《濯盡浮塵:每天傍晚的心靈清洗課》探討青年人關(guān)注的人生問(wèn)題,及由此引發(fā)的思考與感悟,以使人們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)、開(kāi)拓視野、啟迪心智。文中主要關(guān)注生存心理、思考心理、交際心理、奮斗心理、成敗心理、愛(ài)情心理、工作與生活的心理平衡等問(wèn)題。每篇文章開(kāi)頭均配有與文中內(nèi)容相關(guān)的一段雋永的心靈妙語(yǔ),文末再配心靈感悟加以巧妙點(diǎn)撥,必能為讀者解決一個(gè)個(gè)生活中的心理問(wèn)題。
今天,你清洗心靈了嗎? 每一天,上帝給了每個(gè)人公平的三個(gè)八小時(shí)。第一個(gè)八小時(shí),大家都在工作;第二個(gè)八小時(shí),大家都在睡覺(jué);人與人的區(qū)別都是由第三個(gè)八小時(shí)決定的。 人們常說(shuō)“一日之計(jì)在于晨”。事實(shí)上,從時(shí)間管理和心靈成長(zhǎng)角度來(lái)說(shuō),一日之計(jì)應(yīng)當(dāng)在于每天的傍晚。無(wú)論你是學(xué)生,還是上班族,每天傍晚的茶余飯后都會(huì)有大段的空余時(shí)間,千萬(wàn)別把它浪費(fèi)掉,這里蘊(yùn)涵著足以改變你命運(yùn)的奇跡。 渴望成功的你,不妨在每天的傍晚抽出一段時(shí)間,靜坐于燈下,沏一杯香茶,翻開(kāi)這本書(shū),在書(shū)頁(yè)中尋找一份安寧。
楊東紅,筆名白楊、書(shū)鳴、翼飛、楊柳岸等,圖書(shū)策劃和推廣人。主要從事青少年成長(zhǎng)、成人心理教育并作,對(duì)人文教育感悟深刻。主要作品包括《幸福人生的100個(gè)智慧果》、《學(xué)校老師沒(méi)有教的36個(gè)工作學(xué)分》、《天下沒(méi)有難教的孩子》、《決定名人成功的一件事》、《改變名人一生的88句話(huà)》、《潛思維——怎樣讓石頭漂起來(lái)》。
第一章 黃昏菩提——蕩滌你的浮塵心
每天多花一個(gè)小時(shí)來(lái)做別的事——成功總在八小時(shí)之外
今天你清洗心靈了嗎——每天都要求進(jìn)步
日本人的遲到時(shí)間——要的是一顆敬業(yè)心
生活中的慢性毒藥——拒絕誘惑
首先抓住最近的夢(mèng)——接受,然后才能改變
你是怎樣對(duì)待第一份工作的——踏實(shí)者有福
你在演一個(gè)什么樣的角色——不必抱怨自己的處境
崗位平凡,心態(tài)杰出——把你現(xiàn)在的角色做好
杰出與平庸是一種態(tài)度——可以平凡,不可以平庸
自信,什么都可能——面對(duì)不可能,做做再說(shuō)
你身邊永遠(yuǎn)有看不見(jiàn)的競(jìng)爭(zhēng)者——警惕成功后的懈怠
第二章 點(diǎn)亮心燈——驅(qū)進(jìn)思路上的霧霾
成功只需改變一點(diǎn)點(diǎn) ——凡事多留個(gè)心眼
別讓你新奇的念頭溜走——重視你的想法
從發(fā)現(xiàn)到發(fā)明的力量——財(cái)富在你留意的生活中
懶螞蟻的智慧與茶杯上的學(xué)分——思考是行動(dòng)的眼睛
怎樣看清上司的心思——知己知彼,讓職場(chǎng)生活更和諧
懂得轉(zhuǎn)向才不會(huì)迷失方向——善有不同思維
一張經(jīng)典照片的啟示——想想別人不想的地方
咖啡里的成功味道——抓住智慧的道具
你真的棄舊換新了嗎 ——擺脫扯后腿的常規(guī)
通過(guò)富人發(fā)現(xiàn)窮人的窮根——人生需要反思
第三章 左右逢“緣”——互送一顆快樂(lè)心
困難時(shí),光靠朋友還不夠——善待陌生人
記住,手上有你的態(tài)度——手是你的一張臉
讀劉墉兩篇佳作里的人情世故——與其抱怨別人的冷漠,不如反省自己的態(tài)度
允許別人的反對(duì)——?jiǎng)e人的反調(diào)也是你進(jìn)步的力量
總有人喜歡你,總有人不喜歡你——做人不要太絕對(duì)
從木雕到做人做事——凡事留有余地
挺起脊梁做人——欲自強(qiáng)者先得有自尊
你經(jīng)常說(shuō)“謝謝”嗎——養(yǎng)成勤于道謝的習(xí)慣
最難忘的教誨——學(xué)會(huì)拒絕,學(xué)會(huì)說(shuō)不
向艾森豪威爾學(xué)做人——少責(zé)備,多寬容
沉默未必是金——當(dāng)說(shuō)必說(shuō),而且要說(shuō)好
得到貴人的秘訣——先去幫助別人
