本書是依據(jù)《教育部衛(wèi)生部共青團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》和教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的文件精神，在對大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行多次調(diào)查研究和認(rèn)真總結(jié)心理健康教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上編寫的。全書以培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)、提升生命質(zhì)量為主線，以解決大學(xué)生在個體心理發(fā)展進(jìn)程中遇到的心理問題為導(dǎo)向，通篇貫穿“情境教學(xué)、任務(wù)驅(qū)動”的課程建設(shè)理念，在選材方面不拘泥于知識體系的完整性，而是遵循大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和認(rèn)知水平，緊密聯(lián)系大學(xué)生生活實(shí)際。