3歲左右的孩子會迎來人生的叛逆期。但是叛逆不是孩子的錯(cuò),父母的養(yǎng)育方式是關(guān)鍵。發(fā)現(xiàn)孩子每一種叛逆行為背后的成長動因才能更好地應(yīng)對孩子的叛逆期。媽媽要用無條件的愛和不吼不叫的穩(wěn)定情緒,讓孩子接納叛逆期的自己,同時(shí)給足孩子安全感,讓她的叛逆情緒得以緩解,并用穩(wěn)定平和的情緒化解孩子的逆反心理;然后巧用規(guī)則規(guī)范他的叛逆行為,和孩子一起玩,陪伴孩子順利渡過3歲叛逆期和入園銜接期。希望家長們通過本書能夠更加了解自已的孩子,更正確地愛孩子,讓孩子更健康地成長。
50萬冊暢銷書作者、“不吼不叫”教育理念的提倡者魯鵬程作品。
如何用無條件的愛陪孩子3歲叛逆期,讓3歲叛逆期真正變成孩子的成長關(guān)鍵期。
不聽話、管不住、對著干,聽聽孩子內(nèi)心的聲音。
叛逆不是孩子的錯(cuò),如何看待孩子的叛逆行為更重要,溫柔地應(yīng)對3歲叛逆期,正面引導(dǎo),為孩子的成長加油!
當(dāng)“愛與焦慮”遇上“執(zhí)拗叛逆”
兩三歲,人生的第一個(gè)叛逆期到來,孩子開始顯現(xiàn)執(zhí)拗,表現(xiàn)叛逆,對于媽媽的話,他有了“不聽”的選項(xiàng);對于媽媽的要求,他也嘗試用“不”來拒絕。
可以說,兩三歲是一個(gè)微妙的時(shí)期,處在這時(shí)期的孩子,其自身也是一個(gè)矛盾體,一方面他有了自我意識,有了獨(dú)立追求,想要做到更多的事;另一方面,他卻又不能離開媽媽,依舊時(shí)時(shí)刻刻想要黏著媽媽,想要獲得媽媽的關(guān)注。
于是,處在這個(gè)矛盾狀態(tài)的孩子,便也隨即將媽媽變成了矛盾狀態(tài)的媽媽。很多媽媽并不能很快適應(yīng)孩子的改變,愛孩子,因?yàn)樗小,生怕他這種執(zhí)拗叛逆會讓他受傷,會讓他“長歪”;同時(shí)也對孩子的狀態(tài)很焦慮,他正在長大,怎么突然變得這么不聽話?這可怎么辦?還怎么對孩子順利開展教育?
一番手忙腳亂,讓很多媽媽沒了主意,情急之下,便也只能下意識地選擇“路見不平一聲吼”,自以為是“該出手時(shí)就出手”,卻不想這吼叫沒能將孩子教育得好,反倒出了很多問題。
因?yàn)閶寢尩暮鸾校⒆拥膯栴}沒能得到解決,同時(shí)又出現(xiàn)了很多新問題;
因?yàn)閶寢尩暮鸾,家庭中的種種矛盾被放大,夫妻關(guān)系、與長輩的關(guān)系,也會出現(xiàn)更多的矛盾;
因?yàn)閶寢尩暮鸾校瑡寢尭杏X自己的身心越發(fā)疲憊,越是吼叫,自己越是痛苦,越是沒法直面問題,越是想要讓自己發(fā)泄,負(fù)面情緒如山砸來,家庭生活變得一團(tuán)糟。
但事情真的有那么糟糕嗎?
你有沒有意識到孩子的成長到底要經(jīng)歷什么?
你有沒有發(fā)現(xiàn)自己教育中存在的問題?
你有沒有思考過自己的教育方法,也就是吼叫,到底能不能發(fā)揮作用?
如果這些問題沒有考慮清楚,那么你的焦慮豈不就變成了只是在發(fā)泄自己的負(fù)面情緒了嗎?
