《妊娠反應(yīng)期食譜》對(duì)孕婦在懷孕期間如何進(jìn)行合理的飲食做出了詳細(xì)的介紹，并對(duì)懷孕中可能出現(xiàn)的異�，F(xiàn)象給出了相應(yīng)的飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)。書(shū)中還貼心地為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備了產(chǎn)后需要了解的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，并精心挑選了孕期常見(jiàn)不適或疾病的理療食譜，以應(yīng)對(duì)孕期的各種特殊狀況。
《妊娠反應(yīng)期食譜》以周為單位，提供全面的、系統(tǒng)的、孕期指導(dǎo)，伴隨準(zhǔn)媽媽從妊娠一周到最后一周，詳細(xì)介紹了妊娠反應(yīng)期豐富的飲食營(yíng)養(yǎng)指南，同時(shí)對(duì)準(zhǔn)媽媽在懷孕和分娩過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題也進(jìn)行了貼心的解答，告訴準(zhǔn)媽媽在孕期不知道的、想知道的、應(yīng)該知道的一切，幫助準(zhǔn)媽媽度過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的妊娠期。
本書(shū)從女性懷孕前準(zhǔn)備開(kāi)始，將妊娠早期、妊娠中期、妊娠后期整個(gè)懷孕期間的注意事項(xiàng)及飲食調(diào)整，同時(shí)還包括妊娠反應(yīng)期誤區(qū)指導(dǎo)和妊娠反應(yīng)期并發(fā)癥等內(nèi)容，將如何進(jìn)行孕前準(zhǔn)備；孕早期生理特點(diǎn)及營(yíng)養(yǎng)，孕婦穿著、打扮，孕吐預(yù)防及飲食治療，孕婦心里調(diào)節(jié)；孕中期防止鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，如何吃水果，孕婦需要的各種檢查化驗(yàn)；孕晚期如何預(yù)防腳腫、便秘，學(xué)習(xí)分娩知識(shí)，準(zhǔn)備哪些住院所需和寶寶出生的物品等方面內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)闡述。深入淺出地介紹了懷孕期間可能出現(xiàn)的問(wèn)題，并以故事的形式娓娓道來(lái)。
于在本書(shū)編寫(xiě)過(guò)程中給予幫助的人們表示衷心地感謝！
李艷玲，主任醫(yī)師，現(xiàn)任天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任。擔(dān)任天津市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)委員、天津市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)治療專業(yè)委員會(huì)委員、天津市保健食品化妝品專家咨詢委員會(huì)專家和天津市臨床營(yíng)養(yǎng)質(zhì)控中心委員。從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作二十余年，在營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病、高脂血癥、高血壓、腎病、胃腸疾病、肥胖、中風(fēng)等疾病及特殊人群的營(yíng)養(yǎng)治療方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
孕前準(zhǔn)備
妊娠早期
妊娠中期
妊娠晚期
妊娠期誤區(qū)指導(dǎo)
妊娠期疾病與治療
妊娠期便秘
妊娠期貧血
妊娠期高血壓
妊娠期糖尿病
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