第四章 全力赴夢(mèng)——忽視人生路上的旁枝雜草
玄奘,真正的“行者”——永遠(yuǎn)執(zhí)著于心中的目標(biāo)
成敗間的距離亦遠(yuǎn)亦近——不要拖拉,要立刻
優(yōu)秀,取決于方向與執(zhí)行力——做好選擇,做好執(zhí)行
把老作家的精神放入我們的內(nèi)存——成功不喜歡猶豫的人
藏在失敗里的副產(chǎn)品——付出總有回報(bào)
每一次表演都力爭(zhēng)完美——永遠(yuǎn)都要追求卓越
像膠水一樣執(zhí)著——堅(jiān)持是成功的階梯
第五章 逆境順轉(zhuǎn)——在風(fēng)雨中播撒陽(yáng)光
總有一次會(huì)成功——不要失敗幾次就害怕
發(fā)現(xiàn)失敗背后的真實(shí)內(nèi)容——正確對(duì)待成功經(jīng)驗(yàn)與失敗教訓(xùn)
你努力過(guò)了嗎——真正的失敗是不去拼搏
當(dāng)不幸成為畢業(yè)后的一部分——用微笑埋葬痛苦和不幸
像太陽(yáng)一樣能落能升——遇挫千萬(wàn)別氣餒
不順是老天留給你調(diào)整心態(tài)的機(jī)會(huì)——擁有一顆樂(lè)觀的心
做事未必得有個(gè)好的開(kāi)頭——堅(jiān)持往往就會(huì)好轉(zhuǎn)
給自己一個(gè)夢(mèng)想的高度——做人生風(fēng)景的設(shè)計(jì)師
勿因碰壁就讓夢(mèng)想溜走——再困難也要留住夢(mèng)想
西西弗斯的新觀念——再苦也要笑一笑
第六章 澆根潤(rùn)心——給生命一杯慰藉
生命不能承受之快——慢一點(diǎn),生命會(huì)更美
生命得有張有弛——懂得給身心放個(gè)假
微笑的力量出神入化——讓生命充滿(mǎn)微笑
好好活著——熱愛(ài)生命是獻(xiàn)給上蒼的最佳禮物
當(dāng)苦難成為生命的必修課——堅(jiān)強(qiáng),戰(zhàn)勝苦命的法寶
生命從明天開(kāi)始——熱愛(ài)生命,就會(huì)找到一個(gè)完美的自己
傾斜的翅膀依然能飛起來(lái)——面對(duì)不幸,更需振作精神
不要被身上的不足而蒙蔽——笑對(duì)身上的殘缺
第七章 愛(ài)情牧師——相愛(ài)相處不再難
桂花里的愛(ài)情味道——不做迷茫的當(dāng)局者
葉子的相親哲學(xué)——真愛(ài)的考驗(yàn),用鮮花來(lái)做陪襯
被沙子絆倒的人——羞怯不是愛(ài)情的表達(dá)方式
你是一個(gè)懂愛(ài)的人嗎——明明白白你的愛(ài)
沒(méi)有男人的房子不叫家——當(dāng)他變心,請(qǐng)給你的愛(ài)一條出路
初戀是個(gè)凍結(jié)的賬戶(hù)——珍惜當(dāng)下的感情
愛(ài)情不需要猜測(cè)——信任是愛(ài)情的基石
像荊棘鳥(niǎo)一樣覺(jué)醒——給愛(ài)一點(diǎn)自由和空間
第八章 身心除埃——讓健康的心自由飛翔
聽(tīng)從內(nèi)心的聲音——堅(jiān)持自己的舞步
我贏了自己——跟自己比賽
砍掉你依賴(lài)他人的枝葉——靠自己去成功
不要把輕松的生活嫁給明天——明天不是生活的全部
從《蝸居》的一段臺(tái)詞說(shuō)起——明白生活的意義
一個(gè)擦洗靈魂的故事——森林的力量相當(dāng)驚人
母愛(ài)真的無(wú)私嗎——及時(shí)孝愛(ài)你的父母
心靈的圖騰——抽點(diǎn)時(shí)間與大自然親密接觸
自由的天堂——不要為金籠而迷失了自我
心輕上天堂——簡(jiǎn)單,讓心最輕
感動(dòng)大學(xué)者的一個(gè)小故事——幸福就是這樣環(huán)環(huán)相扣
后記 向天而飛
成功學(xué)家指出:決定一個(gè)人命運(yùn)與機(jī)遇的,不是所處的環(huán)境,而是內(nèi)心所持的態(tài)度。
經(jīng)過(guò)一天緊張、忙碌的工作之后,每天下班時(shí)正是傍晚時(shí)分,不妨讓心靈沐浴在黃昏里,讓身體的疲憊得到緩解,讓心靈變得輕松自在。
就在太陽(yáng)落下的掌燈時(shí)分,你依然可以在柔和的燈光下,清洗自己的心靈,調(diào)整心態(tài),讓心靈獲得成長(zhǎng),提升心靈對(duì)幸福的感知能力。
在宛如涓涓流水的交流中,洗去身上那載滿(mǎn)整個(gè)城市的塵埃,讓你在不知不覺(jué)間消退身心的疲憊與煩躁的心緒,體悟生活與生命的真諦,感悟心靈的成長(zhǎng)與自身?yè)碛械臒o(wú)價(jià)的財(cái)富。
每天你都可以這樣清洗自己的心靈。
……