知識準備
認識笛子
一、了解笛子 9
1. 笛子簡史 9
2. 笛子構造 9
3. 笛子的種類 12
4. 笛子的選擇與保養(yǎng) 12
5. 笛膜的貼法 13
二、笛子吹奏方法 15
1. 吹奏姿勢 15
2. 持笛手型 17
3. 吹笛口型 17
4. 呼吸運氣方法 18
5. 發(fā)音要領 19
三、竹笛常用吹奏技巧 19
1. 吐音 19
2. 顫音 19
3. 倚音 19
4. 贈音 20
5. 滑音 20
6. 歷音 20
7. 疊音 20
8. 打音 20
9. 剁音 21
10. 泛音 21
11. 花舌 21
12. 氣震音 21
13. 指震音 21
14. 循環(huán)換氣 21
四、吹奏技法符號說明 22

認識簡譜
一、音符 24
1. 音的高低 24
2. 變音記號 25
3. 時值 25
4. 休止符 27
二、節(jié)奏 27
三、節(jié)拍 30
1. 單拍子 30
2. 復拍子 31
3. 拍號 32
4. 調與調號 34

上篇 笛子演奏教程
第一天 全按作指法和長音訓練
一、全按作指法 35
1. 全按作指法表 35
2. 各音按音要點及示范圖 36
二、長音訓練 41
三、全按作長音練習 42

第二天 高低八度訓練
一、高低八度學習要點 44
二、高低八度練習 45

第三天 連音訓練
一、連音學習要點 47
二、連音練習 47
三、學吹小樂曲 48
放羊歌 48
在那遙遠的地方 48

第四天 運指訓練
一、運指學習要點 49
二、運指練習 50
三、學吹小樂曲 50
嘀哩嘀哩 50
牧羊曲 51

第五天 單吐訓練
一、單吐詳解 52
1. 動作要領 52
2. 單吐的細分技法 52
二、單吐練習 53
三、學吹小樂曲 55
步步高 55
游擊隊歌 55

第六天 雙吐訓練
一、雙吐詳解 56
1. 動作要領 56
2. 雙吐分類 56
二、雙吐練習 57
三、學吹小樂曲 58
陜北好（片段） 58
紅領巾列車奔向北京（片段） 58

第七天 三吐訓練
一、三吐詳解 59
二、三吐練習 59
三、學吹小樂曲 60
黃楊扁擔 60
娃哈哈 60

第八天 綜合訓練
綜合練習 61
小鴨子 61
賣報歌 62

第九天 全按作的指法練習
一、全按作指法表 63
二、各音按音要點及示范圖 64
三、全按作指法練習 69
四、學吹小樂曲 70
牧民新歌（片段） 70
戀人心 70

第十天 節(jié)奏訓練
一、節(jié)奏的意義 71
二、節(jié)奏練習 71
三、學吹小樂曲 73
自新大陸交響曲 73
洋娃娃和小熊跳舞 73

第十一天 倚音訓練
一、倚音詳解 74
1. 倚音分類 74
2. 技術要領 74
二、倚音練習 75
三、學吹小樂曲 76
漁舟唱晚（片段） 76
揚鞭催馬運糧忙（片段） 76

第十二天 贈音訓練
一、贈音詳解 77
二、學吹小樂曲 77
歌唱二小放牛郎 77
小燕子 78
誰不說俺家鄉(xiāng)好 78

第十三天 顫音訓練
一、顫音詳解 79
1. 技術要領 79
2. 練習方法 80
二、顫音練習 80
三、學吹小樂曲 81
彩云追月 81
采茶撲蝶 81

第十四天 滑音訓練
一、滑音詳解 82
1. 上滑音技術要領及示范圖 82
2. 下滑音技術要領及示范圖 83
3. 復滑音技術要領及示范圖 84
二、學吹小樂曲 85
對花 85
繡金匾 85
信天游 86

第十五天 歷音訓練
一、歷音詳解 87
1. 上歷音技術要領及示范圖 87
2. 下歷音技術要領及示范圖 88
二、歷音練習 89
三、學吹小樂曲 90
蔭中鳥（片段） 90
揚鞭催馬運糧忙（片段） 90

第十六天 疊音訓練
一、疊音學習要點 91
二、疊音練習 91
三、學吹小樂曲 92
葬花吟 92
晴雯歌 93

第十七天 綜合訓練
綜合練習 94
南泥灣 94
蘭花花 95
走西口 95

第十八天 打音訓練
一、打音詳解 96
二、打音練習 97
三、學吹小樂曲 97
歡樂歌 97
中華民謠 97
小鐮刀 98

第十九天 剁音訓練
一、剁音詳解 99
二、剁音練習 99
三、學吹小樂曲 101
賣菜（片段） 101
喜相逢（片段） 101

第二十天 花舌訓練
一、花舌詳解 102
二、花舌練習 102
三、學吹小樂曲 103
五梆子（片段） 103
知了叫 103

第二十一天 音階訓練
一、音階訓練要點 104
二、音階練習 104

第二十二天 氣震音與指震音訓練
一、氣震音詳解 107
1. 技術要領 107
2. 氣震音練習 107
3. 學吹小樂曲 108
懷念（片段） 108
二、指震音詳解 108
1. 指震音分類及技術要領 108
2. 指震音練習 109
3. 學吹小樂曲 109
七色光之歌（片段） 109

第二十三天 循環(huán)換氣訓練
一、循環(huán)換氣練習技巧 110
二、學吹小樂曲 111
采茶忙（片段） 111
老六板（片段） 111
水鄉(xiāng)船歌（片段） 112
鷓鴣飛（片段） 112

第二十四天 全按作的指法練習
一、全按作指法表 113
二、各音按音要點及示范圖 114
三、學吹小樂曲 119
菩提樹 119
撿棉花 120
送別 120

第二十五天 全按作的指法練習
一、全按作指法表 121
二、各音按音要點及示范圖 122
三、學吹小樂曲 127
四季歌 127
繡金匾 128
那根藤纏樹 128

第二十六天 全按作的指法練習
一、全按作指法表 129
二、各音按音要點及示范圖 130
三、全按作練習 135
四、學吹小樂曲 136
豐收之歌 136
歌聲與微笑 136

第二十七天 轉調訓練
一、常用笛子轉調一覽表 137
二、笛子轉調練習 138
三、學吹小樂曲 139
采茶撲蝶 139

第二十八天 綜合訓練
綜合練習 140
五哥放羊 140
山丹丹花開紅艷艷 141

第二十九天 名曲分析《姑蘇行》
《姑蘇行》演奏技巧重點提示 142

第三十天 名曲分析《牧民新歌》
《牧民新歌》演奏技巧重點提示 146

下篇 笛子曲精選
1. 邊疆的泉水清又純 151
2. 洪湖水浪打浪 152
3. 荷花頌 153
4. 十五的月亮 154
5. 京調 155
6. 陜北好 156
7. 小推車 159
8. 草原巡邏兵 162
9. 漁舟唱晚 165
10. 快樂的小笛手 168
11. 小放牛 170
12. 六月茉莉 173
13. 紅領巾列車奔向北京 175
14. 牧民新歌 179
15. 五梆子 182
16. 幽蘭逢春 185
17. 揚鞭催馬運糧忙 189
18. 姑蘇行 192
19. 秦川抒懷 194
20. 云南山歌 198
21. 帕米爾的春天 203
22. 喜相逢 208
23. 春到湘江 210
24. 我是一個兵 214
25. 早晨 219
26. 土耳其進行曲 223
27. 霍拉舞曲 226
28. 鷓鴣飛 229