《曼巴精神》是籃球明星科比·布萊恩特的自傳,也是他對自己籃球生涯的惟一一次全面總結(jié)。
這是一本存有大量科比筆跡的出版物,科比的親筆手書貫穿全書始終,足見科比對這本書用心至深。
本書以“曼巴精神”為主旨,將帶讀者進入科比的精神世界,發(fā)現(xiàn)這位籃球史上傳奇球星的成功秘密。
全書分“方法”和“技藝”兩大部分。
談及“方法”。科比親述了他博大精深的籃球理念:曾師從過哪些前輩球星、該如何帶傷作戰(zhàn)、為何拒不接受失敗結(jié)果等精彩內(nèi)容,都被他一一呈現(xiàn)。他分享了自己的動力來源,解釋了自己為何能持續(xù)學習,如何才能每一天都激勵自己和隊友精益求精。
談及“技藝”。一頁接一頁,一個回合接一個回合,科比逐個拆解了職業(yè)生涯中所有偉大對決:從邁克爾·喬丹到勒布朗·詹姆斯,一個都沒有少。同時,你也能從中看出哪些球員是科比眼中重要的對手。
除了科比的親自講述,本書還邀請到名人堂級別的NBA攝影師安德魯·D.伯恩斯坦共同創(chuàng)作。伯恩斯坦用相機完整記錄了科比的20年職業(yè)生涯,期間為他拍攝過成千上萬張照片,從1996年身披湖人球衣的首張定妝照,到2016年最后一戰(zhàn)的謝幕畫面,精華瞬間盡在書中。
科比是我們這個時代頭腦聰明、思維縝密、創(chuàng)造力卓越的運動員之一,20年的職業(yè)生涯中,科比創(chuàng)造了無數(shù)輝煌的過往,也陪伴了無數(shù)球迷的青春歲月。
退役兩年后,經(jīng)過審慎的沉淀和思考,科比寫了這本《曼巴精神》送給球迷、送給自己。
這本書完美地呈現(xiàn)了科比的內(nèi)心世界,更是科比對自己籃球人生的告白。
每當有人談到他們從“曼巴精神”中獲得了激勵,我都會覺得所有的辛勤工作,所有的汗水,所有的凌晨3:00的早起沒有白費。這正是我寫這本書的原因。書中的每一頁都飽含著我的經(jīng)驗教訓(xùn),不僅僅關(guān)于籃球,更關(guān)于“曼巴精神”。
——科比·布萊恩特
★官宣:科比惟一官方認證傳記,中文版與英文版全球同步銷售。
★親筆:科比親筆撰寫自傳,退役后耗時兩年傾力創(chuàng)作而成!岸U師”菲爾-杰克遜、保羅-加索爾作序推薦。
★惟一:寫科比的書浩如煙海,但正確解讀“曼巴精神”,直面科比內(nèi)心世界的書,只有這一本。
★信仰:科比是一生偶像,“曼巴精神”是一生信仰!奥途瘛背删土丝票,球員時代是籃球大師,退役后迅速轉(zhuǎn)型為成功商人,甚至玩票拿了奧斯卡獎。那么,“曼巴精神”也一定能幫你找到人生的正確方向。
★嚴謹:騰訊體育策劃出品,騰訊體育籃球主編黃祎傾情翻譯,專業(yè)翻譯完美還原原著。
★珍貴:這是一本存有大量科比筆跡的出版物,科比在英文版中親筆手寫了大量的“曼巴要義”,這部分珍貴的手寫體文字在中文版被全部保留。
★方法:在“方法篇”,科比主講他博大精深的籃球理念。師從喬丹、拉塞爾等前輩的歷程、恪守的訓(xùn)練原則、賽前準備的細節(jié)、帶傷作戰(zhàn)的自我激勵等精彩內(nèi)容,都被他一一呈現(xiàn)。這些是科比成就卓越人生的驅(qū)動力之源,也是“曼巴精神”的核心。
★技藝:在“技藝篇”?票戎饌拆解了職業(yè)生涯中所有偉大對決,以及在這些對決中秀出的球場“十八般技藝”。科比提及了幾十位著名球星,比如:喬丹、艾弗森、詹姆斯……同時他也略過了納什、諾維茨基、庫里……所以,哪些球員才是科比眼中重要的對手?書中你能找到答案。
