詩歌，是中國傳統(tǒng)文化中最重要的標(biāo)志。優(yōu)美的詩歌，可以豐富我們的知識、陶冶我們的情操、提高我們的審美情趣。明月松間照，清泉石上流的幽遠，冠蓋滿京華，斯人獨憔悴的沉痛，夜來風(fēng)雨聲，花落知多少的無奈，此地別燕丹，壯士發(fā)沖冠的壯烈，海內(nèi)存知己，天涯若比鄰的通脫，欲窮千里目，更上一層樓的深遠……多姿多彩的古代詩歌豐富著中華民族的思想與情感。
有鑒于此，本帖從近五萬首唐詩中精選了八十一首五言詩歌作為書寫內(nèi)容，使習(xí)字者在練字的同時，品嘗詩歌中所蘊涵的意境。
本帖共分為三部分：第一部分為古詩精選臨寫；第二部分為古詩精選摹寫強化訓(xùn)練；第三部分為古帖臨寫范例。
為了使初學(xué)者能盡快地掌握漢字的點畫、運筆與結(jié)構(gòu)，本帖將重點放在摹寫強化訓(xùn)練部分。
第二部分的古詩精選摹寫強化訓(xùn)練為本書的主要內(nèi)容。心理學(xué)上的遺忘曲線原理告訴我們，人在初步學(xué)習(xí)后的記憶效果是極其有限的，而一個階段反復(fù)學(xué)習(xí)某一部分內(nèi)容則效果顯著。只有在反復(fù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上才能達到熟能生巧、揮灑自如的程度。所謂熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟、拳不離手，曲不離口等，強調(diào)的都是只有通過反復(fù)訓(xùn)練，方可達到出神入化的境地。鑒于此，這部分的內(nèi)容將多次重復(fù)，使習(xí)字者的寫字水平在反復(fù)摹寫中迅速提高。
本帖注重方法，真正做到了臨與摹相結(jié)合、摹寫與強化訓(xùn)練相結(jié)合，既注重實用又講究藝術(shù)，重點普及而兼顧提高。習(xí)字者只要認真地按照本帖的訓(xùn)練方法進行強化訓(xùn)練，書寫水平一定會在短時間內(nèi)得到較大程度的提高。
寫一手好字，鑄造一個全新的自我。