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好睡眠才有好感情 有人說,戀愛是展現(xiàn)完美的過程,而婚姻則是將這種完美打破的過程。所以很多人在婚后會發(fā)現(xiàn)并沒有到達(dá)幸福的彼岸,前方是新一輪考驗的開始;橐鰰刮覀兊纳钭兊酶鼜(fù)雜,幾乎每對夫妻都有分歧和矛盾,都有過爭吵的經(jīng)歷,其中常見的原因非睡眠習(xí)慣莫屬。睡前看書、打游戲,睡著后打鼾、磨牙、蹬被子、說夢話,備受折磨的你每天只能頂著黑眼圈上班。既然這樣為什么伴侶一定要一起睡?是因為大家都這么做嗎?為什么不換一種更健康的睡眠方式?
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