★精做:全書甄選了殿堂級攝影大師伯恩斯坦大量令人嘆為觀止的照片,用216mm*291mm的超大幅開本呈現(xiàn),精裝版本,高端內(nèi)文紙全彩高清印刷。
★升級:中文版相較英文版做了裝幀升級,中文版采用雙封面設(shè)計,增加了護封配置。護封更好保護書體,而且采用雙面全彩印刷,讀者會額外多得一張大幅科比海報。
★聲明:科比-布萊恩特先生出版的自傳,只有2010年出版的《科比24》(科比與斯托克斯蒂爾女士合著,已退市)和2018年10月23日發(fā)行出版的《曼巴精神:科比自傳》兩本?票认壬鷱奈词跈(quán)任何組織和個人出版相關(guān)傳記。望各位球迷周知。
警告:如果你打算花時間讀這本書,請務(wù)必做好準備,
這是一場高水平籃球大冒險!
本書必定能讓讀者更深入地理解科比·布萊恩特那細致入微和專心致志的比賽之道。有天賦是一回事,有動力去深究細微之處卻是另一回事。詹姆斯·奈史密斯曾有一句名言:“籃球比賽易學難精!边@本書就是一扇窗,從中可以窺見一位籃球大師的心靈。如果你愿意,科比的真知灼見,搭配安迪·伯恩斯坦大師級的攝影作品,足以讓你成為更好的球員。
科比帶著天賦與夢想踏入聯(lián)盟,他渴望成為有史以來最偉大的球員之一。通過忘我努力和長久堅持,他最終實現(xiàn)了這一目標。有幸為湖人隊這種歷史級別的偉大球隊效力,給他創(chuàng)造出足夠的施展空間和表現(xiàn)平臺,但他的巨大成功完全源于他的內(nèi)在。
1999年,我被正式任命為湖人隊主教練的那天,與科比在貝弗利山希爾頓酒店初次見面。下樓到大廳接受媒體記者采訪之前,我們在一間套房碰頭?票日故玖俗约簩θ沁M攻體系的興奮和熟悉,想以此給我留下深刻印象。他當時已然是一名“籃球?qū)W者”,研究過進攻戰(zhàn)術(shù)的方方面面。年僅20歲的他,聽上去就像已經(jīng)打過十數(shù)年職業(yè)籃球。
本質(zhì)上講,三角進攻意味著限制和紀律,球員隨性發(fā)揮的空間很小。這是一種周密規(guī)劃、按套路執(zhí)行的比賽之道。把球快速推進到前場,尋找速戰(zhàn)速決的機會,如果受阻,就構(gòu)建起三角,閱讀對手在防守端的反應(yīng),以己之所長攻彼之所短。我的雙胞胎兒子只比科比小一歲,所以在那時,我對年輕人和他們的精神專注程度了然于心。任職芝加哥公牛隊期間,我也有幸執(zhí)教過一批說過類似言論的球員。但即便當時年紀尚輕,科比依然能說到做到,不折不扣地成為一名“籃球?qū)W者”。
那年季前賽首場比賽,科比手腕骨折,錯過新賽季前14場比賽。在他因傷缺陣的情況下,我們?nèi)〉昧己瞄_局。我原本擔心,他可能需要一些磨合時間才能融入全隊,但事實證明我多慮了。他始終把球隊勝利當作首要目標,我們繼續(xù)高歌猛進。
他復(fù)出一個多月后,杰里·韋斯特給我打電話,轉(zhuǎn)述了他跟科比之間的一次談話?票仍螂娫捪蛩埥蹋20世紀60年代,他和埃爾金·貝勒同在一支球隊效力,卻能分別場均砍下30多分,究竟是怎么做到的。韋斯特試探之下,科比承認擔心自己拿不到足夠的得分,這樣就無法成為“NBA有史以來最偉大的球員之一”。這引起我的注意,作為教練,我不關(guān)心某個球員的個人得分,只在乎記分牌上的全隊得分。但科比知道自己能做什么,覺得被體系所束縛。這個意見分歧成為我們之間的隱患。當然,他的得分能力貨真價實—職業(yè)生涯總得分達到33643分,超過邁克爾·喬丹,僅次于卡爾·馬龍和卡里姆·阿卜杜-賈巴爾。