或許可以這樣說,沒有教育不好的孩子,只有暫時(shí)還不懂教育的父母。作為與孩子最為親近的人,媽媽也是孩子的第一任老師,所以理應(yīng)勇于剖析自我,發(fā)現(xiàn)自身問題,成為懂教育的媽媽。實(shí)際上,孩子的成長就是媽媽的修行。
兩三歲、三四歲孩子的執(zhí)拗與叛逆,是他成長的必然,而我們的愛,是永遠(yuǎn)都不能從孩子身上拿走的,至于說焦慮,其實(shí)是完全沒必要的。所有媽媽都是從有孩子的那一刻開始成為“媽媽”這個(gè)角色的,所以你的成長是跟隨著孩子的成長一路走下去的,不要覺得自己不是好媽媽,只要敢于剖析自我、發(fā)現(xiàn)自我,就能在教育孩子的道路上走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)、更輕松。
其實(shí),應(yīng)對處在幼兒叛逆期的孩子,遠(yuǎn)沒有想象中的那么難,也不是只有吼叫才能制止他們所謂的“叛逆”。我們還需要學(xué)習(xí)更多的內(nèi)容:什么是幼兒叛逆期?孩子為什么會經(jīng)歷叛逆期?他是真的叛逆嗎?我們應(yīng)該了解什么?我們可以做到什么……
做媽媽也是一種奇妙的經(jīng)歷與過程,媽媽也要像孩子一樣,在成長的過程中不斷地摸爬滾打,去發(fā)現(xiàn)問題,改正問題。而且,你不僅有媽媽的身份,還有女兒的身份、妻子的身份、朋友的身份,更有一個(gè)最基本的身份——女性,所以不能只將自己局限在“媽媽”這個(gè)身份里無法自拔。只有不斷完善自我,不斷豐富自我,才能平衡好這些身份,而當(dāng)你活出精彩自我的時(shí)候,也會發(fā)現(xiàn),做一個(gè)好媽媽其實(shí)并不難,至少不需要用吼叫來應(yīng)對所有問題。
所以,雖然孩子開始執(zhí)拗與叛逆,但只要全身心付出愛,只要不再盲目且沒完沒了地焦慮,總能找到讓生活快樂起來的好辦法。
魯鵬程
魯鵬程
● 家庭教育專家,中華傳統(tǒng)文化傳播者、推動者
● 全國教育科學(xué)“十二五”教育部重點(diǎn)課題“新課標(biāo)背景下中小學(xué)價(jià)值教育的校本化研究”總課題組家庭教育專家
● 中國關(guān)心下一代工作委員會特聘專家,北京大學(xué)中小學(xué)骨干教師高級研修班“傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代教育”專題主講專家
● 中央人民廣播電臺、江蘇教育電視臺、鳳凰講堂等家庭教育類節(jié)目特約訪談嘉賓
● 家庭教育類雜志《時(shí)尚育兒》《親子》等專家顧問團(tuán)成員、撰稿人
● 機(jī)械工業(yè)出版社“*具影響力作者”之一,作品總銷量超過200萬冊,其中《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》自2011年出版以來持續(xù)加印,暢銷50余萬冊,續(xù)篇《好媽媽不吼不叫教育男孩100招(實(shí)踐版)》入選“全民閱讀年會50種重點(diǎn)推薦圖書”及“全國圖書館推薦書目”,《教師的國學(xué)素養(yǎng)》于2016年11月榮獲第三十屆華東地區(qū)哲學(xué)社會科學(xué)圖書二等獎(jiǎng),《媽媽情緒平和,孩子幸福一生》《孩子是教出來的》《孩子注意力不集中,媽媽怎么辦》《3歲叛逆期,媽媽怎么辦》《好媽媽不吼不叫給孩子立規(guī)矩》等作品廣受讀者好評
● 有多部作品分別入選“中國十大家庭教育圖書”“《中國教育報(bào)》全國教師暑期閱讀推薦書目” “教育部全國中小學(xué)圖書館(室)推薦書目”
● 另有多部作品版權(quán)輸往韓國、越南、中國香港、中國臺灣等國家和地區(qū)
前 言 當(dāng)“愛與焦慮”遇上“執(zhí)拗叛逆”
第一部分 吼叫出現(xiàn)——孩子叛逆期來了,媽媽的吼叫隨之而到
兩三歲的孩子,步入了人生第一個(gè)叛逆期。家中原有的生活秩序隨即也被打亂,很多媽媽一開始也許還能忍受這種情況,并嘗試去糾正,但很快便會發(fā)現(xiàn),這時(shí)孩子的叛逆真是讓人感到焦躁不安。于是媽媽們也就從可以接受變?yōu)槊銖?qiáng)忍耐,直到最終忍無可忍,吼叫爆發(fā)。
第一章 真是個(gè)吵鬧無比的家!
