自序／背起背包，樂當(dāng)背包客
導(dǎo)言／新西蘭，勇氣之旅

認識篇/背背包旅游
背包客行囊裝的地“自主”
就是跟旅行團大不同
自己當(dāng)導(dǎo)游的旅游魅力
背包客精神就是3個“自”
你也可以成為背包客
自我測評表／你適合當(dāng)背包客嗎？
Memory北京，我來了!騎高齡摩托車探訪萬里長城
Memory越南巡禮／從戰(zhàn)爭洗禮中看到希望
Memory金字塔頂端的人性險惡之旅
Memory人間凈土新西蘭之旅

心態(tài)篇／跟自己冒險
培養(yǎng)主動挑戰(zhàn)心
積極行動才是真
冷靜面對難題
Memory束埔寨／差點上了高桿臺球妹的當(dāng)
Memory泰國普吉島／近視型太陽眼鏡救了我

準(zhǔn)備篇／一切自己來
背包客的人格特質(zhì)是“自理”
出發(fā)，總要有個方向
預(yù)算決定天數(shù)和玩法
事先搜集資料
行前準(zhǔn)備
行李打包
Memory泰國普吉島／就是要看九皇齋節(jié)乩童
Memory澳門／不花一毛錢玩遍澳門

機場篇／準(zhǔn)備登機了
圓夢的第一站
了解機場限制
熟悉出入境流程
第一晚住宿一定要順利
Memory從香港轉(zhuǎn)機到奧克蘭機場的痛啊!
Memory柬埔寨海關(guān)人員強行勒索現(xiàn)形記
Memory泰國機場入境之謎

民生篇／吃住玩樂省
充分發(fā)揮“省錢效益”
如何吃到便宜的當(dāng)?shù)仫L(fēng)味
如何住得經(jīng)濟實惠又舒適
Memory越南／小心!不要當(dāng)冤大頭
Memory新西蘭／快凍死我的度假小木屋
Memory埃及／開關(guān)真的不能亂開
如何行得價廉又安全
Memory埃及／同樣是買票，差很多
Memory埃及／坐上了一部嚇破膽的出租車
Memory束埔寨／巴士出故障了
Memory埃及／好色且無聊的出租車司機
隨性放松體會旅游樂趣
Memory親密接觸當(dāng)?shù)匚幕?br>Memory嘗鮮!Pub文化大不同
……
避免陷入絕境的安全密碼
應(yīng)變篇／沉著應(yīng)萬變