第一個賽季,科比與羅恩·哈珀搭檔,組建出一套雙能衛(wèi)體系。他們負責“擺桌布局”,意思是說,如果快攻失敗,無法轉(zhuǎn)入二次進攻,就是時候啟動三角進攻體系了。當然,總會出現(xiàn)一些快刀斬亂麻的誘惑,科比有時會自作主張。他會打破原計劃,為自己創(chuàng)造機會,結(jié)果擾亂全隊的進攻節(jié)奏。于是我們進行了溝通,告誡他不要試圖一個人接管比賽。我們還一起看了比賽錄像,重點研究那些使后衛(wèi)成為進攻發(fā)動機的具體技術(shù)。我們相互包容,他逐漸理解到,為了奪取那夢寐以求的總冠軍,全隊必須嚴守紀律。盡管科比天生熱愛得分,他依然憑直覺知道,對球隊來說,什么才是最正確的事。
過去兩個賽季,湖人隊的角色都是“陪太子讀書”,贏了一大堆比賽,卻總在季后賽被橫掃出局。
在球隊輝煌歷史的壓力之下,不出所料,科比開始了他的表演。湖人隊克服了“功虧一簣”的毛病,一舉完成三連冠。三年中的每一年都充滿戲劇性,難忘的比賽和瞬間不計其數(shù)。科比是全隊的動力來源,而“大柴油機”沙奎爾·奧尼爾則是進攻核心—如我們所說,“把球給大個子”。湖人隊5年內(nèi)4次殺入總決賽,事實上締造了一個王朝。職業(yè)生涯的下一個階段,科比逐漸成熟。隨著“OK組合”的分道揚鑣,球隊除他之外的先發(fā)球員都遠走高飛,要么退役,要么被交易,他成了“光桿司令”,是這支球隊僅剩的王牌和公認的領(lǐng)袖。然而,精通領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)不是一蹴而就的事,尤其在總冠軍目標遠非球隊實力所能及的情況下,引領(lǐng)全隊更是困難重重。
科比和我在湖人隊共事的早些年間,我們常會在訓(xùn)練之前并肩而站,一起看另外5名球員展開投籃比賽。規(guī)則有點像模仿秀,必須一模一樣地鏡像模仿前一個人的投籃動作,否則就被淘汰。他們會請我推遲全隊訓(xùn)練,因為這個投籃比賽需要用到球場的各個角落,從兩個底角到兩翼再到弧頂。我問科比,你的競爭心這么強,為什么不參加這個比賽?他回答說自己的三分球不夠好。然而就在下一年,他決心解決這個問題。整個休賽期,他都有意苦練三分球,細心打磨每一個細節(jié)。到了2005/2006賽季,科比全面爆發(fā),場均得分超過35分,在全聯(lián)盟獨占鰲頭,成為真正的得分機器。
談到科比的得分爆炸力,我可以持續(xù)列舉各種數(shù)據(jù)紀錄和比賽實例,但這終歸只是他球員進化歷程上的一個小注腳。訓(xùn)練或比賽當天,教練團隊通常會在上午8:30到球館碰面,為接下來的工作做好準備。一般而言,當我驅(qū)車抵達球館,科比的座駕已經(jīng)停在我的車位旁,他正在車里小憩。他一定早就來了,也許凌晨6∶00,在其他人都沒出現(xiàn)前,他就完成了全隊訓(xùn)練前的個人特訓(xùn)。這成了他職業(yè)生涯后10年的標志性行為,他用實際行動為隊友設(shè)立了榜樣,盡管他們確實跟不上,但多少總會被他的以身作則所感染。
2007年,我跟科比聊起即將在中國舉辦的奧運會。這支美國男籃國家隊眾星云集,那個夏天正在為下一年的比賽集中訓(xùn)練,對金牌志在必得。我鄭重告誡科比:“如果你要在休賽期做更多額外訓(xùn)練,必須明白自己雙腿的活力已經(jīng)時日無多。訓(xùn)練從來都不是我所擔心的事,你對體系有足夠了解。如果你需要通過親身參與來發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)力,在比賽與比賽之間,我會給你留出盡可能多的時間休養(yǎng)生息!