孩子進(jìn)入叛逆期之后,改變的不僅僅是他一個(gè)人,他就像是一個(gè)導(dǎo)火索,將家中各處都燃起來,引爆一個(gè)又一個(gè)“炸點(diǎn)”。而這些“炸點(diǎn)”就是家里的媽媽、爸爸以及與孩子相關(guān)的其他人。面對孩子的叛逆表現(xiàn),最先壓不住火的往往都是媽媽,媽媽的吼叫模式一旦被開啟,那整個(gè)家都將變得吵鬧無比。
01 你的孩子兩三歲嗎?——恭喜你,孩子正在長大 //
02 當(dāng)孩子變得無理與無禮——“不講理”就對了 //
03 任何情況下都能開啟吼叫模式——溫和堅(jiān)定勝過大吼大叫 //
04 延伸至全家的吼叫——調(diào)整、接納、緩釋…… //
05 被憤怒牽連的孩子——孩子的未來,就藏在媽媽的情緒里 //
第二章 再認(rèn)識一下叛逆期吧!
兩三歲的孩子進(jìn)入人生第一個(gè)叛逆期,開始變得執(zhí)拗不講理;媽媽忍無可忍,不得不吼叫應(yīng)對。雖然通過以往的學(xué)習(xí)了解,我們也能意識到孩子進(jìn)入了叛逆期,但我們之所以會吼叫,其實(shí)還是對這個(gè)時(shí)期的了解并不深刻。所以,在想辦法應(yīng)對之前,還是再來好好認(rèn)識一下這個(gè)叛逆期吧!
06 媽媽眼中的“叛逆幼兒”——孩子真的無意去“對抗” //
07 按時(shí)吃飯睡覺太困難了——用對方法,孩子乖乖配合 //
08 在家折騰,出門抱抱——發(fā)現(xiàn)孩子的安全感與被愛需求 //
09 孩子的“不聽話與對著干” ——成長,是一件令人驚喜的事 //
10 總是憤怒哭鬧的兩三歲——沒有無緣無故的表象 //
11 幼兒的種種執(zhí)拗行為——認(rèn)清孩子的成長特點(diǎn) //
12 幼兒叛逆期孩子的心理——自然成長,再正常不過 //
13 “3歲看大”的道理——關(guān)鍵的頭三年,做好鑄基教育 //
第三章 越發(fā)壓不住火的媽媽!
叛逆期的孩子總有各種讓人意想不到的言行,除非是非常理智的媽媽,很少有媽媽能耐得住性子去應(yīng)對。家有3歲孩童,會時(shí)常響起媽媽的吼叫聲,這在很多家庭中都非常常見。不僅如此,很多媽媽的吼叫還會不斷升級,也就意味著媽媽越發(fā)壓不住火,似乎只要遇到與叛逆期孩子有關(guān)的事情,媽媽就會立刻爆發(fā)怒火。
14 媽媽“發(fā)瘋”了——不做孩子眼中“丑陋的媽媽” //
15 吼叫的底線不斷壓低——把控好生活的節(jié)奏,安定心神 //
16 明知不可為而為的吼叫——請先于孩子一步作出改變 //
17 吼叫與悔意的無限循環(huán)——必須要破掉的死結(jié) //
18 所謂的“愛的名義”——為孩子付出那么多,他為何卻無感? //
第二部分 吼叫原因——孩子的需求變化,媽媽的心理變化
處于幼兒叛逆期的孩子,他的需求比之前會有一個(gè)飛躍式的增長。而隨著他開始上幼兒園,很多媽媽的生活也恢復(fù)到之前的工作模式,這期間的種種瑣事也會成為媽媽煩惱的源頭。一方面孩子需求得不到滿足,另一方面媽媽內(nèi)心因瑣事多變、變多而煩躁。如此綜合下來,媽媽的吼叫原因也算是有跡可循了。
第四章 孩子的強(qiáng)烈需求與媽媽的不能滿足 //
嬰幼兒時(shí)期,孩子的需求大部分出自于生存需求,小部分是他對自身、對世界的認(rèn)知需求。但到了3歲以后,隨著孩子自我意識的不斷提升,隨著所學(xué)事物的不斷豐富,隨著所接觸到的人越來越多,他開始有更多的成長需求。如果媽媽不能滿足他的這些需求,那么他的成長會變得煩躁并難以前行。
19 3歲孩子有更多的成長需求——所有的“故意搗亂”都事出有因 //
20 孩子獨(dú)立需求VS媽媽不能放手——適度順應(yīng)而非阻止,皆大歡喜 //
21 孩子自主意識VS媽媽有意干涉——接納改變,就會少很多吼叫 //
22 孩子期望交友VS媽媽盲目干預(yù)——“指導(dǎo)”太多,適得其反 //
23 孩子渴求情感VS媽媽說“你長大了”——給予溫暖的愛,別“欠債” //
24 孩子活力四射VS媽媽無力應(yīng)對——越制止、拒絕,鬧得就越歡 //
