可幫助身邊的人疏導(dǎo)心理問題，達(dá)到有病治病，無病預(yù)防的效果。
李澍曄：中國作家協(xié)會(huì)會(huì)員、中國科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員、中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員，多次被中央電視臺少兒節(jié)目《成長在線》、中國教育電視臺《師說》《家長俱樂部》、山東教育電視臺《教育時(shí)話》、北京電視臺《父母學(xué)堂》等欄目邀請為嘉賓。發(fā)表各類文章2800多篇，出版101部專著。劉燕華:“全國十大當(dāng)代孟母”，北京人民廣播電臺首屆“知心媽媽”比賽季軍，先后獲得北京軍區(qū)、集團(tuán)軍、師計(jì)劃生育優(yōu)選工作者。李美曄，生于北京。
求職引發(fā)的心理問題
1． 借高利貸印制昂貴的彩色求職宣傳冊/ 1
2． 聽說同學(xué)與外企簽約了/ 8
考研引發(fā)的心理問題
1． 嚴(yán)重失眠了！是工作呢，還是考研呢？ / 15
2． 聽說這個(gè)專業(yè)競爭激烈以后/ 21
戀愛引發(fā)的心理問題
1． 第一次見面就遭到了“騷擾”/ 26
大學(xué)生
心理
問題解決方案
2
2． 喜歡又不敢說出來/ 33
與人交往引發(fā)的心理問題
1． 感覺自己比別人“矮三分”/ 40
2． 聚會(huì)AA 制以后，決定不參加任何活動(dòng)了/ 46
新環(huán)境引發(fā)的心理問題
1． 入學(xué)后，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生活不是想象的那么好/ 52
2． 網(wǎng)購成癮/ 59
疾病引發(fā)的心理問題
1． 知道閨蜜得了牛皮癬以后/ 66
2． 知道同學(xué)得了肝炎，驚慌失措/ 71
手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的心理問題
1 總盼望著有人訪問他的網(wǎng)頁/ 76
2． 總是希望有人點(diǎn)贊/ 83
3
3． 網(wǎng)絡(luò)中被“戀愛”欺騙了/ 88
偏激引發(fā)的心理問題
1． 礦泉水瓶里的硫酸/ 93
2． 準(zhǔn)備繼續(xù)掛科/ 99
消費(fèi)引發(fā)的心理問題
1． 請客吃飯的煩惱/ 104
2． 追求女生付出的代價(jià)/ 109
兼職引發(fā)的心理問題
1． 十萬火急，請求家里匯款/ 114
2． 當(dāng)家教的煩難/ 119
3． 遇到賴賬的人以后/ 124
自身形象引發(fā)的心理問題
1． 悄悄束胸/ 129
大學(xué)生
心理
問題解決方案
4
2． 準(zhǔn)備去做雙眼皮/ 135
3． 總是把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的/ 140
欲望強(qiáng)烈引發(fā)的心理問題
1． 發(fā)現(xiàn)同學(xué)兼職掙錢多以后/ 148
2． 天天生活在幻想之中/ 155
3． 看見同學(xué)有了名牌包以后/ 160
宿舍同學(xué)引發(fā)的心理問題
1． 半夜，她數(shù)次推開六樓的窗戶/ 165
2． 夜間同學(xué)手機(jī)的干擾/ 171
自我治療心理問題的方法
1． 呼喊療法/ 176
2． 音樂療法/ 179
3． 運(yùn)動(dòng)療法/ 183
4． 集體療法/ 186
5． 傾訴療法/ 189
5
求職引發(fā)的 心理問題
6． 回歸大自然療法/ 192
7． 交流療法/ 195
8． 回憶療法/ 197
9． 書畫療法/ 200
10． 睡眠療法/ 202
11． 日記療法/ 205
后 記/ 208
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