球隊開始合練,訓(xùn)練強度陡然提升的時候,他可以去做理療。他為球隊加油打氣,有時會充當?shù)诙嚾莸慕叹毥巧。科比總是在準備比賽的時候傾盡全力,看著他持續(xù)不斷地進行魔鬼訓(xùn)練,我原本以為他最多只剩下五六年時間可打,但他又一次改變了我的認知,用盡可能延長身體巔峰期的決心打破了我的成見。他隨后在最高強度的對抗下多打了十多個賽季,這充分證明了他的個性。
本書中的照片印證了科比對待比賽的態(tài)度。事實上,科比的比賽之道也為他下一個人生階段做好了充分準備。像他漫長而輝煌的湖人生涯一樣,這個全新的人生階段也必將妙趣橫生、精彩紛呈。
——菲爾-杰克遜
教練(1999—2004年,2005—2011年)
科比·布萊恩特,有史以來成就高、聲望大的運動員之一。20年來,他始終效力于洛杉磯湖人隊,職業(yè)生涯碩果累累,包括但不限于:先后贏得5個NBA總冠軍和2枚奧運會金牌,18次當選NBA全明星,4次榮獲全明星MVP?票扔2016年退役,他和妻子瓦妮莎、三個女兒一起生活在南加州。他至今堅持聲稱,自己從未輸過任何一場一對一單挑。
譯者簡介:
黃祎,網(wǎng)名阿魚,現(xiàn)任騰訊體育籃球主編。專注報道NBA、CBA、FIBA等籃球賽事近15年,多次赴美現(xiàn)場報道NBA全明星賽、總決賽。2013年起獨立運營國內(nèi)NBA主題微信公眾賬號《魚樂NBA》,個人博客累計訪問量接近2000萬。著有國內(nèi)首部湖人隊史《紫金傳奇》,以及《NBA密碼》、《非常合理:張衛(wèi)平傳》等多部著作。
序一:保羅·加索爾
序二:菲爾·杰克遜
PART 1 方法
事關(guān)籃球,我無所畏懼 / 我恪守的訓(xùn)練哲學 / 我的午夜特訓(xùn)已成傳奇 / 研究比賽錄像,重在細節(jié) / 我不只訓(xùn)練身體,也訓(xùn)練精神 / 局勢不同,精神準備也隨之不同 / 例行訓(xùn)練,我總是從籃下投射開始 / 我可以跑上一整天 / 我提過的問題不計其數(shù) / 只管去做 / 善始善終 / 泡澡時間 / 冰與火之歌 / 治標與治本 / 身體調(diào)教 / 我也曾年輕過 / 我的雙手疼痛依舊 / 訓(xùn)練安排與時俱進,內(nèi)在動力始終如一 / 備戰(zhàn)之道,各顯神通 / 朱迪·賽托永伴我左右 / 加里·維蒂對我的事業(yè)至關(guān)重要 / 繃帶大師 / 我的腳踝受傷了,非常嚴重 / NBA 2K / 杰里·韋斯特 / “魔術(shù)師”約翰遜 / 卡里姆·阿卜杜-賈巴爾 / 穆罕默德·阿里 / 比爾·拉塞爾 / 拜倫·斯科特 / 好教練的重要性無與倫比 / 菲爾·杰克遜遠不只是教練——他是夢想家 / 泰克斯·溫特是個籃球天才 / 我總是說,盧克·沃頓注定要成為一名教練 / 技術(shù)犯規(guī)困擾 / 裁判是個苦差事 / 閱讀是基本功 / 帶傷作戰(zhàn) / 我被迫改變投籃手型 / 跟腱斷裂 / 阿克琉斯之踵,珠穆朗瑪之巔 / 我對簽名球鞋的設(shè)計一絲不茍 / 進化與蛻變 / 保持真實 / 重大未知 / 從高中時代起,我與“老K教練”就已熟識 / 克敵制勝,我心所向 / 為國出戰(zhàn)時,我得償所愿 / 國家隊里,我是大哥 / 我在美國男籃的賽前準備,與其他所有人迥然不同 / 我的領(lǐng)導(dǎo)風格,多年來始終如一 / 湖人隊是個大家庭 / 曼巴精神
PART 2 技藝
教學時刻 / 壓力 / 總有些時候你必須把球隊扛在肩上 / 關(guān)鍵一投,只是另一次出手 / 步法之妙,在乎效率 / 天賜雙手,必有所用 / 我從不懼怕身體對抗 / 妙不可言 / 最有統(tǒng)治力球員,毋庸置疑 / 拉緊鋼絲繩 / 你必須讓他疲于奔命 / 不再基本的基本功 / 小狗步法 / KG是個防守天才 / 我會全力過掉他 / KG絕不朝我噴垃圾話 / “黏合劑”奧多姆 / 成長過程中的關(guān)鍵期 / 2003年,所有人的世界末日 / “答案”雖小,其志凌云 / “破案”之道,只在時機 / 科比終結(jié)者? / 扣籃就是統(tǒng)治力 / 注意奧拉朱旺的左手 / 文斯·卡特激發(fā)出最強的我 / 你不得不應(yīng)付的大麻煩 / 蒂姆·鄧肯是個聰明的防守者 / 我的NBA重大時刻之一 / 我準備接管比賽 / 麥蒂的比賽充滿神奇 / 快手麥蒂 / 兩虎相爭,必有一傷 / 防過的所有對手中,最強硬者當屬皮爾斯 / 托尼·阿倫絕不屈服,絕不 / 雷· 阿倫的球風轉(zhuǎn)變 / 與大個子卡位肉搏,其樂無窮 / 伊戈達拉曾給我制造過很多麻煩 / 雙手即武器 / 步法至上 / 迅速評估防守,重中之重 / 卡梅隆是頭熊 / 當克里斯·保羅走右側(cè),他會非常特別 / 保羅精于防守之道 / 其行如飛,倏忽不見 / 少年阿杜,羽翼未豐 / 詹姆斯·哈登的天賦肉眼可見 / 受傷之后, 我從不胡思亂想 / 我享受身體接觸 / 大道至簡 / 初生牛犢不怕虎 / 威少豈是池中物,一遇風云便化龍 / 費舍爾天生領(lǐng)袖 / 籃筐巋然不動 / 慈世平知道,我們與眾不同 / 雙人包夾 / 是隊友,更是兄弟 / 除了冠軍,別無他求 / 勝利的喜悅有多美,失敗的痛苦就有多深 / 我的比賽無懈可擊 / 我忘記了時間 / 籃球帶我無所不至
事實與數(shù)據(jù)
年表
后記:安德魯·D.伯恩斯坦
譯后記:黃祎(阿魚)