第五章 家庭及其他因素對媽媽心理的影響 //
“要不是因?yàn)楹⒆,誰愿意吼叫”,這是很多媽媽對自己吼叫的一個(gè)解釋,認(rèn)為孩子才是導(dǎo)致吼叫的最主要原因?蓪(shí)際上,你的生活里并不只有孩子,你的吼叫只是源自于你自己心理的變化,而這個(gè)變化卻并不全因孩子帶來。家庭因素、工作因素、人際因素等很多因素,都可能對你的心理造成影響,進(jìn)而引發(fā)吼叫。
25 你的吼叫不一定是因?yàn)楹⒆印仨氈泵娴氖聦?shí) //
26 家庭矛盾影響你的理智——要努力規(guī)避的三大矛盾 //
27 原生家庭遺留的吼叫“傳統(tǒng)”——走出陰影,不再“繼承” //
28 你的身體出問題了嗎?——生理問題與病理變化 //
29 你糟糕的處事能力與人際關(guān)系——?jiǎng)e讓孩子成為無辜的“受氣包” //
第三部分 不吼不叫——孩子狀況不斷,媽媽巧妙應(yīng)對
孩子的很多表現(xiàn)不能簡單地被歸結(jié)為錯(cuò)誤,任何訓(xùn)斥、吼叫、責(zé)罵、打壓、控制等都是不妥當(dāng)?shù)模@相當(dāng)于是對孩子成長變化的一種變相的阻礙。作為成年人,我們必須表現(xiàn)得成熟一些,理性一些,智慧一些,以最快的速度調(diào)整自己的狀態(tài),才能做到不吼不叫,巧妙應(yīng)對。
第六章 不以評判的眼光看待孩子 //
對于孩子的成長變化,很多成年人都在自己的內(nèi)心提前設(shè)定好一個(gè)又一個(gè)的評判標(biāo)準(zhǔn),然后直接拿來與孩子進(jìn)行比對。如果孩子沒有達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),便覺得他犯了錯(cuò)誤,是需要被糾正教育的。但是,這種僅出自于成年人的個(gè)人感覺,卻可能違背孩子的自然成長,因此而來的吼叫也是無效的。所以,如何正確看待孩子,也是一門精深的學(xué)問。
30 孩子有內(nèi)在的成長規(guī)律——帶著敬畏心,體悟孩子的成長 //
31 不違原則,放開限制——解放孩子的手腳與心靈 //
32 先有尊重,再提規(guī)則——孩子的認(rèn)同感越強(qiáng)就越合作 //
33 有了愛才能培養(yǎng)好習(xí)慣——換種表達(dá)方式,孩子更喜歡 //
34 不強(qiáng)求與期待孩子的改變——設(shè)法舒展孩子的身心 //
35 重視家庭的能量場——或正或負(fù),決定權(quán)掌握在你手中 //
第七章 用理智的頭腦與孩子溝通 //
為什么能沖孩子吼起來?其實(shí)與我們難以在理性狀態(tài)下與他溝通也有很大關(guān)系。情緒上來了,我們的頭腦被怒氣沖昏,至于能說出什么也就不是理智所能掌控的了。于是在不理智的頭腦引領(lǐng)之下,再去與孩子對話,我們看到的便全是孩子的問題了。所以,要想溝通,還是需要保持理智的頭腦。
36 給予孩子正面的回應(yīng)——孩子就愛吃糖,看你怎么說 //
37 確認(rèn)并理解孩子的感受——不試圖以“安慰”去否定孩子的情緒 //
38 學(xué)會合理地拒絕孩子——看似無理取鬧的孩子,實(shí)際最好協(xié)商 //
39 不指責(zé),不抱怨——你喘了口氣,孩子也會跟著放松下來 //
40 做一個(gè)誠實(shí)的媽媽——因?yàn)槟悴皇巧,所以你可以做不到完?//
41 建立正向的家庭秩序——不要讓你的情感錯(cuò)位 //
第八章 媽媽和孩子的情緒都需要管理 //
正常的人都會有情緒,好情緒與壞情緒也總是在我們的生活中交織出現(xiàn),但并不是所有人都能很好地處理這些情緒。有些媽媽總是會被自己的情緒牽著走,不僅擾亂了自己的生活,而且順帶著牽連了孩子,孩子學(xué)不到正確處理情緒的方法,家中彌漫的緊張氣氛也會與日俱增。所以說,無論是媽媽還是孩子,都需要學(xué)著管理自己的情緒。
42 孩子的負(fù)面情緒并非胡鬧——通過孩子哭鬧的信號,反思自己 //
43 管一管你的吼叫習(xí)慣——不斷導(dǎo)正意識,勇于自我剖析 //
44 你給孩子做了個(gè)壞榜樣——不要讓你的情緒任性地“放飛自我” //
45 別讓高標(biāo)準(zhǔn)壓垮自己和孩子——人家的孩子真的那么美好? //
46 培養(yǎng)情緒自我感知能力——抓住四點(diǎn),你也能“預(yù)報(bào)”情緒 //
47 教孩子學(xué)會正確處理情緒——做自己情緒的CEO //
第四部分 擺脫吼叫——孩子在成長, 媽媽也要成長
孩子的成長是自然發(fā)展規(guī)律,是順應(yīng)天性而發(fā)展;媽媽的成長則是對自我的一種調(diào)整,是為了能更好地發(fā)展自我,提升自己做媽媽的本領(lǐng),并有能力勝任對孩子的教育而必須進(jìn)行的一場自我奮斗。擺脫吼叫,才能成為一個(gè)有智慧的媽媽,既能為孩子的成長助力,也能讓自己的成長更適應(yīng)并滿足孩子的需求。
第九章 跟上孩子成長的腳步 //
很多媽媽的成長是被動的,孩子成長了才不得不讓自己有所改變;也有很多媽媽是拒絕成長的,總認(rèn)為自己的教育方式和教育方向沒有問題,出了問題都是孩子的錯(cuò)。這兩種媽媽在育兒過程中都會遇到問題,也都不能順利解決問題。只有主動成長,主動去調(diào)整自己的教育理念、方式與方法,順應(yīng)孩子的成長特點(diǎn)去開展教育,才更適合孩子。
48 兩三歲有獨(dú)特的年齡特點(diǎn)——那些不可錯(cuò)過的成長秘密 //
49 了解孩子的社會活動——讓自己的內(nèi)心不再“翻騰” //
50 揠苗助長,還是“壓苗阻長”?——你所有的“任性”對孩子都是傷害 //
51 別人說的和別人家的孩子——教育孩子,應(yīng)慎用“拿來主義” //
52 你的功利心要不得——功利的教育比不教育更可怕 //
53 3歲孩子的“玩世界”——不扼殺,不放任,善引導(dǎo)…… //
第十章 提升處理家庭及其他問題的智慧 //
很多時(shí)候,一些媽媽的吼叫并不一定是源自于孩子的問題。事實(shí)上,正是因?yàn)樯钪锌偸菚龅絾栴},而這些媽媽對問題的處理方式又沒那么有效,這才導(dǎo)致她們情緒的崩潰,進(jìn)而吼叫不斷。所以,教育孩子的同時(shí),也要提升自身處理家庭及其他問題的智慧,解決掉周遭的問題,情緒平和下來,再去面對孩子,自然也就不會那么急躁了。
54 請先處理好夫妻關(guān)系——送給孩子的最好的人生禮物 //
55 融洽家中所有參與教育的人——做最好的“中間人”“協(xié)調(diào)者” //
56 關(guān)注孩子以外的生活——示范一種積極向上的生活態(tài)度 //
57 孩子不是你的“出氣筒”——善于處理自己的情緒垃圾 //
58 做個(gè)不斤斤計(jì)較的媽媽——你心寬了,孩子也就從頭到腳都舒服了 //
59 完善個(gè)人品德——為他人著想是天下第一等的學(xué)問 //
第十一章 接納自己,成為更好的自己 //
很多媽媽的煩躁是有諸多原因的,但實(shí)際上這些煩躁卻也有一個(gè)根本的來源,那就是對自己的不滿意。你眼中孩子的種種表現(xiàn)似乎都不太好,其實(shí)這也是你并不滿意于自己對他施以教育的表現(xiàn)?墒牵瑳]有人是完美的,與其總對自己不滿意,不如接納自身的優(yōu)缺點(diǎn),尤其是缺點(diǎn),然后努力,成為更好的自己。到那時(shí),不僅會擺脫負(fù)面情緒,很多問題也能因?yàn)槔碇嵌业阶罱K的正確答案。
60 你就是你,是不完美的自己——因?yàn)閻偧{自我,所以快樂疊加 //
61 千萬不要止步不前——“新”起來,你不吃虧,孩子更受益 //
62 讀書是提升自我的捷徑——你讀書,孩子可能就不叛逆 //
63 看萬里風(fēng)景,識更多良人——給自己和孩子一個(gè)不一樣的世界 //
64 你并非行星,而是一顆恒星——成為愛的發(fā)光體,照亮孩子 //
65 意識到問題就是進(jìn)步——凡事有預(yù),雖未必都成,但也不易廢 //
66 活在當(dāng)下,適用于整個(gè)家庭——你的地盤,真的是你做主 //